Metabolická úprava nutričná oblasť

Metabolická adaptácia

z LuCh »20. júla 2011 11:10

nutričná

Re: metabolická adaptácia

z Splay »20. júla 2011 12:17

Re: metabolická adaptácia

z LuCh »20. júla 2011 12:33

Re: metabolická adaptácia

z Splay »20. júla 2011 16:20

Re: metabolická adaptácia

z LuCh »20. júla 2011 o 18:30

Re: metabolická adaptácia

z Splay »20. júla 2011 18:42

Re: metabolická adaptácia

z LuCh »20. júla 2011 18:53

Re: metabolická adaptácia

z H_D »20. júla 2011 19:11

„Fakt: V aplikovaných vedách, ako sú cvičenie a výživa, idú výskum a prax ruka v ruke - nemôžete optimalizovať jednu bez druhej. Vedci, ktorí odmietajú praktické skúsenosti, a odborníci, ktorí odmietajú vedecké dôkazy, slúžia iba na spomalenie úsilia o dosiahnutie dosiahnuť čo najlepšie výsledky a nakoniec spôsobiť nespravodlivosť v tejto oblasti. ““
Brad Schoenfeld

Re: metabolická adaptácia

z BB. Adept »20. júla 2011 19:16

Re: metabolická adaptácia

z LuCh »20. júla 2011 19:18

@ Schibbinger: Už som pri tom, žiadne hektiky tu, prosím

áno, ako som povedal, chorvátsko, veľa strát vody pri 38 ° C a veľa pohybu, to bola skutočná bomba. ale teraz doma, hovno počasie, veľa doma. to sa odráža. a to s približne 500-700kcal menej. Prial by som si, aby som mal niekoľko génov hardgainera. ale zdá sa, že som v mojej rodine, z otcovej strany. mal rodinu a tam ma zase mimoriadne zarazilo, že každý od 25-30 má bruško, ale inak je hore úzky. tiež všetko v smere chvosta pripevnené.