Minimalizujte riziko Týždenné poľnohospodárstvo a život na vidieku
Poznáte smrtiace kvarteto? Týka sa to zámožných chorôb, obezity, cukrovky typu 2, zvýšených hladín lipidov v krvi a vysokého krvného tlaku. Každý, kto ju dostane, zvyšuje riziko mozgovej príhody alebo srdcového infarktu. Chceš to?
Obezita a nedostatok pohybu patria k najbežnejším príčinám vykoľajených metabolických chorôb. (Zdroj obrázku: diez-artwork/stock.adobe.com)
Zhruba každý piaty dospelý človek v Nemecku je postihnutý metabolickým syndrómom, teda štyrmi chorobami z bohatstva. Kto nesprávne stravuje a málo cvičí, zvyšuje riziko toho. Ďalším rizikovým faktorom sa javí zvýšená hladina kyseliny močovej.
Smrtiace kvarteto
Krvný tlak je príliš vysoký, ak presahuje hodnoty asi 130 až 85 mm Hg u dospelého človeka. Je určený vysoký krvný tlak ako priemer niekoľkých jednotlivých meraní. Cvičenie, chudnutie a zdržiavanie sa nikotínu a alkoholu môžu tieto hodnoty znížiť. Ak to nestačí, lekár predpíše lieky na zníženie krvného tlaku.
Na Cukrovka 2. typu hladina cukru v krvi je príliš vysoká. Ale nie preto, že telu chýba inzulín, ktorý transportuje glukózu z krvi do buniek tela. Nie, skôr inzulínové receptory v bunkách oslepli, takže inzulín nemôže správne fungovať. Preto je inzulínová rezistencia vhodným pojmom pre tento stav. Obezita podporuje inzulínovú rezistenciu, ale aj poruchy metabolizmu lipidov a vysoký krvný tlak. Chudnutie a viac pohybu sú hlavnými opatreniami na normalizáciu metabolizmu glukózy. Ak to nestačí, lekár predpíše lieky na zníženie hladiny cukru v krvi.
Poskytuje lekár jednu Porucha metabolizmu lipidov pevné, zvyčajne sa uvádzajú dve hodnoty: LDL ako „zlá“ forma transportu cholesterolu v krvi a HDL ako „dobrá“ forma transportu. Zvyčajne sa zvyšuje LDL a HDL sa znižuje. Zlý LDL je možné znížiť nižším podielom živočíšnych a zvýšeným podielom rastlinných tukov v strave. Okrem toho by sa malo jesť viac vlákniny a mala by sa znížiť hmotnosť. Pravidelné cvičenie zvyšuje HDL. Ak tieto opatrenia nestačia, lekár predpíše lieky na zníženie LDL.
Pohybujte sa a chudnite
Za nadváhu sa považujú dospelí, ktorí majú index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 24,5. Index telesnej hmotnosti (BMI) môžete vypočítať vydelením svojej telesnej hmotnosti v kg a výšky v metroch na druhú.
Ďalšou zmysluplnou hodnotou je obvod pása. Pas by mal byť u mužov maximálne 102 cm a u žien maximálne 88 cm. obezita - takto sa nazýva nadváha s BMI nad 30 - je druhou najbežnejšou preventívnou formou smrti po fajčení.
Brušný tuk je obzvlášť problematický, pretože je metabolicky aktívny. To znamená, že látky prenášané z brušného tuku zvyšujú hladinu cukru v krvi, poškodzujú tepny a metabolický syndróm. Okrem toho je obezita sebestačná, pretože látky prenášajúce signál v brušnom tuku tlmia pocit sýtosti.
Ak sa vykoľajený metabolizmus nedá obmedziť cvičením a chudnutím, lekár predpíše lieky, ktoré normalizujú hodnoty v krvi. Tieto opatrenia môžete podporiť homeopatickými liekmi. To však neznamená výmenu. Nezastavujte teda liečbu predpísanú lekárom!
Homeopatické lieky na vykoľajenú hladinu cukru v krvi
Ak dôjde k narušeniu metabolizmu glukózy, je možné prijať dve homeopatické lieky, ktoré pomôžu znížiť zvýšenú hladinu cukru v krvi. Sú to Datisca cannabina, žlté konope a Syzygium jambolanum, slivka jambolana.
Oba lieky majú udržiavať nástup cukrovky pod kontrolou dlhšie, aby sa metabolizmus stabilizoval. Ak si cukrovka už vyžaduje liečbu, mala by sa liečba lepšie upraviť a zabrániť výkyvom hladiny cukru v krvi.
Lieky sa užívajú striedavo trikrát denne v potencii D2 niekoľko mesiacov: jeden tri týždne, druhý tri týždne. Terapia môže pokračovať po niekoľkotýždňovej prestávke.
Jedna homeopatická dávka pre dospelého je jedna tableta alebo 5 až 7 guľôčok alebo 5 až 7 kvapiek. Táto jednotlivá dávka sa užíva zodpovedajúcim spôsobom niekoľkokrát denne. Aká dávková forma sa používa, je vecou vkusu.
Viac sa o tom dočítate na stránkach o zdraví týždenného vydania 34/2018.
Mohli by vás zaujímať aj nasledujúce články: