Moja zázračná diéta; Workshop Delights

Laboratórium sladkých divov.

Ide o to, že ak chcete schudnúť rýchlo, efektívne, zdravo a cítiť sa dobre, môžete to skúsiť týždeň. Nemôže ti ublížiť! Túto diétu som používal 3x za sebou (s nevyhnutnými prestávkami) a celkovo som schudol 45 kg ale robil som si aj posilňovňu, po prvom týždni diéty. Veľa štastia!

diéta

Základná polievka na spaľovanie tukov:
- 6 veľkých zelených cibúľ
- 2 červené škatule vo vývare
- 1 veľká kapusta
- 2 papriky
- 1 odkaz stonky zeleru (zeler)
- 1 koncentrovaná kocka polievky (podľa preferencie kuracie alebo hovädzie mäso)
Dochutíme soľou, korením, kari, petržlenovou vňaťou alebo horúcou omáčkou. Túto polievku môžete piť kedykoľvek, keď máte hlad. Nepridáva kalórie. Čím viac polievky zjete, tým viac chudnete. Môžete tiež ísť do práce v termoske. Zeleninu vyberte z polievky (po precedení) a konzumuje sa iba ako tekutina, bez varenej zeleniny.!
POZOR: ak budete jesť dlhšiu dobu iba takúto polievku, nakoniec trpíte podvýživou!

Veľa zdravia a teším sa na vaše úspešné príbehy po chudnutí.
TC