Metóda neobvyklého chudnutia Táto žena zjedla viac kalórií ako kedykoľvek predtým - a zhodila 22 kilogramov

redakciou tímu BUNTE.de 25. januára 2017 o 9:00 hod.

chudnutia

Diéta a chudnutie sú väčšinou spojené s hladom. Američanka Kelsey Byersová však ukazuje, že to funguje naopak.

Volejbal, basketbal, tanec - Kelsey Byers bola ako tínedžerka aktívnym športovcom. To sa náhle zmenilo, keď odišla z rodného mesta študovať. S novo získanou slobodou šport poľavil, veľa sa žúrovalo, popíjalo alkohol a jedla rýchle občerstvenie. To sa samozrejme prejavilo aj na váhe. Na vrchole mala 1,78 metra vysoká brunetka 82 kíl.

Intenzívny šport pomohol iba obmedzene

Až do dňa, keď ju cudzí muž nazval „veľrybou“. Byers začali jesť menej a skončili cvičením päťkrát týždenne. Aj vďaka jej budúcemu manželovi, ktorý ju k tomu nabádal. Američanka časom vycvičila slaninu, ktorú jedla na vysokej škole. Ale nedostala vytónované telo, aké chcela.

Ale nechcela kvôli tomu hladovať. "Na to príliš milujem jedlo." Vedel som, že musí existovať aj iná cesta. Zdravo, ”napísala na svoj blog.

Menej nebolo viac

Otvoril jej to odborník na výživu. Pretože urobil ohromujúci postreh: Byers predtým zjedol príliš málo. Výsledkom bolo, že telo bežalo na zadnom horáku a ukladalo si energetický zásobník vo forme tuku. S výcvikom v tomto režime teda nemohla nič robiť.