Metabolická strava - úspechy za 5 týždňov, fórum s obrázkami - strana 2

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z jet76 »3. marca 2010 15:38

úspechy

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z šialený chlapec »29. marca 2010 11:00

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z šialený chlapec »29. marca 2010 11:05

Ó áno
niečo tu môže byť zle

50g müsli
kcal: 330
bielkoviny: 4,5g
sacharidy: 30g
tuk: 2,2 g

50 g = nie 330 kcal. alebo 100 g

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z Dario86 »29. marca 2010 11:09

Prečo by ste mali trénovať iba dvakrát týždenne?!

„Stal si sa tak veľkým, že si sa zrútil do seba. Ako neutrónová hviezda!“

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z David Henry »29. marca 2010 12:53 hod

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z šialený chlapec »29. marca 2010 12:58

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z David Henry »29. marca 2010 13:18

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z šialený chlapec »29. marca 2010 13:54

Máš pravdu. woebi myslím, že ak trochu zvýši kcal, riziko sa výrazne zníži.

Už 2 týždne som na 2 000 kalóriách, dvakrát trénujem hokej, trénujem trikrát kardio a silu a som v najlepšej forme (každé ráno si kontrolujem pokojový srdcový rytmus, krvný tlak atď.)

Myslím si, že urobil dobre pre to, čo chcel, teraz je čas opäť niečo zmeniť

Re: Metabolická strava - úspech za 5 týždňov

z jet76 »31. marca 2010 15:07