Miestnosť Kreatín a ROmedic Medical Forum

KREATÍN je toxický pre obličky!
Dôsledne dodržujte rady pána Florinilie. všetko najlepšie!

miestnosť

P.S. Neuvoľňujte sa k anabolickým steroidom, pretože vám zastavia rast a zostanete trpaslíkmi ako v klasických Disney karikatúrach! (plus mnoho ďalších vedľajších účinkov).

-
NIHIL SIN DEO - NIČ BEZ BOHA!

BOH POMOC!
„Pre veriacich nie je potrebný žiadny dôkaz“
„Pre neveriacich nie je možný dôkaz“
Stuart Chase
_

D-pravidlo Allyann, syntetický kreatín je preto TOXICKÝ pre obličky a pečeň. ale samozrejme sa negatívne účinky objavujú z dlhodobého hľadiska (sú zvýrazňované pomaly a sú zjavné, tj. sú relatívne bez príznakov).
Najlepšie by bolo mať zdravú stravu (berte do úvahy potravinovú pyramídu), pravidelne cvičiť, spať minimálne 6 - 7 hodín a maximálne 8 - 9 hodín a mať pozitívnu psychicko-psychickú aktivitu. a pozitívne pocity):-).

Všetko dobré a nech vás Boh žehná!
V nádeji, že by som ti mohol byť užitočný, s potešením a úctou,
Pán Nick;)

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa
| NIHIL SINE DEO - nič bez Boha! |
„Náš Pán Ježiš Kristus vstal z mŕtvych, Boh v Trojici bude požehnaný“ ?
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa

Pán Favius, kreatín neodporúčam. Len vás žiadam, aby ste mali pozitívnu mentalitu, aby ste boli vo všetkom čo najvyváženejší a aby ste rešpektovali pyramídu zdravej výživy. Správna výživa, ortomolekulárna, predpokladá komplexnú konzumáciu:
- komplexné sacharidy (chlieb, celozrnné výrobky, korene, cestoviny atď.);
- zelenina a ovocie (konzumujte zeleninu a ovocie rôznych farieb každý deň);
- potraviny bohaté na bielkoviny (ryby, kuracie a hovädzie mäso, vajcia, nízkotučné mliečne výrobky atď.);
- tuky (najlepšie rastlinné tuky z orechov, semien, celozrnných výrobkov, zeleniny, nerafinovaných rastlinných olejov alebo rybieho oleja čistené od toxických látok (najmä ortuti) - polynenasýtené tuky (omega 3 a omega 6) a mononenasýtené tuky (omega 9) )
- sladkosti (oslaďte si jedlo trochou medu alebo trochou nerafinovaného cukru. Používajte ich čo najmenej, pretože sladké jedlá dodávajú energiu rýchlo a len niekedy malé množstvo minerálov alebo vitamínov).

_
ZABRÁNIŤ konzumácii KÁVY, TABAKU, ALKOHOLU (nehovoriac o DROGÁCH) a iných škodlivých produktov pre telo.
_

Buď požehnaný! Všetko najlepšie.
V nádeji, že by som ti mohol byť užitočný, s potešením a úctou,
Pán Nick;)

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa
| NIHIL SINE DEO - nič bez Boha! |
- „Čas použitý na vykonanie dobrého skutku nepovažujte za výdavok, ale za príjem; nie ako stratu, ale ako zisk, pre vás tým bezpodmienečným dobrým skutkom dostanete alebo dostanete viac, ako ste dali vy. † â ?
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ aaaaaaaa