Mladí ľudia zaznamenávajú chudnutie na internete a na YouTube je známe
Elle Darby (19), ktorá po väčšinu svojho dospievania trpela nadváhou, sa rozhodla, že je čas na životnú zmenu, a začala ovládať svoje sily a vykonávať schudnutie. intenzívne tréningy v telocvični.
Asi za 10 mesiacov mladá žena schudla 14 kg, predtým vážila asi 66 kg a v súčasnosti je asi 52 kg. Elle zaznamenala proces chudnutia a zverejnila videá z histórie internetu, vďaka ktorým získala slávu na YouTube. Na jeho kanáli bolo viac ako 2 000 predplatiteľov a viac ako 120 000 zhliadnutí zverejnených videí.
„Spočiatku to bol spôsob, ako sledovať môj pokrok, ale keď som začal dostávať správy od dievčat, ktoré som sledoval, a on mi povedal, že ho inšpirujem, všetko sa zmenilo. Vedieť, že som pomáhal dievčatám, ktoré boli veľmi nervózne, vstúpiť na akadémiu - a to som niekedy robil - ma ešte viac posilnilo, “vysvetlilo dievča.
V kanáli Elle na YouTube nájdete zvukové záznamy o tréningoch v posilňovni, dennom jedle, strave, tipoch a návodoch na líčenie.
Anglická trajektória
Počas časti svojho detstva nemala mladá žena problémy s nadváhou. Všetko sa však začalo meniť v roku 2006, keď bol jeho otec Giles Darby vydaný do USA a uväznený.
mladá žena z nich z otcovej strany
Elle povedala, že toto obdobie bolo pre ňu a jej matku veľmi stresujúce, čo prispelo k tomu, že sa vaše stravovanie vymklo spod kontroly. Časom mala iba 10 rokov a začala konzumovať prebytočné sladkosti a občerstvenie, čo pokračovalo v rutine až do prvých rokov dospievania.
DOPLŇUJÚCE ČLÁNKY
- Svalnatá Barbie: Dievča s tvárou pre bábiku sa zdvihne na 180 kg
- Mladý muž kvôli chorobe stratí 114 kg a teraz sa chce vrátiť na svoju pôvodnú váhu
- Mladý muž stratí takmer 80 kg a v poslednom okamihu si nájde priateľa
- Karina prekonáva agresiu a bulímiu a chudnutie 36 kg
"Odkedy som nastúpil na strednú školu, okolo 13 rokov som mal neustále pocit, že som najväčší zo všetkých svojich priateľov, mojich sestier, skutočne väčší ako čokoľvek, čo som poznal." Akúkoľvek fotografiu, ktorú som na sebe urobil, som upravil vo Photoshope, aby som schudol “, uviedol.
ako mladý muž sa veci začali meniť v jeho živote po tom, čo opustil dom, kde žil so svojou rodinou, a presťahoval sa do internátu na univerzite v západnom Anglicku, kde študoval.
V septembri minulého roka začala novú rutinu, ktorá teraz zahŕňa zdravú výživu a tréningy s činkami a kardio tréningom v posilňovni, ktorú má päť až šesťkrát týždenne.
Elle pred chudnutím a dnes na jednom zo svojich seminárov v akadémii
Napriek tomu, že chudnutie nebolo vašou jedinou motiváciou zvládnuť celý proces, získal vďaka novému návyku uzdravenejšie telo. Okrem 14 kg, ktoré vylúčil, mladík zhodil šesť čísel oblečenia a podpísal zmluvu s modelingovou agentúrou.
„Rozhodol som sa, že je čas postarať sa o seba. Dala som si za cieľ byť ženou, na ktorú by som bola hrdá, keď som promovala. Rozhodol som sa stať sa najlepšou verziou seba samého, že dokážem byť psychicky aj fyzicky. To sme urobili a teraz by sme každý deň mali nový cieľ: prekonať osobu, ktorou sme boli včera, “povedala Angličanka.
V súčasnosti Elle študuje divadlo na univerzite, ale vo voľnom čase sa pripravuje aj na osobnú trénerku. Dokonca som sa zamestnal v telocvični, keď ukončili svoju pracovnú kvalifikáciu.
Pozrite si nižšie jedno z videí kanála v anglickom jazyku na YouTube, kde ukazuje malú tréningovú rutinu:
Poznáte už Youtube kanál Elle Darby? Myslím si, že táto rada pre ľudí, ktorí si prešli rovnakými ťažkosťami, by mohla skutočne motivovať tých, ktorí to potrebujú? Komentár nižšie!
Príbuzné značky: chystáme sa slávnu webovú motiváciu