Moje dieťa nechce jesť
Aj vy patríte k utrápeným matkám „Moje dieťa nechce jesť“? Nie je dôvod na obavy. Vďaka týmto tipom sa vaše dieťa bude stravovať aj zdravo.
Vo videu nájdete aj 4 hacky na jedlo, ktorými môžete povzbudiť chuť zlých jedákov. Pozri sa na to teraz.
Hacky pre zlých požieračov
Vo videu nájdete aj 4 hacky na jedlo, ktoré môžete použiť na povzbudenie chuti zlých jedákov. Pozri sa na to teraz.
"data-columns =" 2 "data-development =" "data-months =" 1 "data-redirect_from_urls =" "data-category =" false "data-appetizer =" Určitá skepsa je normálna "data-image_variations =" false "data-autor =" [objekt objektu] "data-hide_recos =" false "data-video_adfree =" false "data-display_adfree =" false "data-vgwort_code =" "data-začíná_s =" m "dáta-končí_s =" t "data-player_type =" bridplayer "data-auto_play =" false "data-headline_video_article =" Hacky pre zlých jedákov "data-video_key =" 460835 "data-poster =" [objekt objektu] "data-video_recos =" true " data-player_id = "18892" data-player = "primary" data-Odborníci_label = " data-youtube_preroll_id = "469249" data-is_playlist = "false">
Nie je vôbec ľahké zdravo kŕmiť svoje vlastné dieťa, ak to absolútne odmieta jesť. Vyvážená a zdravá strava koniec koncov hrá pri vývoji kľúčovú úlohu.
Rodičia však na seba v tejto veci často vyvíjajú zbytočný tlak. Pretože platí pravidlo: zdravé dieťa sa stravuje, keď je hladné. Z niektorých potomkov sa stanú malí gurmáni a lahôdky si vyberajú až v mladom veku.
Dôležitá je správna voľba
Ako mama alebo otec máte kontrolu nad tým, čo vaše dieťa bude jesť. Ponúknite im malý a zdravý výber jedál a nechajte ich, aby sa sami rozhodli, čo chcú jesť. Malý by mal byť tiež schopný preskúmať svoje jedlo všetkými zmyslami. To zahŕňa vziať jedlo do ruky, ovoňať a jednoducho zahryznúť do najrôznejších vecí. Jeden hovorí aj o odstavení dieťaťa. Túto zvedavosť pri objavovaní by mohla obmedziť prísna tabuľková úprava.
Moje dieťa nechce jesť: možné dôvody
Ak dieťa zjavne často konzumuje iba jedlá, ktoré majú podobnú chuť, môže to byť znakom toho, že v súčasnosti prechádza fázou rastu. Počas tejto doby mladé telo túži niekedy po sacharidoch, inokedy po bielkovinách. Nemusíte sa čudovať, ak malý odmietne iné jedlá - aspoň dočasne. Odmietanie jesť je niekedy tiež prirodzeným ochranným mechanizmom. Skepsa voči neznámemu zachránila našich predkov pred potenciálne nebezpečným jedlom. Stojí preto za to ponúkať stále nové potraviny.
S týmito 6 tipmi to krája pri jedálenskom stole
- # 1 Netlačte. Ak vaše deti nechcú vôbec niečo jesť, nemali by ste ich k tomu nútiť.
- # 2 Najmä pri neznámych, nových potravinách stojí za to, aby ste ich malému opakovane ponúkali.
- # 3 Kedykoľvek je to možné, jedzte jedlá spolu a ak je to potrebné, pripravujte ich spolu.
- # 4 Ponúknite svojmu dieťaťu široký a zdravý výber a nechajte ho rozhodnúť, ktoré z nich vyskúša.
- # 5 Nespomaľujte stravovacie skúsenosti dieťaťa prísnymi tabuľkovými pravidlami. Učí sa správaniu stolov dostatočne skoro.
- # 6 Vaša vlastná strava je tiež pozorne sledovaná. Takže si vždy uvedomte svoju vzorovú funkciu.
Zatiaľ sa teda nestarajte o stravovacie návyky vášho dieťaťa. Najmä ak vyzerá inak fit a zdravo. Niekedy existujú logické dôvody, prečo najmenší odmietajú niektoré veci - napríklad brokolicu. V zásade chutí trochu trpko. Pretože toxické látky majú tiež prírodnú, horkú chuť, v našich telách stále inštinktívne zvonia poplašné zvony. Ale dospelí sa naučili, že aspoň brokolica je bezpečná.
Mimochodom, štúdia nedávno ukázala, že stravovacie správanie je tiež otázkou charakteru. Napríklad plaché deti sú vo všeobecnosti trochu nevrlé, pokiaľ ide o výber jedla. Viac o tom na ďalšej strane.