Moja porucha stravovania Boj za každé sústo - dámy
Moja porucha stravovania:
Boj o každé sústo
Pozrela som sa do zrkadla v kúpeľni a zľakla som sa. Pozerala na mňa lebka. Tenká, bledá pokožka. Chýbal mu ružový lesk, známka zdravia a radosti zo života. Pysky stratili farbu a lícne kosti boli také ostré, že sa dali určite ostrihať. Sklenené oči ležali hlboko v hlave a prejavovali sa dlhotrvajúcou únavou. Unavený zo života? Telo bolo malé a jemné. Príliš drobné. Šaty viseli ochabnuté, ako na príliš starom vešiaku. Už som sa nespoznával. ako sa to mohlo dostat tak daleko? - čudoval som sa.
Dlho som premýšľal tam a späť, či vám mám povedať tento príbeh.
Málokto z mojich viedenských priateľov o tom vie, pretože som si ma nevšimol, keď som sa presťahoval do Viedne, a všeobecne o tom veľmi často nehovorím. Je to veľmi súkromná téma a tiež mi pripadá nepríjemná. Možno o tom veľa nehovorím, pretože sám som to tak dobre nespracoval. Napísanie a uverejnenie tohto článku si teraz vyžaduje veľa energie. Do poslednej chvíle váham kliknúť na „Publikovať“. Momentálne sedím na pohovke a plačem oči. Naozaj som si nemyslel, že by ma táto téma po toľkom čase tak trápila. Ale myslím si, že je dôležité o tom hovoriť, pretože to nikto nerobí a nikto to neurobil, keď som to potreboval. Myslím si, že je dôležité vedieť, že ostatní ľudia sa mohli cítiť rovnako alebo sa cítiť ako ja, a ak im môj príbeh pomôže, potom je to najdôležitejšie, nie? Trpela som poruchou stravovania. Presnejšie z anorexie (anorexia nervosa).
Keď som mal asi 13 rokov, rozhodol som sa prestať jesť. Len tak, z jedného dňa na druhý. Začalo to ako hra. Vyzval by som sám seba: „Pozrime sa, ako dlho dokážem vydržať bez jedla“. Keď som prešiel určitou výzvou, bolo to ako pocit šťastia. Mal som pocit, že som dosiahol niečo dobré a pozitívne. V prvom rade som začal vynechávať raňajky. Málokto z mojej rodiny si to všimol, pretože každý musel vždy vystúpiť veľmi skoro ráno. Potom som „zabudol“ na obed v škole. Popoludnia som často trávil sám, takže by si to nikto poriadne nevšimol. Len večer to nešlo. Celá rodina sa každý večer o 19:30 zhromaždila na večeru. To bolo najhoršie obdobie dňa. Vo vnútri som prepadla panike, len som si myslela, že sa chystám najesť. Často som klamal a hovoril, že poobede som zjedol veľkú porciu všetkého, čo ma v tej chvíli napadlo, takže som dostal iba vrabčiu porciu, ktorej som sa samozrejme ťažko dotkol.
Deň sa pre mňa vždy začal na váhe. Ak sa mi nepáčilo číslo, ktoré sa mihlo na displeji, deň pre mňa skončil a sám som si vymýšľal spôsoby, ako lepšie disciplinovať. Každý deň som meral svoju sebaúctu voči úspechu svojej sebakontroly. Cítil som sa mocný, keď som mohol určiť, čo a hlavne kedy alebo či vôbec jem. V najhoršom okamihu som vážil 35 kg a bol vysoký 1,58 m **. Zjedol som najviac jeden praclík a jedno jablko denne. Keby som to nemohol urobiť, v nasledujúcich dňoch by som sa bičoval menším množstvom jedla. Desili ma rodinné oslavy, narodeniny, prenocovanie u priateľov, výlety do školy. Takéto situácie ma stresovali týždne vopred. Musel som si dobre premyslieť, ako dokážem zakryť svoje „nejedenie“. Nikdy som nemohol byť spontánny, namiesto toho som musel všetko naplánovať precízne a disciplinovane.
Táto sebadisciplína sa dotýkala ostatných oblastí života. V nasledujúcich rokoch sa z mňa stala vzorná dcéra. V škole som dostal iba áčko, robil som veľa mimoškolských aktivít, upratoval som doma všetko bez toho, aby ma o to požiadali. Nezaujímali ma večierky, chlapci a všetko, čo tínedžeri v mojom veku bežne robili. Bol som taký disciplinovaný a keď som mal niečo na mysli, dostal som to. Moji rodičia boli hrdí a ja tiež.
V istej chvíli som začul šuchotanie za mojou rukou. Všetci hovorili o tom, aký som schudol, koľko som schudol za taký krátky čas. Škola zavolala domov a „mala obavy“. Aj mojim rodičom to bolo všetko čudné a odvliekli ma k lekárovi. Iba povedal, že to bolo tým, že som veľa športoval a počas puberty sa telo za taký krátky čas veľmi rýchlo zmenilo. Sám som si nič z toho neuvedomoval. Keď som sa pozrel do zrkadla a v tom čase som to už neraz urobil, uvidel som normálne dievča. Nevidel som, čo videli ostatní, a nechápal som, prečo ma tým všetci otravujú.
Moji priatelia sa so mnou chceli o tom porozprávať, ale všetky pokusy sa skončili tým, že som bez slova vstal a odišiel. Bolo to zbytočné. Rozprávali sa o stenu. Rodičia ma navnadili na moje obľúbené jedlá, ale ani to nepomohlo. Už som sa vôbec nesnažil skrývať svoju poruchu stravovania. Teraz som to prežíval otvorene. Všetci to vedeli, takže som sa už nemusel skrývať.
Nikdy som nerozmýšľal nad dôsledkami „nejedenia“. Bol som neustále unavený a mal som problém s koncentráciou. Väčšinu dňa prespala. Jeden deň v škole ma premohol. Hneď ako som prišiel domov, hneď som išiel spať. Bol som smutný a cítil som sa izolovaný a nerozumený. Nechcel som schudnúť ani schudnúť. O to som vlastne ani nestál. V mojom prípade bola strata hmotnosti a odmietanie jesť príznaky základnej duševnej choroby. Keď som si myslel, že môžem pribrať a znovu jesť, svet sa pre mňa zrútil. Jedenie a priberanie znamenalo stratu kontroly, znamenalo to vzdať sa a ja som sa nikdy nevzdával! Čo som sa však snažil ovládať? Čo som chcel dosiahnuť? Smrť? Pretože som k nej smeroval krkolomnou rýchlosťou.
Moji rodičia sa iba rozplakali. Počul som, ako sa rozprávajú za zatvorenými dverami, že ak sa čoskoro nič nezmení, niekam ma zaradia. V škole som už nikoho nemal. Moja najlepšia kamarátka bola situáciou úplne zavalená a je to pochopiteľné. Ktorý 15 ročný môže pomôcť ďalšiemu 15 ročnému? Zakaždým, keď sa na mňa pozrela, mala v očiach slzy. Málokedy som chodil do školy a väčšinu času som trávil doma. Veľa som spal a jedol ešte menej ....
Pozrela som sa do zrkadla v kúpeľni a zľakla som sa. Pozerala na mňa lebka. Tenká, bledá pokožka. Chýbal mu ružový lesk, známka zdravia a radosti zo života. Pysky stratili farbu a lícne kosti boli také ostré, že sa dali určite ostrihať. Sklenené oči ležali hlboko v hlave a prejavovali sa dlhotrvajúcou únavou. Unavený zo života? Telo bolo malé a jemné. Príliš drobné. Šaty viseli ochabnuté, ako na príliš starom vešiaku. Už som sa nespoznával. ako sa to mohlo dostat tak daleko? - čudoval som sa.
To bol deň, keď sa všetko zmenilo. Ako sa to začalo, opäť sa to skončilo. Z jedného dňa na druhý. Začal som znovu jesť. Krok za krokom. Malé sústa, potom väčšie. Bolo to pre mňa také ťažké. Hlavne preto, že sa mi žalúdok zmenšil natoľko, že som už nemohol jesť, ani keby som chcel. Stále som recidivoval, ale stačilo mi pozrieť sa na tváre mojej rodiny a priateľov a vedieť, že to musím urobiť. Túto železnú sebadisciplínu, ktorú som si za tie roky vytvoril, používam skôr naopak. Chcel som sa znovu uzdraviť.
Len nedávno sa ma dievča zo starej školy spýtalo, ako sa mi z toho podarilo dostať a nedokázal som jej odpovedať. Iba mi to cvaklo v mozgu.
* Rozhodol som sa vám povedať svoj príbeh, pretože na blogu alebo na sociálnych sieťach sa niekedy všetko zdá byť veľmi dokonalé. Ale nie je a nechcem nikomu poskytnúť zlý obraz. Všetci máme bitky, ktoré treba bojovať a tie často nie sú na prvý pohľad viditeľné. Poruchy stravovania sú bohužiaľ veľmi prítomné, najmä u dospievajúcich dievčat. Svojím príbehom chcem ukázať, že nie ste sami a že existuje východisko.
** Moja matka toto číslo opravila, zjavne som si nedokázal presne spomenúť: Bolo to 32 kg, mal som takmer 1,60 m a mal som takmer 16 rokov. V tom čase som bol chorý 2,5 roka.
Ak vy alebo niekto z vášho kruhu priateľov trpí poruchou stravovania alebo máte neprirodzene negatívne myšlienky na jedlo a váš obraz tela a chceli by ste získať pomoc, všetky informácie a všetky terapeutické centrá nájdete tu: