Minodora la MINIM (UM)! Zistite, ako spevák schudol 20 kilogramov - tabu
OUATU - 13. miesto tvrdo ironické! „Drakula v transvestite ... kastrovaný!“
OUATU si myslí, že je víťaz! Tu je jeho vyjadrenie po 13. mieste!
PODOBNÉ ČLÁNKY
Britney sa vzdáva súdneho zákazu
Barmaniada, pracovný talent a výstava
Nicoleta Luciu: „Raz ráno som zistila, že sa mi začína lámať pokožka“
Winona Ryder, rozrušená, že sa nekamarátila s Angelinou Jolie
Corina Caragea, zábava na exotickej pláži
Sledujte filmové ceny MTV
22 komentárov
minodora prosim posli mi tvoje dieta mam trosku plno a chcem ti nakoniec zagratulovat za odvahu
ahoj minodora veľmi ťa ľúbim, som za teba rada, že si mala ambíciu schudnúť, prosím ťa, povedz mi svoj recept na chudnutie.
Som rád, že sa vám podarilo schudnúť, chcem to tiež, ale je to veľmi ťažké. Povedzte mi, aké sú vaše stravovacie návyky, možno budem mať úspech.
Blahoželám vám za trpezlivosť a ambície, vždy som vás sledoval a vedel som, že uspejete. povedz mi tvoje dieta prosim mozem usudit aj ja mam 160 a 85 kg este raz gratulujem
prosím pekne pekne chcela by som recept na chudnutie dak je možný.multumesk pekný
Vidím, že dávaš iba to, čo ti vyhovuje. Toto nie je dobré.
Ups, vložil som 3-krát ten istý komentár, ktorý neoslavuje Cori, ale namiesto toho ste vložili krátky komentár s mojimi 2 vetami. Veľmi pekné, dezinformované do sveta.
Cori Gramescu je inštruktor, nie tréner
Pozor, tí v médiách atď.
Prepáčte, ale Cori Gramescu je inštruktor. Každý to z profesionálneho hľadiska propaguje nesprávne. Medzi trénerom a inštruktorom je veľký rozdiel.
Mnoho rokov hovorím o korekcii tejto prezentácie, týkajúcej sa Cori Gramescu. Ale pretože čas je pre mňa veľmi krátky, povedal som, aby som sa na chvíľu zastavil, aby som vykonal túto opravu. Toto je viac pre mojich študentov, pretože sa ma pýtali vzhľadom na pozíciu, na ktorej som profesionálne. Teda od zakladateľa, prezidenta, aeróbneho trénera, trénera fitnes a kulturistiky, rozhodcu fitnes a kulturistiky, športového trénera.
Tí, ktorí o Cori píšu alebo to hovoria, je z príspevku zrejmé, že nešportovali v pravom slova zmysle. Alebo možno nie sú príliš zlí na to, aby skontrolovali, čo počujú od ostatných.
Nemám s ňou nič spoločné, stretli sme sa na niekoľkých športových udalostiach. U jednej z nich, pokiaľ si dobre pamätám, robila to, čo robí dnes, som prišla s dvoma účastníčkami o titul MISS FITNESS. Oboje, poradie 1-3, to je ich prvá účasť.
A to, čo robí, spadá do kategórie zábavy (športové aktivity), to neznamená šport. Šport: aeróbne úsilie s anaeróbnym/aeróbnym cvičením (na strojoch).
Ak mnohých oklamala tým, čo robí, zlyhala mi. Kto športoval a/alebo športuje s kompetentným trénerom s vekom a váhou (výsledky), nie so zbieranými (kupovanými) a všade vystavenými diplomami, myslím, že so mnou súhlasí. Kto chce zostať v začiatočníckej fáze a hladovať (rovnako ako ona) po Cori, ale chce jesť takmer všetko a dostať sa do pokročilej alebo vysokovýkonnej fázy, pozývam vás k sebe.
Vzťahy o mne
„Cori mi odporučila jesť zdravo, bez tuku, cestovín, ryže, zemiakov, chleba či sladkostí. Jem veľa zeleniny, ovocia, nízkotučné mliečne výrobky a kuracie, hovädzie alebo morčacie mäso. Iba na sviatky šliapem krivo, som iba človek “, spresnila tiež Minodora.
Čo ešte odporúčam Minodore? Akupunktúra. Pomôže jej odblokovať čakry, ale nesmie ísť k žiadnemu lekárovi. Odporúčam doktorku Luminitu Vlasceanu. Dansa liečila veľa mojich študentov vrátane mňa. Liečba, ktorá v mojom prípade nemá nič spoločné s kilami navyše. Podľa diagnózy lekára upravím tréningový program študent/klient. Keby nás mala za mentorov, Minodora by vážila o 10 kg menej iba za 1–2 mesiace bez toho, aby sa vyčerpala. V treťom mesiaci musel mať na brušku štvorčeky.
O tréningovej metóde a prispôsobenej strave