Mobilný telefón so symbolom lebky
Symbol lebky pre mobilný telefón ?
áno áno VY by ste si to mysleli. nie nie nie, za všetko by mohol mobilný telefón alebo EMW !
NIE, cukor zvyčajne musí mať symbol: Prečo ?
Metabolická porucha v dôsledku príliš veľkého množstva cukru v tele. tu výňatok z Monitnagu
Táto metabolická porucha sa nazýva aj „hyperinzulinizmus“ a súvisí s produkciou inzulínu pankreasu a účinkom hormónu inzulínu v organizme. Inzulín je hormón, ktorý je podľa potreby produkovaný pankreasom na odbúravanie prebytočného cukru v ľudskej krvi. U diabetikov tento kontrolný mechanizmus nie je k ničomu, takže musia brať syntetický inzulín a dodržiavať určitú stravu, aby nevyvážili hladinu glukózy v krvi, zatiaľ čo u diabetikov je to zjednodušene povedané. To, že ich pankreas produkuje príliš málo inzulínu, sa ľudia s nadváhou musia vyrovnať s ďalšou poruchou funkcie inzulínu. V ich prípade pankreas pravidelne produkuje viac inzulínu, ako je potrebné, normalizovať hladinu cukru v krvi. Stručne povedané: Trpí „hyperinzulinizmom“, čo taky deu Tsch neznamená nič iné ako prebytok inzulínu v tele.
Už asi dvadsať rokov je známe, že obezita a nadváha sú takmer vždy spojené s hyperinzulinizmom. Výskum však najskôr vyvodil nesprávne závery. Pretože sa verilo, že obezita existuje ešte pred hyperinzulinizmom, vedci odporúčali ľuďom, aby schudli, a potom sa hyperinzulinizmus vráti. Hyperinzulinizmus môže v skutočnosti klesnúť, ak vážite menej, ale rovnako rýchlo sa môže vrátiť vďaka jojo efektu.
Táto stagnujúca diskusia sa začala opäť hýbať až objavom montignackej metódy. Potom, čo tradičná veda o výžive predpokladala, že hyperinzulinizmus nastáva, keď ste príliš tuční, som predpokladal opak: ľudia priberajú, pretože trpia hyperinzulinizmom. Obezita nie je prvá, ale nadbytok inzulínu.
Zdravý a dobre fungujúci pankreas normálne produkuje práve toľko inzulínu, aby sa hladina cukru v krvi znížila na normálnu úroveň. Tento úplne normálny mechanizmus nevedie k tvorbe tukových zásob, ale cukor odstránený z krvi inzulínom je telu sprístupnený ako rýchlo využiteľná energia bez priberania na váhe.
Celkom iné však je, keď je pankreas nevyvážený a pravidelne produkuje príliš veľa inzulínu. Ako ukázal lekársky výskum, nadbytok inzulínu vedie k tomu, že organizmus „nespaľuje“ tuky, ktoré prijíma jedlom, ale naopak ho čoraz viac ukladá ako tukové zásoby. To znamená, keď je človek neustále v prebytku existuje oveľa väčšie riziko, že táto osoba časom priberie a stane sa obéznou.
Vďaka nedávnym výskumom vieme, že ľudia s nadváhou a obezitou majú takmer vždy chronický nadbytok inzulínu („hyperinzulinizmus“), to znamená, že je narušená ich funkcia pankreasu. A: Ak je inzulínu neustále príliš veľa, ukladá sa v tele viac tuku, človek Čo však musíte urobiť, aby ste sa vyhli tomuto prírastku hmotnosti? Odpoveď je jednoduchá a logická: musíte sa vyhnúť tomuto neustálemu nadbytku inzulínu
Aby sme sa vyhli nadmernému uvoľňovaniu inzulínu, musíme najskôr pochopiť, ako sa vytvára. V normálne fungujúcom organizme sa vysoké hladiny inzulínu uvoľňujú vždy, keď hladina cukru v krvi prudko stúpa. Hladina cukru v krvi sa nezvyšuje náhodou, ale až po konzumácii potravín, ktoré ju poháňajú.
AKO SA CÍTITE, AK MÁTE HYPERINSULINIZMUS?
Väčšinou nie veľmi dobre!
Dôvodom je to, že nadbytočný inzulín spôsobuje, že hladina cukru v krvi rýchlo klesá, často pod normálne hodnoty, po tom, čo sa práve zvýšila konzumáciou hranolčekov so sladkým kečupom. Týmto spôsobom sa ghergugung zmení na „hypoglykémiu" v krátkom odbornom termíne: hypoglykémia. Hypoglykémia je pravidelným vedľajším účinkom hyperinzulinizmu. Pri hypoglykémii sa ľudia cítia zle. Typické príznaky sú:
Únava a slabý výkon, podráždenosť
časté zívanie a slabá koncentrácia bolesti hlavy
- Obmedzená profesionálna kapacita. Problémy s trávením
- Ťažkosti s artikuláciou
Čo robí človek, ktorý sa cíti zle a trpí spomínanými príznakmi? Hľadá niečo, čo zvyšuje hladinu cukru v krvi, a akoby ho poháňalo vnútorné nutkanie, siahne po už spomenutých potravinách, ktoré nenávidia hladinu cukru v krvi, rýchlo opäť stúpať: sušienky, limonády, zemiakové lupienky a nápoje obsahujúce kofeín (kofeín zaisťuje rozpustenie energetických zásob v tele) a prevedený na cukor v krvi). Potom sa najskôr cíti o niečo lepšie, kým hladina cukru v krvi opäť neklesne pod normálnu hodnotu kvôli následnému nadmernému uvoľňovaniu inzulínu a začarovaný kruh sa znova začína
U mnohých ľudí s nadváhou a obezitou problém hyperinzulinizmu prehlbuje ďalšia porucha: takzvaná inzulínová rezistencia_ To znamená, že sa cukor v krvi dá povedať, že je rezistentný voči pôsobeniu inzulínu. Aj keď pankreas už uvoľňuje prebytočný inzulín, hladina cukru v krvi nefunguje správne - pretože niektoré medzistupne (na inzulínových receptoroch) nepracujú správne - hladina cukru v krvi je potom - kvôli pokračujúcej vysokej hladine cukru - zase povzbudzujúca pankreas k uvoľňovaniu ešte väčšieho množstva inzulínu, čo ďalej prehlbuje problém hyperinzulinizmu.
CUKOR JE DLHOVÝ .
Cukor je na prvom mieste v zozname „zlých“ sacharidov. Cukor je sladký a lákavý a nájdete ho v nespočetných množstvách potravín, ktoré si môžete kúpiť na každom rohu. V malom množstve a iba občasne konzumovaný by bol cukor príjemnou dochucovadlom, ktorú majú niektoré jedlá. Ale v masách, ako je dnes cukor vo väčšine krajín každý deň, je to jed a mal by byť skutočne označený symbolom lebky: Chlieb s džemom alebo čokoládou natretý ráno, ako nápoj v škole alebo v práci, kola alebo limonáda, čokoládové tyčinky medzi tým, koláč popoludní, limonáda opäť večer, často sa do nej pridá niekoľko stoviek gramov cukru denne, čo je ničivý útok na náš organizmus, ktorý len ťažko dokáže bez ujmy prežiť akýkoľvek pankreas.,
Biely cukor, ktorý nájdete v každej kuchyni.
Niektorí ľudia si myslia, že cukor je nevyhnutný pri získavaní energie. Je chybou, že cukrárenský a nealkoholický nápoj nemá veľký záujem na vyčistení. Lekári na celom svete, zubní lekári, pediatri, psychológovia a špecialisti na srdce už mnoho rokov varujú pred negatívnymi účinkami cukru na organizmus. Vzťah medzi spotrebou cukru a zubným kazom je dobre známy. Lekárske štúdie preukázali, že ľudia z kultúr, v ktorých sa cukor konzumuje málo alebo vôbec žiadny, prakticky nikdy netrpia chorobami koronárnych artérií. V kultúrach, kde sa cukor konzumuje vo veľkej miere, však milióny ľudí predčasne zomierajú na také poškodenie srdca. Cukrovka typu 11 nie je v žiadnom prípade vždy dedičná, ale u mnohých ľudí je očividne výsledkom rokov vysokej spotreby cukru.
Asi najhorším účinkom nadmerného príjmu cukru je však chaos, ktorý cukor spôsobuje v bežných kontrolných mechanizmoch organizmu. Cukor, konzumovaný vo veľkých množstvách po dlhú dobu, je veľmi pravdepodobný, že premôže pankreas a tak často vyvoláva hyperinzulinizmus a následnú obezitu.
Čo sa týka jeho škodlivých účinkov, cukor nie je v žiadnom prípade horší ako alkohol a nikotín. Rovnako ako alkohol a nikotín, aj cukor môže byť návykový. Pretože hromadné prijímanie
cukru vedie k neustálej zmene medzi vysokou hladinou cukru v krvi (hyperglykémia) a nízkym obsahom cukru (hypoglykémia), vďaka čomu sa cítite vyčerpaní, unavení a depresívni a túžite ako závislý na ďalšej čokoládovej tyčinke, aby ste sa v krátkodobom horizonte opäť cítili lepšie. Až o hodinu alebo dve neskôr hladina cukru v krvi opäť poklesne v dôsledku mechanizmu hyperinzulinizmu, takže človek opäť pociťuje nutkanie na sladké. Mizerný cyklus, ktorý je potrebné prelomiť!
Ľudia v podstate nepotrebujú cukor v podobe, ktorú dnes obsahuje toľko sladkostí, koláčov a nápojov. Teraz by ste sa mohli opýtať: Áno, ale ak už nejem cukor, ako je vôbec dodržaná minimálna koncentrácia v krvi? Odpoveď je jednoduchá: Organizmus ľahko získa toto minimálne množstvo cukru v krvi (vo forme glukózy) zo zdravých potravín bohatých na sacharidy, ktoré nespôsobia prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi, a to z ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a strukovín. Nepotrebuje však na to biely cukor! A tiež nepotrebuje hnedý cukor ani med, pretože tieto vedú - pri konzumácii vo veľkom množstve - k hyperinzulinizmu rovnako ako biely cukor.
Každý, kto dúfa, že unikne z pasce hyperinzulinizmu, a to iba pečením medom osladených koláčov, osladením čaju hnedým cukrom alebo kúpou čokolády s trstinovým cukrom v obchode so zdravou výživou, urobil chybu - to už zistili mnohí, ktorí to s jedným vyskúšali. Takzvané „celé jedlá“ na zníženie nadváhy. Preto vás musíme varovať pred mnohými sladkými receptami z populárnych kuchárskych kníh o celom jedle, pretože často namiesto bieleho cukru odporúčajú rovnaké množstvo medu do pudingov alebo koláčov.
myslím, že skôr ako zakričíš vysielač pred mojím nosom, je to na vine !
Vhadzujte každú haraburdu a potom vymývajte mozgy !
Potom zostanete odvážni a nepohybliví a vrátite to späť na vysielač pred vašou spálňou.