Metódy chudnutia SunLog
Moja sestra bola trochu tučná. Povedal by som, že bacuľatý, ale úprimne povedané, išlo o viac než to, takže tuk je v jej prípade správna zdrobnenina. A to je z ústavy málo. Pred niekoľkými mesiacmi som našiel škatuľku s niekoľkými zaujímavými tabletami a spýtal som sa jej, čo to je. A zisťujem, že si kúpil nejaké produkty na chudnutie, myslím, že podobné tabletkám na http://herbagetica.ro/produse-de-sl.html. Dobre, neviem presne, odkiaľ ich vzal. Zasmial som sa jej a povedal som jej, nech nechudne. Ale začala sa vážiť a povedala mi, že už schudla 8 kg za neviem koľko dní.
Poďme sa teda pozrieť, čo tableta na chudnutie obsahuje, na základe informácií z herbagetica.ro. Náhodne vyberiem škatuľku Soft Detox, na 18 lei, čo je obvyklá cena za 30 kapsúl (na stránke je asi 21 produktov v rozmedzí chudnutia, stačí si ich ak chcete, naštudovať). Detox Suplu teda obsahuje ako hlavnú zložku hnedú riasu nazývanú „Fucus vesiculosus“ alebo Kelp v populárnej verzii, ktorá stimuluje činnosť štítnej žľazy, čo vedie k zvýšenému metabolizmu. Pochopte, že ak sú metabolické popáleniny intenzívnejšie, účinnosť premeny potravy na energiu je vyššia a potom sa neuloží toľko tuku. To by bola základná myšlienka, že existuje veľa efektov a susedných detailov.
Z môjho pohľadu je vec chudnutia jednoduchá. Prijímate určité množstvo potravy, povedzme v množstve 200 E, kde E je jednotka energie. Z týchto 200 E vaše telo potrebuje 150 E počas svojej dennej činnosti. Čo so zvyšnými 50 E? Ukladá sa ako tuk. Telo si robí rezervy rovnako, ako by ste vložili prebytočné peniaze do banky. Ak naopak zjete 150 E a skonzumujete 200 E, zvyšných 50 E sa vezme z predtým uložených vrstiev tuku, takže schudnete. Samozrejme, v skutočnosti sú veci o niečo zložitejšie (napríklad nie všetky druhy potravín dávajú toľko E), ale toto je základný princíp.
Ako teda môžete efektívne chudnúť? Máte asi dve metódy: buď budete jesť menej (a potom budete mať menej suroviny, z ktorej budete čerpať kalórie), alebo budete viac konzumovať (napríklad športovaním). Medzitým moja sestra odišla do zahraničia, kde pracuje ako upratovačka. Prešiel od sedavej stravy (strácať čas doma, nikde nepracovať) k mimoriadne aktívnej. Druhý deň mi ukázal nejaké obrázky. V porovnaní s tým, aké to bolo, keď odchádzala, ho teraz môžete pretiahnuť cez krúžok. Čo potvrdzuje moju teóriu: ak chcete schudnúť, menej jesť alebo byť aktívny.
Ak sa však nemôžete vzdať jedla (alebo máte metabolizmus, ktorý vás predurčuje na výkrm, aj keď jete málo potravy) a nie ste ochotní prejsť od sedenia 8 hodín denne po lámanie trávy na bežiacom páse tenisky, potom nejaké tabletky z Herbagetica, najmä preto, že si ich objednáte online a nestoja veľa, nejaké produkty na chudnutie všeobecne, viac čaju, viac receptov, jeden pôst, niečo sebakontrola, trochu placeba a postupne aj kilogramy pokles.