Mesačná strava Schudnite prirodzenou cestou s Mesiacom

Chcete konečne dosiahnuť svoju vysnívanú postavu? Už sa nehodíte do svojich obľúbených riflí a chceli by ste rýchlo zhodiť pár kíl? A natrvalo? Nebojte sa, pomôžeme vám v pokoji schudnúť a rešpektovať svoje telo.

Máme už dosť nezdravých radikálnych diét, ktoré nesľubujú nič iné ako nereálne a navyše sú zlé pre telo! Chudnutie nie je tajomstvom. Jedzte menej cukru, snažte sa medzi jedlami občerstviť, ťahajte sa hore ... Nájdite správnu metódu chudnutia pre svoje znamenie zverokruhu!

Aby sa vám ľahšie chudlo, riaďte sa mesačnými fázami! Prirodzené chudnutie nie je ľahké, ale je celkom uskutočniteľné!

Princíp mesačnej stravy

Od nového mesiaca po spln (fáza dorastania mesiaca) je telo vo fáze absorpcie, spracovania a potom vo fáze ubúdajúceho mesiaca je telo v období eliminácie. Nie je to nič zložité, musíte len pochopiť svoj organizmus.

Už žiadne radikálne diéty! Mesiac používajte ako vodítko pri jedle. Držte sa mesačného cyklu. Pocítite úľavu.

Schudnite v 4 krokoch

S pribúdajúcim mesiacom: Teraz sa neobmedzujte. Jedzte to, na čo máte chuť. Telo je teraz vo fáze asimilácie, to znamená, že bez problémov spaľuje kalórie. Samozrejme platí nasledujúce: Nie príliš veľa cukru a veľa čerstvej zeleniny!
O Spln: Teraz je detox na dennom poriadku. Vaše telo prejde do fázy eliminácie 3 dni, deň pred splnom, deň v splne a deň po splne. Teraz choďte na mono diétu, to znamená, že jedzte iba jedno jedlo denne. Niečo jednoduché a prirodzené, ako sú jablká, mrkva, ryža ... Myslite tiež na rastliny, ktoré vám čistia pečeň, ako napríklad čierna reďkovka alebo rozmarín. A hlavne: pite veľa vody!
S ubúdajúcim mesiacom: Vaše telo teraz vyčerpáva zásoby asi na 12 dní. Toto je skutočná fáza chudnutia. Uľahčite si prácu tela konzumáciou rastlín s detoxikačným účinkom (púpavový čaj, rozmarín, encián ...) Teraz tiež konzumujte veľa vlákniny a vyhýbajte sa červenému mäsu spolu s potravinami, ktoré sú veľmi škrobové.
O nový mesiac: Začnite opäť s monoterapiou na 3 dni. Teraz v tele prebieha hĺbkové čistenie. Teraz sú vyčistené a regenerované najmä obličky, črevá a pokožka. Opäť nezabudnite jesť rastliny. Obzvlášť dobrá je žihľava, breza a čierna reďkovka.

Vždy však majte na pamäti, že určité obdobia vášho života sú pri chudnutí prospešnejšie ako iné. Pozícia planét môže mať tiež veľký vplyv na úspech pri chudnutí. Nič neponáhľajte a nechajte sa viesť jedným z našich trénerov duchovného života.