Môže za to tuk, že mám 100 kg - otázky a odpovede Ro-Mamma
dievčatá sú zúfalé od narodenia vôbec som neschudla skôr ako som mala medzi 65 a 70 kg otehotnela som okolo 35 a neviem schudnúť, niekedy aj napriek nervom som hladná ale myslím na detičky že stále kojím a Začínam jesť to, čo hovoríte, nedávať tzitzi deťom, pretože mám zdravotné problémy, pretože kg tlak neklesá a navyše od narodenia sa mi na nohách začala čudná a škaredá vec, zrazu ma bolí a šíri sa ďalej väčšie porcie išiel som do doku a on mi povedal, že je to dedičné iba to, že sa to začalo až teraz a je to liečiteľné 0ffffffffffffff alebo možno niekto pozná stravu a počas kojenia mi to zlomí dušu nedať mu prsník, ktorý miluje Moje dieťa má 8 a pol mesiaca. Bozkávam ťa a čakám prosím na radu
môj drahý z celého srdca chcem ti povedať, že si KRÁSNY. V prvom rade, stres ti nepomáha pri chudnutí ....
Venoval som sa dlhoročnému výkonnostnému športu …… .v roku 2005 som prestal …… od tej doby som veľmi pribral… fff veľa ľudí ma urazilo a už nevydržím tých kg…… v roku 2009 som otehotnela … .Po tehotenstve som sa dobre zotavil, ale neviem, čo som urobil, ale opäť som pribral ... teraz som opäť tehotný ... ... rád by som schudol ....
pokúste sa piť veľa čistej vody (2 litre denne), aby ste každý deň jedli ovocie a zeleninu . biele mäso. a pohyb je dôležitý ... .ak vylúčite sladkosti, myslím, že by to bolo DOKONALÉ ………………….
pobozkať ťa.
Neviem, koľko môžem alebo môžem dať svoj názor, vzhľadom na to, že som ešte nerodila (som v s25), ale zatiaľ som nazbierala asi 12-14kg a som zhrozená z mojej váhy ktorú dosiahnem na koniec (štartoval som od 63, kg na 1,65m). Pokiaľ viem, dojčenie vám pomáha chudnúť, čím viac dojčíte, tým bezpečnejšie chudnete, aj keď nie naraz, ale je to pomalší, ale bezpečnejší proces. Teraz ma možno dievčatá, prepáčte, mamičky, napravia alebo mi dajú spravodlivosť, nie naopak, ale to ma čaká tiež ....
aaaaa kojenie mi pomohlo. Moja malá výrazne schudla. Kojila som 2 roky. ked som prisla domov z porodnice mala som 54kg. a do roka som dosiahol 48. teraz som sa trochu vzchopil dal som si dalsie 2kg. a stagnoval som.
claudia Odporucala by som ti ak mas moznost ist k výživovej poradkyni . nezačínať s dietou po uchu hlavne preto, že kojíš . nevzdávaj kojenie na kg . a veľmi mi pomohlo schudnúť, vlastne som schudla až príliš zo všetkého.teraz to nevieš brať - nie s mnohými kg navyše, ale ani „rachitída“ nie je dobrá.Ja po odstavení vyzerám ako kostra.všetko oblečenie bolo široké, bez tvarov, iba s kosťami.čo pozrieť sa do zrkadla alebo na to, čo majú hľadať ostatní.neprchalo z toho depresie, pretože to nemá zmysel.skúste sa prvýkrát vyhnúť veľmi tučným a konzistentným jedlám, napríklad týždeň alebo dva, a potom pomaly vyraďte z ponuky.úspech mamička
môj kg s dojčením nezmizol, naopak som dala viac. V niektorých to funguje, v iných nie. Mama to brala, keď som bola tehotná, pribrala som 40 kg. Keby som nejedla za 2, omdlela by som., ale fff tvrdo
existujú diéty na čas dojčenia.prejdite na výživu, ktorá vám určite pomôže ! Raluca, tiež som dala veľa kg do prvého tehotenstva a nezneužila som nik.ja som si len nechala vodu a veľa som opuchla kvôli soli .... takže existuje veľa dôvodov nielen pre zneužívanie jedla . dokonca vážne dôvody, ktoré by som mohol povedať . Videl som aspoň jedlo pred tehotenstvom, takže to nebol dôvod č. 1. Claudia, odporúčam ti ísť na kontrolu žľazy ... vzala som si viac, ako som si dala bez držania regim ci mancand f sanatos. pripravte si lepšiu vodu, ktorá prakticky vylučuje vodu z tela, čo bolo pre mňa veľmi dobré… elimináciou prebytočnej vody som tiež schudla veľa kg…, dojčenie na požiadanie a veľa pohybu s deťmi vo vozíkoch a nielen! veľa štastia
Myslím, že by ste mali mať zdravú stravu, bez prebytočných hranoliek a sladkostí, potom bude kvalita mlieka lepšia, prepáčte, hovorím vám, ale aby ste mali dobré mlieko, nemusíte jesť za 3 alebo neviem koľko jedlo a chudnutie môžete stále robiť konzumáciou veľkého množstva ovocia a zeleniny, vzdaním sa sladkostí a vyprážaných jedál, konzumáciou veľkého množstva vody a nechýbaním po 18. hodine, potom prechádzky ako športy väčšina matiek nemá veľa nálady. Hovorím, že to nebude neovplyvnilo ani kvalitu mlieka, ani bb, pretože je veľké a už jesť rôzne. Hovorím, že veľa matiek lipne na tom, že dojčia a nestarajú sa o svoj fyzický vzhľad, hoci dojčenie bb s kvalitným mliekom nemusí nutne znamenať jesť hlúposť. .Dojčila som do svojich takmer 3 rokov, ale boli aj dni, keď som z paniky toho, že mám mlieko, pribrala, skutočne po pôrode, pribrala asi 6 kg, ale keď som videla, že mi obľúbené nohavice nesedia, dať do práce, a nie s tým, kto vie, čo zadok a, obmedzil som iba sladkosti a tuky, pretože som nikdy nebol konzumentom múky. Mám 2 deti a 34 rokov, ale nikdy som neprekročil hmotnosť 63 kg (1,73 m), okrem úloh, pri ktorých som si vzal 10 kg.
saralalu má pravdu. a keď som uvidel, že veľmi priberám, rýchlo som začal jesť menej a dopĺňať ovocie (počas tehotenstva), pretože som cítil hlad, a tak som vyplnil „medzeru“ .... Ospravedlňujem sa, ale neviem, čo by som ti poradil vzhľadom na to, že dojčíš ... vela stastia a zdravia
a hovorím, že si príliš otehotnela ...... a ja som veľká ... . ale pribrala som iba 14 kg a z týchto 3 a takmer polovica má malé dievčatko a veľa vody. nečakajte, že budete chudnúť tak rýchlo, ako ste pribrali. diéty pokiaľ viem, nesmiete ich držať pri dojčení, ale môžete sa vzdať vyprážaných jedál, sladkostí z bieleho chleba, sýtených nápojov a klobás. Na základe rady lekára som sa vzdal párkov, pretože majú veľa soli a vy zadržiavate veľa vody a chcem vám povedať, že odvtedy, čo som ich opustila, som na seba nedala žiadne kg. a šport môžete športovať tak, že budete dvakrát týždenne chodiť na kurz, ako sú skoky kangoo, zumba, tae bo, ktoré nie sú ani drahé. urobím to.
Snažte sa jesť zdravo a piť veľa tekutín. Vyvarujte sa zemiakov, cestovín, chleba a kyslých štiav. Ak budete raňajkovať, obedovať a večerať a budete mať medzi nimi 2 občerstvenie, budete mať mlieko pre kojencov a budete môcť zostať zdraví.
raluca nemyslím si, že ju musíš obviňovať tak, že dosiahla 100 kg, možno je veľa mamičiek vážiacich viac ako 60 kg. možno si chudá, pretože to je tvoja cesta, čokoľvek si nenasadíš vydržíš dlho, tvoja malá je zdravé delo aj keď veľa neváži, to je tvoja cesta.Poznám veľa mamičiek, ktoré sú také, nič neurobili a schudli hneď po narodení, iné športujú, držia diéty a márne.
mamicka claudia prajem vela zdravia a bez stresu, ze nechudnes, budes schopna drzat dieta po tom, ako male dietatko vyrastie.
Počas tehotenstva som mala problémy, mala som vysoký krvný tlak a zadržovala som veľa tekutín, bola som hospitalizovaná kvôli gestóze a v nemocnici mi nasadili prísnu diétu, okrem toho, že mi bolo zle, schudla som 4 kg za 4 dni, poplakala som si, veľa som opuchla preto mam velmi natiahnutu pokozku na bokoch a striach a na bruchu nemam ziadnu vahu a pocas kojenia to vobec nefunguje a nemam to stastie ked mi dali pohotovostny cisarsky rez lebo som predskakovala vazila som 108 kg po porode hned na druhy den som vstala a prve co som urobila som sa dala na vahu som mala 103 a porodila som chlapca s 3 680gr po dvoch tyzdnoch som mala 98 a teraz po 8 mesiacoch som nesnezila 100 ale cista a ja som jednoducho nevládal a nehnevá ma, že si mi vyčítal, je dobré cítiť sa previnilo, aby som bol ambicióznejší, mám v skrini oblečenie, ktoré som nosil predtým a pozerám sa každý deň, aby som nezabudol, kde som skončil, viem, že som Bolí ma to, ale už to nevydržím, možno je to niečo netic moje sestry sú všetky tučné, ale nechcem byť ako dúfam, že sa im podarí schudnúť
Pite veľa čistej vody s citrónom, vzdajte sa konzumácie väčšieho množstva chleba, iba jedného krajca, maximálne 2 grahamového chleba denne, vzdajte sa sladkostí, iba 2 štvorčeky čokolády týždenne a po 18:00 zjedzte iba jablká a vypite jeden nesladené, alebo pomaranče, inak môžete jesť chudé mäso, kuracie mäso, ryby, nemiešať zemiaky s mäsom, v žiadnom prípade s chlebom, nehladovať, jesť málo a často ...., zvládol som z 96 kg na toľko Narodila som sa svojmu druhému dieťaťu, s hmotnosťou 67 kg ako teraz, som vysoká 1,73 m a som spokojná, viac sa mi nahromadilo hromadenie tekutín, ale kým som nedržala tak málo diéty, že som -Premenil som sa na spôsob života.nemohol som dole ... pri všetkom strese a každodennom behu ...
Veľa šťastia, mami!
mamička, mala som problémy s váhou, bola som veľmi tučná mala som 80kg do otehotnenia otehotnela som do 95kg kým som neporodila po pôrode vzdala som sa zlého jedla aby som veľa jedla a teraz som oveľa aktívnejšia, viac vybraté preto, lebo bia je tiež veľmi rozrušená a po mojom pôrode má teraz bia jeden rok a váži 70 kg, vlastne som neurobila nič špeciálne, pretože nič nejem a jem veľmi málo, hovorím, nenechaj sa byť krásna, nie si nič povedať, ale to nie je o kráse, je to o vašom zdraví, že ak schudnete, akonáhle začnú prichádzať, príďte a ťažko odchádzajte, hovorím, že robte všetko pre to, viem, že dojčíte a musíte jies ale musis sa zdravo stravovat, dakujem doktorovi a mozno ta nieco nauci, takze nepracujeme s krasou ani preto, ze uz nemas manzela ale tvoje zdravie je velmi dolezite. a skontrolujte žľazu, že ak poviete, že neotáľate, možno je to zdravotný problém, želám vám všetko dobré na svete,
Veľmi som pribrala aj počas tehotenstva: 30 kg, ktoré som úplne schudla až po 1 roku ....
Claudia, hovorím, nevzdávaj sa dojčenia, pretože ti to určite pomôže schudnúť.
Pozývam vás, aby ste sa k nám pripojili k našej strave v skupine, možno ukradnete viac nápadov na zdravého pápeža a s veľkou ambíciou a veľa vody budete mať úspech.
ďakujem dievčatám za rady snažím sa stravovať zdravšie a zisťujem, či niečo položím dám ti týždennú správu, či to funguje
Okrem toho, čo povedala Dana, v skupine je to lepšie, menej nudné, dokonca niekedy zábavné. Ja sám nemôžem držať diétu, keď dievčatá hovoria, je to vždy oveľa lepšie. Šteňa! A výživový poradca, ak by si mohol No, možno nás naučíme niečo viac!
ok uvidim taku, ktoru potrebujem a poviem ti, ci mi da zazracne dieta
Ramona. mami beatrice. máš pravdu v tom, čo hovoríš. ale prebytok kg daný na zadržiavanie vody je niečo. a jedlo podávané je niečo iné. a to si myslím, že vy, ktorí ste tým prešli, to viete najlepšie.
Mami maraki, to isté, čo si povedal, je pravda. tak som od prírody. možno som bol trochu sebecký, keď som odpovedal na tému. ale teraz som čítal, čo bolo povedané, a boli aj ďalšie zdravotné problémy, ktoré prispeli k týmto kg.
Offf mami claudia alexe. Ešte raz žiadam prísavníkov. ale napriek tomu by bol názor výživového poradcu najlepší vo vašej situácii. veľa bozkov
, Som dcéra mojej matky. Volám sa Diana a mám 8 rokov. Mám sestru menom Brianna a veľmi ju ľúbim!