Mitstreiter f; Hľadaný týždeň na kapustnicu
Člen od 17. 8. 2007
332 príspevkov (ø0,07/deň)
nadpis vlastne hovorí za všetko.
Chcel by som znova vyhlásiť vojnu svojej postave, ktorá pred 2 rokmi fungovala dobre a teraz by sa mala opakovať.
Chcel by som súhlasiť, aby som začal robiť kapustnicu, aj tú som mal vtedy.
Keď som si však celú vec predtým prešiel, mal som kamaráta, s ktorým som si mohol vymieňať nápady a ktorý mi pomáhal alebo sa zúčastňoval.
Bohužiaľ to tak už nie je.
Teraz som si myslel, možno tu nájdem niekoho, s kým si budem môcť vymieňať nápady, kde sa dá človek zbaviť a vymieňať si skúsenosti a podobne.
naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaak niekto chce.
Člen od 20.11.2006
2 109 príspevkov (ø 0,41/deň)
Počas týždňa odbúravate hlavne bielkoviny - teda svalovú hmotu. Mimochodom, prestavali ste ich iba za asi 6 -8 týždňov. Iste, chudnete, ale jeho značná časť bude pochádzať zo straty svalovej hmoty, ktorú určite opäť naberiete, akonáhle začnete opäť jesť „normálne“. Navyše: výrazne klesá vaša spotreba kalórií - svaly spaľujú kalórie aj keď odpočívate, a to je presne to, čo môžete s kapustovou polievkou úspešne znížiť.
Preto - nechajte to zostať a ihneď začnite s rozumnou zmenou stravovania.
S pozdravom, Kiwibirt
Člen od 8. 7. 2004
1 931 príspevkov (ø 0,32/deň)
Členom od 2. 2. 2012
266 príspevkov (ø0,08/deň)
Havarijné diéty sú zbytočné a pán Jojo mu vyjadruje pozdrav.
Člen od 8. 7. 2004
1 931 príspevkov (ø 0,32/deň)
| Nahraďte to týmto. Nejako stratený. |
| Citát a odpovede |
Členom od 22.2.2012
4 719 príspevkov (1,47/deň)
potom sa pán JOJO nevráti
. po každej dažďovej sprche je opäť slnečné svetlo
a každú chvíľu farebná dúha, ktorá poteší srdce.
Záujemcovia môžu denné vlákno SiS nájsť na adrese:
Člen od 22. januára 2009
5 príspevkov (ø0/deň)
. nie, povedali mi, že také jednostranné jedlo skôr škodí ako pomáha.
Ocotová diéta je vraj oveľa užitočnejšia. jedz sám seba alebo nie
Všetko, čo je zábavné, je nemorálne, nezákonné alebo vás robí tučným.
Člen od 29. 8. 2009
6 071 príspevkov (1,48/deň)
nikdy v živote nebudem jesť stravu s kapustovou polievkou .
Je to príliš jednostranné a potom si musíte robiť starosti s ďalšími vecami, ktoré, samozrejme, všetky kilá (a niekoľko ďalších) opäť zapnú!
Člen od 30. 8. 2002
765 príspevkov (ø 0,11/deň)
Nemusíte to pre seba robiť, pokiaľ nechcete zhodiť 1-2 kilá na párty alebo tak rýchlo a dohodnúť sa, že sa vrátia a prinesú so sebou ďalšiu libru.
Člen od 3. 3. 2004
6 047 príspevkov (ø 0,99/deň)
Člen od 19. 8. 2006
426 príspevkov (ø0,08/deň)
Strava je však stále príliš jednostranná. Odtiaľ pochádza otázka pre tvorcu témy, či by ste radšej nemali cielene meniť svoje stravovacie návyky?
Člen od 25.2.2012
4 144 príspevkov (ø 1,29/deň)
| Môžem len povedať: nerob to Ak si chcete dlhodobo poškodiť telo, havarujete. Funkcia štítnej žľazy klesá, telo sa tiež snaží pracovať ako vedľajší horák, potom opäť normálne jesť, telo hovorí, že môže dôjsť k "hladomoru", pošle mu pozdrav! Zmenili som stravu, je to lepšie. Eliminácia základného zla prináša viac. Môžem jesť naozaj sýte, len premýšľajte o tom, čo - kedy a stratil som v priemere 500 g týždenne. Neexistuje ani anorexia a otvárajú sa a odpichujú iba tukové bunky. LG Carminanova |
| Citát a odpovede |
Členom od 16. februára 2012
830 príspevkov (ø 0,26/deň)
Súhlasím tiež s kritikmi:
Prosím, nerobte to. Už bolo viackrát popísané, prečo - verte nám/nám, že to je z hľadiska hmotnosti prospešné iba na krátky čas, ale nerobíte tomu svojmu telu dobre (strata svalovej hmoty atď.)
Musíte zmeniť svoje stravovacie návyky, inak to z dlhodobého hľadiska nebude fungovať.
Niekedy to trvá trochu dlhšie, ale je to oveľa udržateľnejšie. a pán Jožo zostáva pri dverách.
Člen od 30. 8. 2002
765 príspevkov (ø 0,11/deň)
Člen od 5. 8. 2005
10 262 príspevkov (ø 1,8/deň)
Najradšej by som to nechal tiež.
Raz som o tom niečo videl v televízii. Žena sa raz pokúsila schudnúť pomocou kapustovej polievky. Ale nakoniec sa to dokonca zvýšilo. Pretože pri takejto diéte sa telo prepne na zadný horák.
A keď budete jesť opäť „normálne“, priberiete ešte viac.
Člen od 09/11/2005
4 838 príspevkov (ø 0,87/deň)
no nevidím to tak tragicky ako mnoho iných tu. Pri mnohých zmenách stravovania existuje úľavová fáza s evakuáciou čriev a/alebo zeleninou alebo ryžou vopred. Niečo také znamená nový začiatok, nielen fyzicky, ale aj pre hlavu.
Myslím si, že 1 týždeň je príliš dlhý, na dobrý začiatok stačia 2 - 3 dni. Čo chcete robiť v súvislosti s tým, aby ste nadbytočné kilogramy zhodili vyváženým a trvalým spôsobom?
Členka od 13. júna 2004
3 626 príspevkov (ø 0,6/deň)
Nielen pralinka. tiež myslíš potom, jo schudol, teraz môžem jesť viac a normálne znova a naozaj môžeš znova zhromažďovať „tuky“
Zmena stravovania skutočne pomáha viac. Sám som toho veľa skúšal, kým som to „dostal“. A teraz som sa konečne opäť zmestila do svojich „riflí“. áno
Príliš jednostranné stravovanie môže tiež spôsobiť príznaky nedostatku Nie je to vôbec príjemné.
Člen od 16. 8. 2007
233 príspevkov (ø 0,05/deň)
Rozhodne si nemyslím, že diéta s kapustovou polievkou je zlá. Tiež mám tendenciu robiť si jednu znova na krátky čas (napríklad týždeň).
Rád by som to stručne odôvodnil:
1. Je to len na určitý čas, časové okno s pevne stanoveným cieľom
2. Pre mňa to vidím skôr ako pôst. Výhodou je, že potom jedlo oceníte oveľa viac a oveľa lepšie si ho vychutnáte
3. Pôst podporuje spoločnú postupnosť a vytrvalosť. Ak máte počas tejto doby sami seba pod kontrolou, môžete to preniesť aj v nasledujúcom čase.
4. Už sa zdravo a vyvážene stravujem, a preto som nemal problémy s prepínaním/chuťou ani po minulých diétach s kapustovou polievkou.
Ak aj vy vidíte Lisanna takto, potom to pre vás nie je „zlé“.
V podstate by som kapustovú polievku nepoužíval ako diétu a nepoužíval ju ako program na chudnutie. Pre dlhodobé chudnutie mám radšej aj SiS.
Člen od 19.04.2012
62 príspevkov (ø0,02/deň)
naozaj to chceš urobiť pre seba? Pred pár rokmi som vyskúšal aj diétu s kapustovou polievkou. Jožo sa vrátil zo všetkých síl, moja váha išla hore a objavil sa vedľajší efekt, že som celé mesiace nemohol cítiť ani kapustu.
Bolo by lepšie, ak skutočne urobíte skutočnú zmenu v stravovaní. Z dlhodobého hľadiska to skutočne prinesie viac, aj keď to znamená, že proces prijímania trvá dlhšie. Ale samozrejme sa musíte rozhodnúť sami, čo je pre vás najlepšie.
Člen od 17. 8. 2007
332 príspevkov (ø0,07/deň)
Dúfam, že ste si nemysleli „otvorila tehamu a potom sa nikdy nepozrie“.
Ďakujem všetkým za odpovede.
Keď som teraz začal čítať, myslel som si, že som sa vyjadril nesprávne, ale potom od vás ešte stále chodili provízie, ktoré sa viac podobajú môjmu názoru alebo môjmu zámeru.
Viem, že kapustová polievka nie je non-plus-ultra, viem tiež, že vás nedonúti jesť optimálne.
ale presne tak, ako to niekto napísal (ospravedlňujem sa, že nemám pripravené meno), som vlastne chcel začať týždeň s kapustovou polievkou, aby som dostal náladu a telo na budúcu zmenu stravovania.
dnes som už dostal dve pozvánky pre rôzne skupiny zaoberajúce sa zmenami stravovania. V blízkej budúcnosti sa tam zastavím.
Mnoho, veľa, veľká vďaka za vaše dobré odpovede, názory a návrhy.