Čo by mali jesť ženy s rakovinou prsníka? Strava, ktorá zvyšuje šance na prekonanie choroby

mali

Tu sú hlavné odporúčania autorov štúdie:

  • základom stravy musí byť ovocie, zelenina, celozrnné výrobky (čo musí predstavovať dve tretiny množstva skonzumovaného jedla)
  • mäso sa dá jesť v malom množstve, vyhýbajte sa však párkom (párky, šunka atď.)
  • Vyhýbajte sa iným potravinám s vysokým obsahom nasýtených tukov, ako sú mliečne výrobky a pečivo
  • Namiesto toho sa odporúčajú sójové výrobky vrátane tofu a sójového mlieka