Mleté hovädzie mäso s kalóriou Recepty s hovädzím mäsom

Boloňské cestoviny sa pečú s nízkym obsahom kalórií

Mleté mäso osmažte bez pridania ďalšieho tuku a dochuťte soľou a korením. Pridajte paradajky k mletému mäsu a dochuťte ich soľou a korením. Okrem toho do omáčky vmiešajte lyžicu talianskych bylín a vyberte

kalóriou

Ľahko nakrájaný pórový kastról

Vynikajúca kastról na cestoviny s niekoľkými kalóriami

Vrecko z lístkového cesta s liškami, špenátom a mletým mäsom

jednoduché, chutné - ale nie úplne bez kalórií

Mleté mäso - zelenina - hrniec

Podobné ako chilli con carne, ale má menej kalórií a sacharidov

Zeleninové rezance pečené s mletým mäsom

Paradajkové cestoviny upečieme s mletým mäsom

Super chutné a nízkokalorické

Mletá polievka so zeleninou

chutná nízkokalorická a nízkotučná polievka, vhodná na WW

Ohnivý zeleninový hrniec s fašírkami

Iba 320 kalórií

Palacinkový kastról so šľahačkou

Sekaná na zapečenom zemiaku

Pozor, kalórie na palube

Krém z paradajkovej polievky s fašírkami

približne 365 kalórií/1525 joulov na porciu

boloňské špagety

Verzia pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, ale nechcú sa vzdať vkusu

Špicatá kapusta - tatarák - panvica

Čínske fašírky s mrkvou

Najskôr premiešajte všetky ingrediencie na fašírky, nechajte ich 15 minút odpočívať v chladničke. Medzitým si zmiešame ingrediencie na omáčku. Na zeleninovú zmes podusíme mrkvové plátky s prísadami v kastróle v tuku na vyprážanie, nie príliš mäkký, asi 15 minút.