Migrény, ekzémy; Liečte kožné problémy prostredníctvom stravy
Zmena stravovania pomáha mnohým ľuďom dosiahnuť svoje ciele a stať sa šťastnejšími a zdravšími. Zodpovedajúce správy sú pre nováčikov a zainteresované strany vždy povzbudivé a inšpiratívne. Ak by ste sa chceli podeliť o svoje skúsenosti aj s ostatnými čitateľmi, pošlite mi správu. Ak chcete, váš príbeh by mohol byť čoskoro s vašim súhlasom zverejnený tu v Urgeschmack.
Dnes sa Maya delí o svoje skúsenosti. Pomocou zmeny stravovania schudla a nechala po sebe menštruačné bolesti a ďalšie choroby:
"Základné chute som poznal už dlho, ale na začiatku som o tejto forme výživy veľmi nerozmýšľal." Myslel som si, že takto máš „výhovorku“, aby si mohol jesť mäso. Býval som vegetarián a veľmi som chcel chcieť byť vegánom, ale každý pokus zlyhal, pretože mi nebolo dobre. Inak som takmer všetko jedol už dlho v bio kvalite, väčšinou regionálne a sezónne.
Stručne o sebe: Mal som/mám normálnu váhu, ale mal som naozaj malé brucho 😉 Trpeli ma tiež silné migrény, ekzémy (moje nohy boli čiastočne poškriabané krvou), bolestivé obdobia, pálenie záhy, únava (najmä po jedle) a Problémy s trávením.
Najhoršie na tom bolo, že keď som kráčala, mala som také silné svrbenie (najmä nohy), až som sa cítila ako svrbenie na kosti. Potom som musel zastaviť a čakať. Dermatológ povedal, že mám alergiu na chlad spôsobenú trením (rifle na koži, batoh na chrbte atď.) A musím to vydržať.
V istom okamihu (asi pred pol rokom) som narazil na pôvodné chute a myslel som si: len sa najskôr pokúsim vyhnúť lepku - pretože mi to celé znelo tak logicky. A kde som bol absolútny „feťák na pizzu“: Jedol som pizzu niekoľkokrát týždenne. No potom, čo som sa cítil lepšie a lepšie a schudol som na bruchu, som robil viac.
Teraz jem Paleo a každú chvíľu „zhreším“ s bio colou alebo domácim jogurtom. Ale ani ja nechcem byť prehnane dogmatický, pretože si myslím, že už mám veľmi dobrú stravu.
Mäso jem veľmi zriedka a potom iba ekologické a od dôveryhodných farmárov, pretože som nemohol urobiť žiadne výnimky. Všetky moje fyzické ťažkosti zmizli asi po 20 rokoch a žiadny lekár mi to nemohol povedať. Pre mňa osobne je to dôkaz, že táto strava je pre moje telo prospešná.
Ďakujem spoločnosti Felix/Urgeschmack za skvelé postrehy, videá, články a kuchárske knihy (ktoré môžete tiež darovať). “
5 myšlienok na tému „Maya poráža migrény, ekzémy a kožné problémy“
Ahoj!
Aj ja by som sa rád pripojil k úspešným príbehom tu.
Stravujem sa podľa chuťového princípu už tri mesiace.
Odvtedy som bol o jednu veľkosť menší a moje zdravie je v špičkovej forme.
Viac vytrvalosti, radosť z pohybu, oveľa lepšia nálada, hladšia pokožka ... a predovšetkým ťažko nejaké PMS.
Som vo fáze cyklu, ktorá bola predtým peklom . a to NIČ. Neuveriteľné. 🙂
Namiesto depresie mám teraz energiu a dobrú náladu 🙂 Zadržiavanie vody z predtým medzi 3–5 kg sa teraz znížilo na minimum okolo 500 g.
ĎAKUJEME ĎAKUJEME Felixovi za množstvo skvelých publikácií na pôvodnej webovej stránke o vkusu a
Všetkým, ktorí tu zverejnili svoje príbehy o úspechu!
Kvalitná strava môže zmierniť mnoho sťažností, pretože už nekonzumujem potraviny s glutamátom a látkami zvyšujúcimi chuť a vôňu, už ma netrápia bolesti hlavy. Lg Romy
Paleo jem od mája 2014 a úplne sa zriekam kávy a alkoholu. Odvtedy som nemal ani jeden záchvat migrény a všetky moje alergie už boli preč, t. J. Bez liekov. Mával som skoro každý týždeň migrény a vždy som musel brať silné lieky, ktoré mi niekedy poškodili obličky. To mi ukazuje, že táto diéta je jediný správny spôsob. Veľká vďaka patrí tiež Felixovi/Urgeschmackovi za skvelé príspevky, recepty a postrehy
Veľmi zaujímavé a vzrušujúce. Som tiež nadšený z možnosti ponúknuť platformu SO ONE iným, pretože originálny vkus je už (značka) názov 😉
Veľmi sa teším na ďalšie posudky a možno niekedy príde aj ten môj.
Ahoj!
Na vlastnej koži som si teraz vyskúšal, aká dobrá je pre mňa táto forma výživy. Takto sa stravujem od začiatku októbra. Schudla som 3 kg a cítim sa dobre. Abnormálna únava, putujúce bolesti kĺbov a zažívacie ťažkosti (hnačky) zmizli. Ale potom som cez Vianoce opäť „zhrešil“. Čiastočne kvôli neustále pokušenie nerozrušovať príbuzných, ku ktorým sme boli pozvaní. A hľa: Sťažujte sa znova! Najmä bolesti kĺbov sa opäť výrazne zvýšili. Teraz však viem, odkiaľ pochádzajú a čo s tým môžem urobiť. Opäť len Paleo!
Komentáre sú teraz uzavreté.
Jednoducho schudnite
Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.
Len uvarte
Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.
Biblia receptov na chudnutie
Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *
Legendárna klasika Paleo
Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.
Jednoduché recepty:
Len jedz
podpora
Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:
Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:
Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu: