Metformínová diéta na chudnutie General Motors (GM)

Diéta spoločnosti General Motors (GM)

V roku 1985 stravovací plán prehlušil všetky ostatné diéty s nízkym obsahom sacharidov, ako napríklad zázračná diéta. Bol vyvinutý spoločnosťou General Motors, Inc výhradne pre jeho zamestnancov. Bola testovaná v teréne Univerzitou Johna Hopkinsa a nakoniec bola sprístupnená verejnosti.

metformínová

Cieľom diéty General Motors je schudnúť 10 - 17 kg za týždeň alebo na bicykli. Napodiv to tiež zlepšuje vaše držanie tela a správanie, pretože čistí váš systém a utlmuje vašu myseľ.

Program stravovania General Motors

Môžete konzumovať akékoľvek ovocie okrem banánov. Najlepšie je, keď si nalepíte melóny. Dnes pripravte svoje telo na stravu tým, že mu dodáte iba základnú výživu.

Dnes môžete konzumovať neobmedzené množstvo zeleniny. Ráno sa odporúča zemiak, ktorý dodá potrebné sacharidy. Sacharidy ráno poskytujú energiu pre deň, so zeleninou základné výživné látky a vlákninu.

Na tretí deň je možné skonzumovať neobmedzené množstvo ovocia a zeleniny. Banány a zemiaky sú obmedzené. Vaše telo je teraz pripravené začať spaľovať uložený tuk.

V ten deň môžete zjesť osem celých banánov a vypiť tri poháre mlieka. Môžete tiež piť polievku General Motors vo veľmi malom množstve. Banány vyrovnávajú stratený sodík a draslík. Dnes úplne stratíte chuť na jedlo.

V tento deň môžete jesť hody. Dnes môžete jesť najmenej šesť paradajok a chudé hovädzie mäso. Hovädzie mäso dodáva železo a bielkoviny a paradajky pomáhajú tráveniu. Môžete tiež jesť hamburger bez syra. Týmto spôsobom vyčistíte kyselinu močovú z vášho systému.

V tento deň môžete jesť veľké množstvo vareného hovädzieho mäsa a pikantnej zeleniny. Hovädzie mäso vám dáva železo, zatiaľ čo zo zeleniny získate vitamíny a vlákninu. Do toho dňa musí byť znateľný rozdiel vo vašom vzhľade.

V tento deň môžete jesť hnedú ryžu, ovocné džúsy a neobmedzené množstvo zeleniny. Teraz už musíte mať celý svoj systém pod kontrolou.

Body, ktoré treba dodržiavať pri diéte General Motors

. Počas tejto diéty sa musíte zdržať alkoholu. Po piatom dni však môžete skonzumovať obmedzené množstvo vína alebo piva.

. Každý deň musíte vypiť najmenej 10 pohárov vody.