MINH - Alsterhaus
Tanec bol jej životom tak dlho, ako si pamätá. A hoci má Minh-Thu Nguyen iba 24 rokov, už má za sebou angažmán v LA a Mexico City. Študuje módny manažment v Berlíne a pracuje ako fitnes trénerka. Jej pouličný štýl prispieva k celkovému obrazu - nedávno ju spoločnosť Adidas označila za veľvyslankyňu značky.
Športové oblečenie, tenisky a tašky od Adidas od Stelly McCartney
Bežecké tričko
79,90 eur
Minh-Thu, ako si sa stal tanečníkom?
Ako dieťa som chcel chodiť na balet, ale moji rodičia si to nemohli dovoliť. Takže som doma tancoval pred zrkadlom, kým som nemohol skúšať s ostatnými v centre mládeže. Keď som mal 15 rokov, distribuoval som letáky a platil nimi svoje prvé tanečné hodiny. Musel som rodičom sľúbiť, že budem mať vždy dobré známky, inak by som musel prestať.
Čo pre vás znamená hip-hop a breakdance?
Milujem hip hop a všetko, čo k tomu patrí. Breakdance mi pripadá fascinujúci, pretože vám ukáže, čoho je ľudské telo schopné. Rád sa hýbem a učím sa nové pohyby. Čo sa týka módy, inšpiruje ma tiež hip-hopová kultúra. Už ako dieťa som vždy nosil diely od rodičov, pretože som chcel nosiť voľné oblečenie.
Ako si sa dozvedel o Breakletics?
Pred dvoma rokmi som sa stretol s vynálezcom kreténky, mojím súčasným priateľom Petrom Sowinskim. V tom čase ma požiadal, či by som tam nechcel byť na natáčaní videa.
Čo je špeciálne na tomto type fitnes?
Kondičný tréning ma nikdy nezaujímal, pretože mi pripadal nudný. Špeciálna vec na breakletike je kombinácia fitnes a breakdance a to, že cvičíte do rytmu hip-hopu. Je to tréning celého tela, ktorý buduje flexibilitu, silu, vytrvalosť a koordináciu a je navrhnutý tak, aby ho zvládol ktokoľvek od dospievajúcich po dospelých.
Kde môžete vyskúšať cvičenia?
Komunita je stále väčšia a väčšia. V súčasnosti prebiehajú kurzy v Japonsku, Argentíne, Švajčiarsku a mnohých ďalších krajinách. S Petrom učíme v Berlíne na Adidas Runbase a na Flying Steps Academy. Ponúkame tiež aplikáciu s rôznymi tréningami.
Ako často a ako dlho by ste mali trénovať?
To záleží od cieľa. Jeden chce schudnúť, druhý potrebuje rovnováhu k práci na plný úväzok. Potom existujú ľudia, ktorí sa vášňou venujú cvičeniu a nepozerajú sa na hodiny, aby zistili, ako dlho cvičia.
Záleží na tom, čo si oblečiete, keď cvičíte?
Športovať môžete aj nahý. Najdôležitejšie je cítiť sa pohodlne. Osobne najradšej nosím braletku a legíny. Ale potom sú aj dni, keď len frajerke ukradnem tričko.
Čo sa pre vás zmenilo novým športom?
Veľa. Psychicky aj fyzicky som sa oveľa posilnil. A cítim sa istejšie, šťastnejšie a motivovanejšie.