Minodora schudla 14 kilogramov „Cori Gramescu mi zmenila život

Osem týždňov potom, čo sa rozhodla schudnúť, sa Minodore podarilo schudnúť 14 kilogramov a šaty si obliekla prvýkrát za 14 rokov. Cori Gramescu je vo veľkej miere zodpovedný za súčasnú podobu Minodory, s ktorou umelec počas tohto obdobia tvrdo pracoval v posilňovni.

„Na prvom tréningu bolo pre mňa ťažké päťkrát zdvihnúť ruky hore a nemohol som vstať zdola, aby som robil brušáky. Prvé dva týždne som cvičil trikrát týždenne a potom som začal každý deň chodiť do posilňovne.

Prvá dôležitá vec, ktorú ste sa od Cori dozvedeli, je, že pri športovaní musíte ovládať dych. Po mesiaci bol pokrok obrovský a teraz som hrdý na to, že sa mi podarilo dosiahnuť 81 kilogramov. Schudla som 14 kilogramov a som na seba veľmi hrdá “, vyhlasuje minodora.

„Cori Gramescu mi zmenil život. Maximálne! Okrem športových hodín mi Cori vnútila iný životný štýl a teraz ho sleduje celá rodina. Vzdal som sa komerčného korenia do polievok, ktoré sú plné chemikálií.

Korenie som dal dokonca do zemiakovej kaše alebo na poukladanú ryžu. Vzdal som sa kávového mlieka v prášku a cukru. Kedysi som dával do kávy a kondenzovaného mlieka štyri kocky cukru a teraz pijem kávu bez cukru a s mliekom kúpeným z trhu “, pokračuje Minodora.

Aj napriek tomu, že v rekordnom čase schudla 14 kilogramov, Minodora plánuje pokračovať v tréningu a zhodiť ďalších pár kilogramov.

„Ak si teraz oblečiem šaty, neznamená to, že sa teraz vzdám športu. Hneď ráno som sa zobudil a obdivoval som sa v zrkadle, čo obvykle nerobím.

Mám svaly na nohách a rukách a som veľmi potešený. Viem, že každý na Vianoce veľa jedáva, ale o to, čo zjem, sa postarám. Napríklad zemiaky v hovädzom šaláte sme nahradili paštrnákom “, hovorí Minodora.

Umelkyňa strávi koniec roka v Constante so svojou sestrou a obaja budú spolu chodiť do posilňovne do 7. januára.

---