Metóda Logi s nízkym obsahom sacharidov v porovnaní s diétou

obsahom

LOGI tak dopĺňa „koncept Glyx“. Úlohu koniec koncov zohráva aj množstvo skonzumovaného jedla. Hnedá ryža alebo cestoviny tiež zvyšujú hladinu cukru v krvi, ak jej zjete neobmedzené množstvo. Logi sa považuje za celoživotnú jemnú a zdraviu neškodnú stravu s nízkym obsahom sacharidov.

Výhody: Mierna regulácia cukru v krvi, zníženie telesného tuku. Odporúča dobrú kvalitu jedla, zákazy. Málo kalórií, rozmanité jedlo, málo zdravotných rizík. Dobrá sýtosť z bielkovín a vlákniny.

Nevýhoda: Bez tabuľky niet perspektívy.
fettich.de si myslí: Lepšiu sýtosť dosiahnete pomocou bielkovín A vysoko kvalitných organických tukov. Potom nepotrebujeme žiadne vlákniny, pretože črevá vďaka tukom zostávajú pohyblivé. Vláknina kvasí v črevách a podporuje hnilobu a množenie baktérií.

Náš názor

fettich.de si myslí: Lepšiu sýtosť dosiahnete pomocou bielkovín A vysoko kvalitných organických tukov. Potom nepotrebujeme žiadne vlákniny, pretože črevá vďaka tukom zostávajú pohyblivé. Vláknina kvasí v črevách a podporuje hnilobu a množenie baktérií.

Spoločnosť LOGI odporúča predovšetkým rastlinné oleje a chudé mäso. Živočíšne tuky z druhovo primeraného chovu (chov pasienkov) poskytujú lepšiu rovnováhu omega ako odporúčané rastlinné oleje. Rastlinné oleje sú kontroverzné, pretože rýchlo stuchnú, oxidujú a obsahujú nepriaznivé zlúčeniny. Odporúča ryby bez ohľadu na problém ohrozenia jednotlivých druhov a nadmerného výlovu svetových oceánov. Myslíme si, že dve porcie ovocia, ako sú jablká s vysokým obsahom cukru, sú nesprávne, pretože fruktóza tiež spôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi.