Môj manžel chce schudnúť! Potrebujete dobré tipy (dlhé)
Ahoj moji drahí,
môj manžel musí schudnúť; nejde o to, že by skutočne chcel robiť Beckham alebo abs valcha, ale pár kíl sa musí roztopiť. Nie preto, že to chcem, ale preto, že to chce on .
Problém je: Počas týždňa pracuje v dosť vzdialenom meste a domov prichádza iba na víkendy. Cez týždeň býva v našom karavane (je to len lacnejšie) a stravuje sa v jedálni. Podľa aktuálnych štatistík váži 115 kg a 15-20 kg by malo byť preč. Jeho deň je veľmi, veľmi dlhý. Je v kancelárii do 7:00 a zriedka ide domov pred 19:00. Fitnescentrum je preto minulosťou, pretože po 12-hodinovom dni už nemá nikto chuť športovať, hoci by to bolo len pre nich.
Tiež len rád jedáva. A dobre. Nie je currywurst ani fanúšik MacDoof. Je to skôr labužník. A NIKDY by sa nedotkol celozrnnej ryže a rezancov (vyskúšal to na mne a nechal celý tanier). Je absurdné, že vôbec neobíja a pije predovšetkým vodu a takmer nikdy alkohol. Maximálne cez víkend so mnou na večeru. Jeho problém je jednoducho v tom, že veľmi rád jesť a dobre sa stravovať. Miluje taliansku kuchyňu s množstvom cestovín, ale aj všetky mäsové jedlá. A ak mäso, tak najlepšie dobré domáce varenie (rolády, guláš, pečienky atď.). Ryba má rada iba v obmedzenej miere. A potom je VEĽMI nevrlý so všetkým, čo súvisí so zeleninou. Nie je to šalát, ani cibuľa, ani huba. Má vlastne rád iba mrkvu, hrášok, fazuľu, červenú kapustu, karfiol, kyslú kapustu, paradajky a uhorky. Všetko ostatné, dokonca aj brokolica, cuketa alebo baklažán, zeler alebo cukrový hrášok, sa do toho nedá dostať.
Keď sa mu pokúsim zmeniť stravu, začne po krátkom čase kňučať. Bez toho sa zaobíde iba veľmi, veľmi zle. WW tiež nie je nič pre neho, pretože sám nemá rád a nevie sa sám navariť a po druhé nemá čas chodiť na stretnutia (pre internet som ho nedokázal poriadne inšpirovať). Menšie porcie tiež nie sú možné - musí byť skutočne sýty, inak medzi jedlami zje priveľa. Nemá tiež rád všetky ľahké odrody klobásy, syrov, nátierok a Co. a radšej ich necháva hniť, ako by ich mal jesť.
Ale aby sa niečo stalo, vidím iba spôsob, ako mu napísať akýsi stravovací plán, čo môže jesť a dať mu SKUTOČNE jednoduché, ľahké jedlá, ktoré dokáže večer, veľmi rýchlo a veľmi rýchlo uvariť alebo pripraviť.
Máte pre mňa nejaké rozumné návrhy vzhľadom na to, že nie je s nami, ale musí chudnutie robiť sám v weit-weit-weg?
Máte nejaké návrhy? Bol by som naozaj veľmi vďačný, keby ste mi pomohli alebo mne .
VLG von Emestesi, ktorá NECHCE schudnúť a so svojou gr. 42 žije šťastne