Chcem byť ako
účes: spôsob, akým si Jennifer Aniston upravuje vlasy, je blízko ochrannej známky! Hviezda sa často pýtala, ako sa jej vždy darí mať svieži a upokojujúci vzhľad. Tu je niekoľko z jej tajomstiev: po prvé sa holí raz za 6 týždňov, používa osviežujúci šampón a kondicionér, perie takmer každý deň a používa známe výrobky Shu Uemura. Pokiaľ ide o kondicionér, herečkin stylista uviedol, že v jednej chvíli herečka použila Aussie 3 Minute Miracle, a to kvôli jeho príjemnej vôni. Z tajomstiev Jenniferových vlasov zistite, že ich herečka po kúpeli starostlivo česá, aby sa nezlomili žiadne pramienky, a nechá ich prirodzene vysušiť bez použitia sušiča vlasov.
Strava: mnohí sa čudujú, ako sa herečke darí zostať tak fit aj po 40 rokoch, pričom jej telo je dokonale vyladené a vyvážené. Diéta, ktorú herečka dodržiava, je slávna 40-30-30 alebo zónová diéta, ktorú vyvinul doktor Barry Spears. Zónová diéta patrí medzi populárne diéty v Hollywoode a je založená na jednoduchom koncepte, bez hladovania tela alebo exkluzívneho kŕmenia iba v určitom čase. Diéta funguje na princípe 40% sacharidov, 30% tukov a 30% bielkovín.
Šport: Samozrejme, žiadna strava na svete nebude fungovať bez športu. Jennifer Aniston, ktorá je jednou z najlepšie platených herečiek v Hollywoode, si môže dovoliť nejaký luxus: jednou z nich sú 2 hodiny jogy denne. Jóga je možno jedným z najlepších spôsobov, ako uviesť telo a dušu do dokonalej harmónie a rovnováhy vďaka komplexným pohybom. Je to tiež jedna z najúčinnejších možností, ako schudnúť a udržiavať svoje telo v rovnováhe. Beh patrí tiež k herečkiným obľúbeným. Denne behá 30 - 40 minút a spinningové a kardiocvičenie absolvuje kurzy jogy. Pre herečku je tiež veľmi dôležitá hydratácia! Je dobre známe, že Jennifer pije veľa vody, minulý rok sa v jednom okamihu objavila v reklame na značku balenej vody.
Starajte sa teda o svoje vlasy pomocou vhodných produktov, ošetrení čo najbližších k prírodným, dodržujte vyváženú stravu, športujte a nakoniec budete vyzerať ako hollywoodska hviezda.!