Miranda Kerr odhaľuje svoj recept na šťastie Wunderweib
Hviezdny portrét: Miranda Kerr
Supermodelka Miranda Kerr (30) sa s koncom manželstva s Orlandom Bloomom vyrovnáva celkom dobre. Jej tajomstvo: na začiatku našla recepty a triky, ako udržať myseľ a telo v rovnováhe.
Foto: obsah Getty Images
- Mirandin recept proti ťažkým životným fázam
- Vyrastala na farme
- Tvrdá rana osudu pre mladú Mirandu Kerr
- Profesionálny prielom ako tajný anjel Vicotorie
- Váš plán výživy a fitnes
Koho pobozká Miranda Kerr? Orlando Bloom (37) nie je najneskôr od konca októbra - pár po troch rokoch podal žiadosť o rozvod. Možno je to miliardársky podnikateľ James Packer (46), s ktorým supermodelka údajne utešuje. Určite však vyciká svojho syna Flynna (3), ktorý teraz získava všetku lásku svojej matky.
Ukazujeme tu štýl dobrodružného Austrálčana!
V každom prípade 30-ročný mladík nejaví známky smútku. Pri verejných vystúpeniach je uvoľnená a má dobrú náladu. Znovu a znovu je vidieť so svojou bývalou, dokonca aj ruka v ruke. Odlúčení robia veľa trojok kvôli Flynnovmu synovi? "Stále sa cítime ako rodina," hovorí Orlando Bloom. A Miranda? Ako zvláda tento sebavedomý rez tak sebavedome?
Mirandin recept proti ťažkým životným fázam
Austrálčanka má na to údajne jednoduchý recept: chmeľová. A s radosťou. "Robím to v ťažkých fázach." Po niekoľkých minútach som striasol stres a cítim sa ako novorodenec. “Odovzdanie smútku nie je jej vlastnosťou:„ Ak sa chcete cítiť šťastní, cítite sa šťastní aj vy. Je to tvoje rozhodnutie."
Nejde o náhly pohľad na bývalú modelku Victoria's Secret, ktorá nedávno žiarila v kampani so kryštálmi Swarovski. Vo svojej knihe „Treasure Yourself“, pre ktorú nedávno predstavila v Austrálii pokračovanie „Empower Yourself“, priniesla poznatky z vlastných skúseností.
Vyrastala na farme
A Miranda Kerr sa v živote naučila veľa, čo siaha ďaleko za svet móla. To, že sa v nej uchytí, bolo aj tak prekvapením. Keďže jej matka mala v čase narodenia iba 17 rokov, vyrastala na farme svojej starej mamy. Tam našla svoje šťastie nie pri čítaní módnych časopisov, ale na koňoch.
"To ma úplne uzemnilo." Bol som skutočný divoška. Kamarátka ma prihlásila do modelingovej súťaže, keď mi bolo 13 rokov. “V skutočnosti vyhrala a ako 14-ročná nakrútila časopis pre tínedžerov. Veľký prielom bol ešte ďaleko. Po jej prvých fotografiách jej médiá vyčítali, že vyzerá príliš mladá na to, aby pózovala pre sexi výhonky .
Tvrdá rana osudu pre mladú Mirandu Kerr
Miranda sa tým nenechala odradiť, napriek tomu chcela najskôr dokončiť školu. Jej kariéra sa rozbehla, keď odišla do USA v 21 rokoch, kde začala kampaň za veľké vydavateľstvá ako Levi's, L.A.M.B. alebo Roberto Cavalli promoval.
Ale potom už vedela, že osud môže tvrdo udrieť. Keď mala 15 rokov, jej priateľ Christopher, s ktorým randila dva roky, zomrel pri autonehode. „Napísal som mu potom list, že po ňom pomenujem svoje prvé dieťa.“ Z tohto dôvodu sa Flynnovo druhé meno volá Christopher.
Profesionálny prielom ako anjel Vicotoria's Secret
Jej profesionálny prielom nastal v roku 2007, keď bola vymenovaná za jednu z Victoria's Secret Angels - vôbec prvú Austrálčanku. Zostala však skromná: „Stretla som svoje predchodkyne Adrianu Limu, Heidi Klum a Gisele Bündchen a pomyslela som si:„ Vyzerajú neuveriteľne. Čo tu robím? Prečo ma chcú? ‘„ Ale nie je to osoba, ktorá sa rozplače pochybnosťami o sebe. Myslí si, že každá žena „by sa mala tešiť zo svojej jedinečnosti. Každá kvetina je svojim spôsobom krásna. ““
Ukazujeme tu obľúbené aplikácie Mirandy Kerr!
To je ľahké povedať o úspešnom symbole krásy a sexu, niekto by si mohol myslieť. Ale Miranda Kerr za tie roky objavila veľa receptov a techník, ktoré jej pomôžu vyrovnať sa s každou výzvou. A môže to každý. Okrem skákania okolo má rôzne kopy dobrej nálady. Napríklad jej obľúbené aplikácie, od ktorých získava rady všetkého druhu.
Váš plán výživy a fitnes
Často pripravuje kokteil „Miranda Mix“ vyrobený z chia semiačok, kokosových bôbov, plodov goji a bielkovinového prášku. Prostredníctvom svojej babičky, od ktorej sa dozvedela hodnotu organickej výživy, objavila šťavu z ovocia noni - obsahuje viac ako 170 vitamínov a minerálov. Pokiaľ ide o stravovanie, všeobecne dodržiava pravidlo 80/20 - 80 percent pri vedomí zdravia, 20 percent hriech.
Okrem toho existujú pravidelné fitness jednotky, ale s mierou a cieľom. Štyrikrát týždenne trénuje dvanásť minút s DVD „Pace Express“ od Dr. Al Sears, program, ktorý je obzvlášť efektívny pri spaľovaní tukov. Venuje sa tiež joge už viac ako 15 rokov: „Dokážem veľmi dobre vypnúť a sústrediť sa úplne na svoje telo a dych.“
Izolovať sa po rozchode neprichádza pre Mirandu do úvahy. Aj keď smúti, nesklame sa a naďalej dbá na svoje zdravie a výživu. A tak môže lepšie dosiahnuť ďalší cieľ: „Chcem priniesť harmóniu do sveta.“ A bez ohľadu na to, či sa všetko zmení s ďalším mužom - jedna vec zostáva taká, aká vždy bola: Miranda Kerr objíma život.