Metabolický syndróm - príznaky a liečba
Metabolický syndróm je kombináciou stavov, ako je hypertenzia, vysoká hladina glukózy v krvi, prebytok telesného tuku v páse, hypercholesterolémia alebo vysoká hladina triglyceridov v krvi, ktoré zvyšujú riziko srdcových chorôb a cukrovky.
Metabolický syndróm sa môže prejaviť všetkými týmito stavmi alebo iba niektorými z nich. Zmeny životného štýlu môžu oddialiť alebo zabrániť vážnym zdravotným problémom.
Metabolický syndróm. príznak
Väčšina stavov spojených s metabolickým syndrómom nemá žiadne príznaky. Ak je vaša hladina glukózy v krvi veľmi vysoká, môžete mať príznaky podobné cukrovke: zvýšený smäd, nutkanie na časté močenie, únava, rozmazané videnie.
Metabolický syndróm. PRÍČINA
- obezita
- nečinnosť
- Inzulínová rezistencia: Hladina glukózy v krvi stúpa napriek pokusom tela regulovať glukózu zvýšenou tvorbou inzulínu
Metabolický syndróm. Rizikové faktory
Čo môžete čakať, keď navštívite lekára?
Ak sa u vás vyskytne niektorý z vyššie uvedených príznakov, vyhľadajte lekára.
Príprava na konzultáciu
Čo robiť pre úvodnú konzultáciu:
- pri plánovaní sa pýta, či existujú nejaké obmedzenia, napríklad jedlo
- napíšte si na kúsok papiera všetky príznaky, ktoré ste si všimli
- nezabudnite spomenúť akékoľvek zásadné zmeny, ktoré sa vo vašom živote nedávno vyskytli alebo stresujúce faktory
- Urobte si zoznam liekov, ktoré užívate, vrátane vitamínov alebo doplnkov výživy
Na metabolický syndróm Tu je niekoľko základných otázok, ktoré by ste sa mali opýtať svojho lekára:
- Aká analýza je potrebná?
- Aké mám možnosti liečby?
- Liečba je potrebná?
- Tento stav je dočasný alebo chronický?
- Mal by som schudnúť?
- Mám ďalšie zdravotné problémy. Ako ich spravovať všetky?
Čo čakať od lekára?
Váš lekár vám položí ďalšie otázky a mali by ste byť pripravení na ne čo najskôr odpovedať. Tu by vás mohli požiadať:
- Aké príznaky máte a kedy sa začali prejavovať?
- Čo zrejme upokojuje príznaky?
- Zdá sa, že to zhoršuje príznaky?
- Koľko športu sa venuješ?
- Aké je vaše denné menu?
Stanovenie diagnózy metabolického syndrómu
Diagnóza je založená na nasledujúcich príznakoch:
- priemer pásu minimálne 89 cm pre ženy a 102 cm pre mužov
- zvýšené hladiny triglyceridov
- nízka hladina HDL cholesterolu
- hypertenzia
- vysoká hladina glukózy v krvi
Liečba metabolického syndrómu
Prvé gesto
- vyhľadajte lekára, aby stanovil diagnózu a odporučil optimálnu liečbu
Klasická liečba metabolického syndrómu
- lieky na zníženie krvného tlaku
- lieky na zníženie hladiny cholesterolu
- lieky na zníženie glukózy v krvi
Prírodná liečba metabolického syndrómu
Športovať
Strata váhy
Úprava stravy:
- obmedzenie spotreby nezdravých tukov
- konzumácia ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, rýb - prijatie stredomorskej stravy