Metabolická analýza; Centrum pre liečbu a zdravie Fyzioterapia ZTG - Pracovná terapia -
Metabolická analýza
Poznaj svoje telo
Či už chudnutie, budovanie svalovej hmoty alebo jednoducho udržanie zdravia - s analýzou metabolizmu a výkonu umožníte vysoko efektívne a holistické riadenie tela.
Analýza zaisťuje optimálny tréning a diétu šitú na mieru vašim individuálnym hodnotám pulzu, aby ste dosiahli svoje ciele.
Metabolická analýza:
Analýza metabolizmu určuje osobný bazálny metabolizmus, t. J. Presnú spotrebu kalórií za deň, ako aj podiel sacharidov, tukov a bielkovín.
Ako urobiť metabolickú analýzu?
To sa zvyčajne robí pomocou takzvanej analýzy dýchacieho plynu. Na skúšanú osobu sa nasadí dýchacia maska, pomocou ktorej sa analyzuje vydychovaný vzduch a zaznamenávajú sa jednotlivé hodnoty dýchacích plynov O2, CO2, RQ. Pomocou týchto hodnôt je možné urobiť presný súpis metabolických funkcií testovanej osoby.
V spojení s ďalšími parametrami, ako je napríklad súčasný BMI, sa naskytne celkový obraz, ktorý poskytne príslušné údaje na vytvorenie programu osobnej výživy. Je obzvlášť dôležité určiť bazálny metabolizmus, t. J. Počet kalórií, ktoré telo spaľuje v pokoji v priebehu dňa, a rozloženie živín, ktoré popisuje percentuálny podiel sacharidov, tukov a bielkovín, ktoré človek spaľuje individuálne. Stanovenie týchto hodnôt je známe aj pod odborným termínom kalorimetria a je bežnou metódou vo výživovej a športovej medicíne na meranie rýchlosti metabolizmu.
Po dlhú dobu bola kalorimetria vyhradená iba pre lekárov. Fungovanie zariadení na tvorbu analýzy aj vyhodnocovanie nameraných hodnôt vyžaduje vysokú úroveň odborných znalostí a v neposlednom rade príslušné aritmetické schopnosti.
Výpočet vašich hodnôt
Aj s ďalším vývojom kalorimetrie a zjednodušených postupov na výpočet energetického výdaja bola metabolická analýza pre trénerov predtým spojená s vysokými časovými nákladmi. To už neplatí: S moderným analytickým vybavením je možné vykonať všetky potrebné merania v priebehu niekoľkých minút.
S analýzou DYNOSTIKY sú presne určené jednotlivé hodnoty pulzu pre regeneráciu, spaľovanie tukov, kardiovaskulárny tréning, zvýšený výkon a spotrebu kalórií. Je to nevyhnutné na to, aby bolo možné tréning a výživu ešte zefektívniť.
Prečo by som mal robiť analýzu výkonu?
Doteraz bol tento špičkový vzdelávací štandard vyhradený iba pre profesionálov. Po analýze systém vyhodnotí namerané hodnoty v reálnom čase a presne určí oblasti osobného pulzu pre spaľovanie tukov, zvýšený výkon a prekyslenie svalov (regenerácia, oblasť GA1, oblasť GA2 a oblasť WSA).
Bez ohľadu na to, či sa sleduje cieľ chudnutia alebo budovania/zlepšovania výkonu - pomocou analýzy výkonnosti sa metabolická situácia (individuálny rozsah impulzov, úroveň výkonu a bazálny metabolizmus) určuje vždy podľa zlatého štandardu a ciele sa dosahujú rýchlejšie a efektívnejšie.
Ako funguje analýza
Analýza výkonu sa vykonáva na bicyklovom ergometri alebo na bežiacom páse. Systém používa dýchaciu masku na zaznamenanie celého toku dýchacieho plynu. Koncentrácia kyslíka a oxidu uhličitého vo vzduchu, ktorý dýchame, sa nepretržite meria podľa najvyšších technologických štandardov. Tento postup je rozhodujúci pre úspech tréningu a plánovanie výživy.
Otestujte sa
. a dohodnite si stretnutie s našim fyzioterapeutom Rafim Samadim:
E-mail: metabolická analý[email protected]
Instagram: analýza metabolizmu.samadi
Kontakt
Centrum pre terapiu a zdravie ZTG
Hauptstrasse 104
70771 Echterdingen
Telefón: 0711/79 51 78
Fax: 0711/912 56 317
E-mail: [email protected]
Centrum pre terapiu a zdravie
V spoločnosti Leinfelden-Echterdingen je ZTG od roku 2011 zavedeným poskytovateľom ambulantných terapií v širšej oblasti Stuttgartu. Konáme a liečime vás s dlhoročnými skúsenosťami na súčasnej lekársko-terapeutickej úrovni. Získajte viac informácií o ZTG, komplexnej terapeutickej ponuke a našom interdisciplinárnom tíme. Ak máte ďalšie otázky, neváhajte nás kontaktovať osobne.
Otváracia doba
Pondelok štvrtok: 7.30 - 19.00 hod.
Piatok: 7.30 - 18.00 hod.
Naša recepcia je obsluhovaná nepretržite počas otváracích hodín.