Moja váha 170 kg - znížila svoju váhu na polovicu pomocou LCHF

svoju

Moja, 26 rokov, má 1,62 cm a v roku 2010 vážila 170 kilogramov. Nemohla si ani sama zapnúť šnúrky, ani mať zapnutý bezpečnostný pás v aute. Lekári mu povedali, že môže kedykoľvek zomrieť na chorobnú obezitu, a navrhli mu operáciu žalúdka. Ale on odmietol. Prijala diétu LCHF a znížila svoju váhu na polovicu, keď schudla na 90 kilogramov.

Moje vždy bolo dieťa s nadváhou. Od malička bola nad váhovou krivkou a cukor bol súčasťou jej každodennej stravy. Ako dieťa trpela nerovnováhou hormónov štítnej žľazy a mala veľkú závislosť od cukru. Ako deti skúšali jej rodičia všetko, aby túto pohromu zvládli: chodili s ňou pravidelne k dietológom a výživovým špecialistom, vážili a merali všetko jedlo, doma kupovali iba dietetické výrobky, ale zdá sa, že nič nepomáhalo.

V roku 2010 sa My dostal na váhu a urobil chybu. Vážil iba do 160 kilogramov, ale môj vážil o 10 kg viac. Lekár mu potom povedal, že ak bude pokračovať rovnakou rýchlosťou, zomrie a navrhol operáciu bypassu žalúdka. Súhlasila, ale predtým, ako bola operácia možná, musela sama trochu schudnúť.

LCHF som začala jesť náhodou, ale ukázalo sa to pre ňu úspech. Za jeden rok schudol 40 kilogramov, a tak sa rozhodol, že neurobí operáciu rezania žalúdka, ale bude pokračovať rovnakým spôsobom a chudne sám.

Dnes má My o 90 kilogramov menej. Cesta bola dlhá a náročná, ale môj je veľmi hrdý na to, že uspel.

Uvedomil si, že trpí závislosťou od cukru, a vyhľadal pre ňu pomoc. Ale rovnako ako ľudia s alkoholizmom, aj tu je ľahké opäť spadnúť do cukrovej pasce. V roku 2014 už schudol 80 kilogramov. V októbri toho istého roku sa oženil a na svadbe zjedol kúsok koláča. To opäť vyvolalo jeho chuť na sladké a on pokračoval v konzumácii cukru 9 mesiacov, čo malo za následok +20 kg na šupku. Potom si uvedomila, čomu ona tak dlho odmietala rozumieť alebo pred ktorým zatvárala oči: že mala závislosť, ktorá bola veľmi vážna a že ju bolo treba udržiavať pod kontrolou. Odvtedy schudol 25 kilogramov.

Chudnutie bolo pomerne ľahké, napriek tomu, že trpel zníženou funkciou štítnej žľazy a neužíval na ňu lieky. Zmenou stravovania sa rozhodla stať sa zdravou. Hladina cholesterolu, triglyceridov atď. Je dnes lepšia ako kedykoľvek predtým.

„Som tak vďačný, že som nezomrel na obezitu a že som sa chirurgickému zákroku vyhýbal odstráneniu zdravého orgánu. Bez dnešného LCHF by som bol buď mŕtvy, alebo zmrzačený, “hovorí My.