Mohli by ste schudnúť, ak budete jesť iba jablká (jablko, jablko)
mohli by ste schudnúť, ak budete jesť iba jablká a piť vodu týždeň ?
5 odpovedí
Áno, schudli by ste asi 3 - 4 kilá. Ale 2 kilá z toho je voda. A potom by ste opäť pribrali 6 kíl, pretože vaše telo si myslí: ach, bol tu „hladomor“, ktorý si musím rezervovať pre ďalšie. Potom vytiahne všetok tuk z ďalšieho jedla. A máte jojo efekt. Urobte to tak nie ! snaž sa jesť málo mäsa a veľa zeleniny a šport, najlepšie je väčšinou plávanie. a možno nejaké kondičné cvičenia. ale také hladové diéty ťa robia tučnejšími:( viem z vlastnej skúsenosti.
Chvíľu som sa teda živil iba jablkami a chudol som, ale nemal som jojo efekt, ktorý sa líši od človeka k človeku
Určite chudnete, ale nie zdravo! Keď sa znovu správne stravujete, telo sa ukladá dvakrát, hovorí sa tomu jojo efekt! Schudnúť sa dá iba prostredníctvom celoživotnej zmeny stravovania (vyvážená strava) a cvičenia!
Zdravé by to určite nebolo! Nielenže je príliš veľa tuku nezdravé. Aj keď vášmu telu chýbajú látky, bolo by to nezdravé, a to by bolo v prípade, že by ste jedli iba jablká °!
Pravdepodobne by ste výrazne schudli.
Úbytok hmotnosti by však bol spôsobený nesprávnou stravou, takže ak by ste sa vrátili k normálnemu stravovaniu, zdvojnásobili by ste svoju váhu. Bez zmeny stravovania a cvičenia budete chudnúť.
Schudnúť, to áno, ale iba svaly, žiaden tuk.
podobné otázky
koľko môžete schudnúť za deň, ak vypijete 5 litrov vody a nejete nič okrem ovocia a zeleniny a veľa cvičíte
Ahoj, koľko by si schudol, keby si 24 hodín nič nejedol a pil iba vodu? Takže to nechcem robiť: D Mňa zaujíma iba to.
Mám miernu nadváhu a chcem schudnúť čo najskôr. Aj keď je to nezdravé. Chcem schudnúť asi 6 kg. Koľko by som schudol za týždeň, keby som zjedol iba 2 jablká, vypil veľa vody a cvičil ?
No nikdy by som to neurobil, pretože chcem schudnúť zdravo, ale pýtam sa zo zvedavosti. Koľko si vyzlečiete, ak celý deň nič nejete, iba pijete vodu, ale potom si idete hodinu zabehať a vôbec chudnete?
Žiadam to z čistého záujmu a nie preto, že by som si to chcel vyskúšať alebo čo. Koľko teda stratíte, ak 7 dní nebudete nič jesť, iba piť, ale športovať. Nezaujíma ma, čo chudnete, či už je to len svalová hmota alebo voda alebo čokoľvek iné.
Je to nezdravé, viem to a nemienim to robiť (znova). ale teraz moja otázka, koľko s ním môžete schudnúť za jeden týždeň? Vtedy som sa až tak nepozeral na svoju počiatočnú a konečnú váhu (ak sa pohybujete normálne a venujete sa každý deň asi polhodine športu)
môžete tiež schudnúť, ak pijete iba vodu a už nejete sladkosti.
Ak ste iba šalát 3 týždne a pijete vodu, koľko kg môžete schudnúť?
Mám 17 a BMI 19,49, takže normálna váha!
lg a vopred ďakujem
Veľmi teoretická otázka: Ak nebudete jesť asi 1 týždeň takmer nič, stačí vypiť veľa vody, koľko kg by schudnúť tam?
Viem, že to nie je dobré, nemusíš mi to rozprávať. Ani to neurobím, ale zaujíma ma len to, koľko kíl by ste zhodili. Osobne úprimne neplánujem chudnúť, som dosť štíhla.; P
Napríklad anorektikom sa akosi podarí vo veľmi krátkom čase nechutne schudnúť. Tiež jete veľmi málo/vôbec. Koľko by ste teda (povedzme dievča s normálnou hmotnosťou) schudli, ak by týždeň nejedla takmer nič?
Myslím, že moja otázka všetko vysvetľuje dosť dobre, pretože moja priateľka povedala, že ak pijete IBA vodu iba týždeň a nič iné sa nespotrebuje, môžete stratiť 3 kilogramy, ale myslím si, že ak máte veľmi dobrý metabolizmus, môžete ho stratiť každý deň. môže zhodiť kilogramy, takže celkovo 7 (jasnejšie (;), čo by bolo viac možné)?
P.S.: nechceme to robiť, takže je jedno, či by to bolo pre nás osobne škodlivé, vopred ďakujem:)
chce tento týždeň zhodiť pár kíl