Mihaela Drafta zhodila 5 kilogramov podľa receptu Oprah - Zábava; Novinky

Dizajnérka Mihaela Drafta schudla za šesť týždňov 5 kilogramov diétou inšpirovanou Indom a po nej nasledovala slávna Oprah Winfrey. Diéta je založená na zelenine pripravenej podľa indickej kuchyne a základnou ingredienciou je kari s mnohými zdravotnými výhodami.

„Chcel som vyskúšať niečo nové a tento spôsob varenia sa mi v Indii zdal ako niečo nové. Vedel som, že Oprah schudla 15 kilogramov, ale keď som začal s touto diétou, nečakal som nič viac. S prekvapením som zistil, že len za šesť týždňov som zhodil 5 kilogramov “, vyhlasuje Mihaela Drafta.

Diéta návrhára pozostáva iba zo zeleniny pripravenej ako v Bollywoode, Mihaela sa úplne vzdala mäsa a sladkostí. Tajomstvo tejto diéty však dáva zázračná ingrediencia, kari, ktorá urýchľuje trávenie a dodáva telu energiu.

„Táto strava je úplne vegetariánska a pozostáva z varenej zeleniny v indickom štýle, ktorú konzumujem na obed a večer. Varím šaláty so špenátom, karfiolom, hráškom a zelenými fazuľkami a kari je základná ingrediencia. Karí urýchľuje a reguluje trávenie, znižuje riziko srdcových chorôb, zlepšuje činnosť srdca a krvný obeh “, vyhlasuje Mihaela Drafta.

Na jar sa Oprah Winfrey vzdala tradičných hollywoodskych diét založených na kuracích mäsách, šalátoch a grilovaných rybách a po prechode na „bollywoodsky“ životný štýl schudla 15 kilogramov. Oprah sa o varení dozvedela v Indii po natáčaní epizódy svojej relácie „Oprah's Next Chapter“ v Naí Dillí.

---