Životný štýl - nedostatok železa - prevencia správnou výživou - pulz - SRF
Infúzie železa sú na vzostupe. V roku 2014 švajčiarske zdravotné poisťovne kryli ošetrenie v hodnote 42 miliónov. To je o 6 miliónov viac ako v roku 2013. Mnoho pacientov prisahá na vyhodenie plastového vrecka, aj keď podľa lekárskej doktríny vôbec nemajú nedostatok železa.
Autor: Nicole Westenfelder
Asi 20 percent švajčiarskych žien trpí nízkou hladinou železa. Hlavným dôvodom je zvýšená potreba železa počas menštruácie, tehotenstva a dojčenia. Nie je nezvyčajné, že deti a mladí ľudia majú nedostatok železa, pretože pribúdajú.
Muži tiež trpia nedostatkom železa. Môže to byť jednostranná výživa alebo podvýživa, ako aj vysoké straty krvi v dôsledku črevných chorôb. Tí, ktorí nejedia mäso, sú tiež vystavení zvýšenému riziku nedostatku železa.
Na čo telo potrebuje železo
V tele je železo potrebné hlavne pre červený pigment v krvných bunkách. Transportujú kyslík do najmenších ciev. Príliš málo železa preto znamená príliš málo kyslíka.
Telo si ukladá železo, ktoré nie je potrebné, priamo v pečeni a slezine. Ak je to potrebné, z týchto železných batérií sa uvoľňuje železo pre krvotvorbu a pre mnoho ďalších metabolických procesov.
Kontroverzná hodnota feritínu
Podľa lekárskej doktríny je nedostatok železa patologický, ak viedol k anémii. Existuje ale aj nedostatok železa bez anémie. Keď je nedostatok železa liečiteľný bez anémie, je kontroverzné. S cieľom zistiť, či existuje anémia alebo nedostatok železa, sa hladina feritínu v krvi meria v laboratóriu.
Feritín je bielkovina v krvi, ktorá poskytuje informácie o zásobách železa v tele. Ale aká vysoká musí byť táto hodnota feritínu, aby uvoľňovanie železa malo zmysel, sa diskutuje už roky.
- Ak je hodnota feritínu 15 ng/ml, je železná batéria úplne vybitá.
- Pri hodnote 30 ng/ml je pamäť vzácna.
- Hodnota medzi 30 a 50 je sivá oblasť. Tu musí lekár objasniť, či existujú typické príznaky.
- Hodnota nad 50 naznačuje dostatočnú rezervu železa.
Mnoho takzvaných „železných lekárov“ (lekárov, ktorí podávajú iba železné infúzie) považuje tieto hodnoty za príliš nízke. Poukazujú na to, že muži môžu mať prirodzene hodnotu feritínu od 30 do 400 ng/ml a že takáto hodnota by mala byť sprístupnená aj ženám, ak sa s nimi cítia zdravo a lepšie.
Mnoho pacientov podporuje tento prístup, a preto pravidelne podávajú infúzie železa - aj keď je hodnota feritínu vyššia ako 50.
Sťažnosti na nedostatok železa
Pri anémii sa môžu vyskytnúť príznaky ako únava, znížený výkon, únava, apatia, bolesť hlavy a závraty. Ale ťažkosti s učením a sústredením, sploštenie nechtov alebo zápaly kútikov úst môžu byť tiež prejavom nedostatku železa. Pretože nešpecifické príznaky môžu mať tiež úplne inú príčinu, podozrenie na nedostatok železa môže potvrdiť iba rozbor krvi.
V prípade nedostatku železa bez anémie je skutočne preukázaný iba jeden príznak. Štúdia Ferrin na univerzite v Zürichu ukázala, že únava súvisí s nedostatkom železa bez anémie - ale iba s veľmi nízkou hodnotou feritínu nižšou ako 15 ng/ml. Krehké nechty, vypadávanie vlasov, duševná nestabilita alebo bolesti hlavy sa pripisujú nedostatku železa, ale táto štúdia ich nepotvrdila.
Možnosti liečby
Keď sú zásoby železa takmer prázdne, nemôžu sa už plniť iba jedlom; sú potrebné doplnky železa. Lieky sa môžu užívať vo forme tabliet, kvapiek, sirupov alebo vo forme infúzie.
Väčšina lekárov si spravidla vyberie a predpíše nákladovo najefektívnejšiu liečebnú metódu Železné tablety, sirupy alebo kvapky. Problém je v tom, že väčšina orálne prijatého železa sa vylučuje nevyužitým telom. Okrem toho sa často vyskytujú vedľajšie účinky, ako je plynatosť, zápcha a bolesti brucha.
Doplnenie zásob železa trvá tri až šesť mesiacov. Niektorí lekári veľmi podporujú Šumivé tablety von. Sú menej dávkované a črevo dokáže lepšie vstrebávať železo.
Ak sú príznaky veľmi závažné, pomôžte Infúzie železa. Železo sa pridáva priamo do krvi a zásoby železa sa rýchlo doplňujú. Nevýhoda tejto metódy: Je oveľa nákladnejšia ako perorálna liečba a môže mať aj vedľajšie účinky.
Možné sú nepohodlie, nevoľnosť, bolesti v hornej časti brucha, hnačky alebo zápcha a znížená chuť do jedla. Môžu sa vyskytnúť aj závraty, bolesti hlavy, vyrážky a zápalové reakcie v mieste vpichu. Akútne reakcie z precitlivenosti sú zriedkavou komplikáciou, preto je potrebné dobré sledovanie a mali by sa vykonávať až pol hodiny po infúzii.
Doplnky železa prijímajte iba kontrolovane
Prísne sa neodporúča užívať doplnky železa bez lekárskeho dozoru a laboratórnych vyšetrení. Existuje riziko preťaženia železom, t. J. Hromadenia a usadzovania železa v pečeni, srdci a ďalších orgánoch, čo môže poškodiť ich funkciu.
A samozrejme musí byť vždy objasnená príčina nedostatku železa.