Moje skúsenosti s 14dennou kúrou Teatox
Reklama. * Pred časom som dostal Skinny Detox Duo z Teatox.de - sada ranného a večerného čaju pre jedného Teatox 14-denná kúra - odoslané. Všetky čaje Teatox si môžete pozrieť tu.
Bol som veľmi nadšený, pretože som vášnivý pijan čaju a hlavne na jeseň a v zime mám pri stole vždy čajovú kanvicu. Na raňajky zvyčajne vypijem šálku kávy a potom ďalšiu šálku čaju, ktorá je jednoducho súčasťou môjho života - bez toho, aby som siahla do svojho dobre naplneného zásuvky na čaj, mi niečo chýba.
Úprimne povedané, neverím na detoxikačné kúry, ktoré sľubujú o 10 kg menej za 2 týždne. Po prvé to nefunguje a po druhé to vášmu telu určite nerobí dobre. Preto som si najskôr pozorne prečítal, čo znamená Teatox, a páčila sa mi filozofia, pretože napríklad hovorí: „Našou hlavnou zásadou je prispievať k zdravšiemu životnému štýlu prostredníctvom prirodzenej sily našich čajov. Sme si však vedomí, že udržateľné účinky je ťažké dosiahnuť iba pri jednom pohári. ““
Zatiaľ čo zlovestní poskytovatelia detoxikácií často inzerujú pomocou (falošných?) Fotografií pred a po a sľubujú veci, ktoré jednoducho nikdy nie sú trvácne, spoločnosť Teatox tvrdí, že čaj môže podporovať zdravší životný štýl. 14denná kúra Teatox rozhodne nie je všeliekom a už vôbec nie diétou, ale pitie viac nikomu neuškodilo a podľa mňa je lepšie použiť šálku čaju ako cola & co.
Moje dôvody pre 14-dňovú kúru Teatox
Z tohto pohľadu som začal aj so svojou 14-dennou kúrou Teatox. Prešiel som obdobím, keď som pil veľmi málo. To viedlo k tomu, že som mal večer často bolesti hlavy a nedokázal som dobehnúť množstvo, ktoré som vypil. V zlých časoch som teda dostal iba pol litra až trištvrte litra tekutín denne, čo mi určite nestačí. Tiež som plánoval znížiť spotrebu kávy alebo sa jej na chvíľu vyhnúť. Nepijem veľa kávy, ale v istej chvíli som si zvykol, že bez rannej šálky kávy som jednoducho nemohol fungovať. A hnevalo ma, keď som najskôr vyliezol z postele, keď som myslel na „návykovú látku“. Preto niekoľkokrát do roka robím svoje „týždne bez kávy“, počas ktorých sa vôbec zaobídem bez kávy. Je naozaj dobré si všimnúť, že časom z toho ráno dostanete jasnú vetu, ak ste si dali iba čaj alebo kakao. Znižuje to tiež môj prah kofeínu a keď skutočne potrebujem kávu ako výrobca orechov, funguje to.
Mal som aj ďalšiu motiváciu začať so 14-dennou kúrou Teatox. Chcel som sa zaobísť bez bielej múky a namiesto toho jesť iba celozrnnú múku. Dôvodom neboli zjavné problémy, ale niekedy musíte skúsiť niečo nové a aspoň takéto experimenty zvyčajne vedú k veciam, ktoré by som inak nikdy neskúšal. Takto si skrátka rozširujem potravinové obzory.
Dva čaje v skratke
Rozhodol som sa pre 14-denný kurz. To momentálne stojí v obchode 14,95 € a zahŕňa to čaj z dobrého rána a čaj na dobrú noc. Čaje sú všetky organické. Ráno by ste mali vypiť šálku alebo malý hrniec ranného čaju asi 20 minút pred raňajkami a večer šálku alebo malý hrniec večerného čaju.
Dobré ráno čaj Ranný čaj:
Ranný čaj obsahuje citrónovú trávu, bylinu púpava lekársku, listy zelenej maté, bobule goji, zelený čaj Sencha, koreň zázvoru, listy brezy, listy žihľavy, zlatobyľu a prasličku. Zatiaľ čo zelený čaj je povzbudzujúci, kamarát bojuje proti fyzickej a psychickej únave. Dehydrovaná žihľava a plody kustovnice čínskej sú považované za „superpotraviny“, pretože obsahujú množstvo antioxidantov, ktoré majú posilňovať imunitný systém.
RANNÝ ČAJ
Čaj na dobrú noc Večerný čaj:
Na večerný čaj sa miešali rooibos, listy citrónového balzamu, listy mäty piepornej, zelený ovos, kvety ibišteka, bazové kvety, lipové kvety, listy rebríčka a kvety nevädze. Citrónový balzam má údajne upokojujúci účinok a pôsobí proti poruchám spánku. Máta pieporná je údajne antispazmodická a pomáha pri problémoch s gastrointestinálnym traktom. Ibištek jemne spí telo a rebríček vraj má pozitívny vplyv na trávenie.
VEČERNÝ ČAJ
Obidva čaje mám veľmi rada. Mám rada ráno sviežosť citrónovej trávy, ale ak by som si mala vybrať, povedala by som, že večerný čaj chutí o niečo lepšie, pretože je pre mňa dôležitý aj upokojujúci a relaxačný pocit. Pitie čaju je pre mňa vždy malý obrad a sedenie na gauči pri šálke čaju večer, listovanie v časopise, čítanie knihy alebo rozprávanie sa s priateľom o dni ma len veľmi uvoľní.
Moje skúsenosti s 14dennou kúrou Teatox
V prvom rade: schudol som 0,0 kg. Každý, kto si myslí, že liečbou schudne 10 kg, je na nesprávnej ceste. Musím sa však tiež priznať, že som počas kúry nezmenil svoje stravovacie návyky, keďže už jem relatívne zdravé jedlo. K čaju získate aj 30-stranového sprievodcu (alebo si ho môžete stiahnuť tu). Obsahuje tipy, ktoré potraviny sú vhodné alebo menej vhodné na liečbu. Je pomerne logické, že človek by mal radšej jesť zeleninu, obilniny, zemiaky, ryžu, čerstvé ryby alebo choroboplodné zárodky a obilniny a radšej sa vyhnúť rafinovanému cukru, káve, množstvu solí, tučného mäsa alebo mliečnych výrobkov alebo rýchlemu občerstveniu, koláčom alebo alkoholu. Páčili sa mi aj dva recepty, ktoré sú obsiahnuté v sprievodcovi. Na konci získate niekoľko tipov na liečbu alebo jednoducho na zdravý každodenný život.
Takže musím pozitívne povedať, že tu nie je napísané nič senzačné - à la Vypite 2 šálky čaju a za 5 dní budete najzdravší a najštíhlejší človek na svete. Určite sa hovorí, že musíte niečo urobiť, že musíte dávať pozor na to, čo jete, že pohyb je zdravý a nevyhnutný, a teda že samotný čaj je k ničomu.
Prešiel som cez svoje 2 týždne a zistil som, že čaje sú veľmi príjemné na pitie. Nemal som problémy s integráciou tohto rituálu do môjho každodenného života. Počas 2 týždňov som namiesto kávy pil iba čaj s matchou a trochu som si ho obľúbil. Mám rada najmä matchu s ovseným mliekom. Niekedy som si uvaril celý hrniec ranného čaju, ktorý som potom vypil ráno a skoro popoludní. Káva mi naozaj nechýbala, aspoň nie ten efekt, chuť, niekedy keď mi priateľka sedela oproti mne s lahodným cappuccinom s množstvom mliečnej peny a napríklad jablkovým štrúdlovým korením.
Pitím čaju som si tiež zvykol konzumovať viac tekutín. Keď som už ráno pripravoval šálku čaju, zvyčajne som pripravil ďalší hrniec a položil ho na stôl. Ľahko som teda zvládol 2 litre denne.
Okrem 14-dennej liečby Teatox: čajové doplnky
Mimochodom, online obchod Teatox ponúka nielen čaj, ale môžete si kúpiť aj pekné doplnky, ako sú šálky, čajníky, čajové metly alebo čokoláda. K čajom som dostal čajovú šálku so sitkom a čajovým filtrom. Už len kvôli šálke by stála za to taká 14-denná kúra Teatox, pretože si myslím, že je naozaj skvelá. Ľahko si môžete pripraviť šálku čaju a filter je taký pekný a jemný, že v šálke potom už neplávajú žiadne kúsky čaju (čo sa mi pri mojom čajovom infúzore deje neustále). Odvtedy pohár používam takmer každý deň a oveľa častejšie používam aj sypané čaje. Niekedy ste jednoducho príliš pohodlní a siahnete po vrecúšku na čaj, hoci úsilie by v skutočnosti nebolo o toľko väčšie ...
Dúfam, že moja správa o 14-dennej kúre Teatox je pre vás zaujímavá a užitočná. Ak máte akékoľvek otázky, nechajte mi komentár a teším sa na vaše skúsenosti s Detox/Teatox.
* Reklama: Blogový príspevok bol vytvorený v spolupráci so spoločnosťou Teatox. Obsahuje pridružené odkazy.
Páči sa vám príspevok? Som rád, ak sa oň chcete podeliť: