Michelle Nedelcu, model pre desaťtisíce žien, motivačné posolstvo
Skupina 41 000 žien za niekoľko mesiacov
Michelle má skupinu na Facebooku, kde ju sleduje viac ako 40 000 žien. Na svojom účte na Facebooku má ďalších 25 000 ľudí, ktorí sledujú jeho činnosť. Hovorí však jednoducho: „Vytvorila som skupinu, pretože som dostala veľa správ s rovnakými otázkami, a tak som povedala, že vytvorím skupinu iba pre ženy, aby sa cítili dobre! Urobil som to pred pár mesiacmi, mám už 41 000 žien. Všetci sa prihlásili do skupiny. Nikdy som si nekúpil dopravu ani členov, myslím si, že ich je toľko kvôli mojej práci alebo výsledkom. “
Matka troch detí a piatich zvierat, ako sama hovorí, prezradila svoje tajomstvá Michelle Nedelcu.
„Odmalička milujem šport, asi 12 rokov som sa venovala futbalu a asi 16 rokov som sa venovala fitnes,“ povedala Michelle pre DCNews .
Čas, prvá výhovorka pre tých, ktorí necvičia
Na otázku, čo môže povedať tým, ktorí hovoria, že nemajú čas na svoje zdravie, na športové aktivity, na čas zaneprázdnený prácou, rodinou, odpovedala Michelle Nedelcu: „S týmto problémom sa stretávam už dlho, neočakávam od nikoho iného než ja, ale Prial by som si tých ľudí, ktorí sa sťažujú, že nemajú čas trochu si vypočuť môj príbeh: skutočnosť, že stojím 12 hodín v telocvični a pracujem, že spím dve alebo tri hodiny v noci, že mám tri deti, že mám päť zvierat a napriek tomu je koberec bezchybný, každý víkend pracujem 20 hodín v kancelárii a zoznam pokračuje ! Ak chcete, môžete, len si musíte urobiť čas pre seba, vážiť si seba ako človeka “.
Proti diétam
V starostlivosti o výživu žien, ktoré sa riadia jej radami a príkladom, sa Michelle hlási k diétam: v závislosti od chorôb, obľúbených jedál, veku, ústavy. ““
Michelle prezrádza, že neje sladkosti: „Nemám rada sladkosti, dôvodom nie je to, že ma zbavia tuku alebo že sú nebezpečné pre moju postavu, ale jednoducho, keď si dám čokoládu alebo zmrzlinu, je mi zle. Netolerujem ich “.
Základné pravidlá výživy, skutočné potravinové tajomstvá
Pokiaľ ide o potravinové tajomstvá, ktorých je Google plný, Michelle hovorí, že „neexistuje“: „Existuje iba potravinová disciplína, veľa kníh prečítaných v tejto oblasti, nahromadené vedomosti, ktoré vám pomôžu zvládnuť túto oblasť, ste výsledkom vašich činov. Plánujem iba to, čo som sa naučil, základné pravidlá výživy, klasické a bezpečné “.
Tip pre všetky ženy
Jej rada pre desaťtisíce žien, ktoré nasledujú jej príklad, je pamätať na to, že si musí vážiť samú seba: „Najdôležitejšou radou, ktorú môžem dať, je nezabudnúť, že sú to ženy a treba si ich vážiť, ak sa dajú na prvé miesto, budú sa vo svojej koži cítiť dobre a sebavedomejšie. Takto tiež odovzdajú svojim deťom dobrý stav a harmóniu a vo vzťahu dvojice by pre nich boli bezpečnejšie! “.
„Som matkou troch detí a piatich zvierat, splnenej rodiny,“ hovorím. S láskou a obetou ich všetkých zmierujem, pracujem asi 60 hodín týždenne - kancelárska práca a obývačka - starám sa o zvieratá. “ Prezrádza Michelle. Má tiež skutočnú podporu: „Môj manžel mi veľmi pomáha, nebyť jeho, neuspela by som, spím asi 2 - 3 hodiny v noci, niekedy prejdú dva dni a uvedomujem si, že som nespala! Mám rada všetko na svojom živote, byť s manželom, hrať sa s deťmi, hrať sa so zvieratami a deň je príliš krátky “.
V oblasti fitnes, Rumunsko, pred 20 rokmi
Ľudia ako Michelle v iných krajinách sú vyhľadávaní veľkými spoločnosťami a oceňujú ich na mnohých súťažiach. Michelle nám povedala, že „Zúčastňovali sme sa tiež súťaží v bikiny-fitnes s motivačným účelom, ale úprimne, v Rumunsku stále nemôžeme hovoriť o optimálnej úrovni v tejto oblasti, rovnako ako nemôžeme hovoriť o vzdelávaní alebo stravovacej disciplíne, Mám sklon si myslieť, že zaostávame minimálne o 20 rokov za ostatnými krajinami “.
Zlo Facebooku, neznáme
Nedávno na Facebooku vypukol škandál s konkurenciou z talentovej šou, ktorú mnohí kritizovali, pretože v skutočnosti by bola plnšia ako na obrázkoch na internete.
Michelle hovorí, že hoci má desaťtisíce sledovateľov, nečelí zlu: „Ja sa nestretávam s takouto vecou, je normálne vedieť pózovať tak, aby to bolo pre vás prospešné. V mojom prípade mi väčšina klientov hovorí, že v skutočnosti vyzerám lepšie, navyše zverejňujem aj motivačné videá! “.