Menu f; r mládež 16-18 rokov 10-12 os
Člen od 17. 7. 2003
87 príspevkov (ø0,01/deň)
Aké ďalšie návrhy receptov pre mňa máte?
Člen od 29. marca 2006
183 príspevkov (ø0,03/deň)
Dúfajme, že \ "mladí sebestační \" sú prevažne ženy. V prípade mužského variantu s týmto menu zaručene nedorazíte.
Člen od 25. júla 2004
68 príspevkov (ø0,01/deň)
Členka od 15. decembra 2005
1 204 príspevkov (ø 0,22/deň)
ak chcete vyhovieť všeobecnej chuti, môžete pripraviť aj spaetzle (v akejkoľvek farbe, t. j. napríklad zelené so špenátom) a podávať ho ako Kässpatzn alebo s cibuľovo-smotanovou omáčkou atď. alebo, menej sýte, s Paradajková alebo iná zeleninová omáčka.
Inak by ste si mohli pripraviť hríbové ragú z chleba alebo zo zemiakových knedlíkov (knedle sa dajú tiež z ľubovoľného zrna).
Alebo paradajková ryža (červeno-biela) s ragú z húb z cukety (zeleno-hnedá).
Alebo obilné hamburgery (obzvlášť chutné so syrom a orechmi) v rolke s listovým šalátom, paradajkami a domácou kečupovou omáčkou. V takom prípade zistím, že rozdiel od hamburgeru s mäsom nie je taký obrovský a človek nie je sklamaný falošnými očakávaniami.
Alebo zeleninové lasagne, ale nie nevyhnutne so zelenou špaldou ako \ 'náhradou mäsa \', podľa mojich skúseností s tým majú veľa problémov.
Alebo fašírky zo sójových fašírok/granúl (mám recept, ktorý sa chuťou fašírok veľmi približuje, ak máte záujem ---> KM), potom by ste tam mali strukoviny, hoci ja osobne také ťažko spracované veci nemám myslím, že je to super.
Pokiaľ ide o štartér, robte to ako surovú stravu, ktorú si každý môže pripraviť sám, pretože práca je odstrašujúcim prostriedkom, ak sa začínate starať o seba a nie ste taký kuchár. Napríklad mrkvovo-bazalkový šalát alebo paradajkovo-jarná cibuľka alebo cviklový-jahňací šalát alebo ananásový/jablkový-kyslý kapustový šalát alebo čakanka-oranžová, môžete sa líšiť podľa farby.
Čo si tiež myslím, že je veľmi dôležité, sú jednoduché recepty, ktoré používajú len hŕstku surovín. Spočiatku by som nevaril recept, za ktorý by som si musel najskôr kúpiť celé latté korenia. Okrem toho existujú odrody surových potravín, ktoré sa dajú ľahko porciovať, pretože kedy jednotlivec zvládne celú kapustu alebo brokolicu atď., Ak nechce jesť to isté niekoľko dní po sebe? Prinajmenšom rozmanitosť je pre mňa veľmi dôležitá.
Dezert mi znie dosť jednoducho a navyše veľmi chutne. Prípadne si môžete dať červenú/zelenú krupicu pripravenú s vanilkovou omáčkou alebo krupicovú kašu s ovocnou omáčkou alebo vyprážaný ananás/banán s mandľovými lupienkami a medom alebo jednoducho tvaroh s jogurtom a trochou šľahačky a bobúľ alebo iného nakrájaného ovocia alebo len medu a Zázvor alebo džem zmiešaný s tvarohovou misou.
Možno existuje jeden alebo druhý návrh pre vás.