Moje správy o chudnutí - strana 2
Možnosti témy
Môžem sa iba spájať s.
Tiež sa dnes cítim úžasne a skutočne motivovaný.
@ Savannah
Ste pre mňa skutočne veľkým vzorom. Chcem tiež schudnúť okolo 50 - 55 kg a vďaka vám tiež viem, že to môže fungovať.
Môžem sa ťa niečo opýtať? Ako dlho ti trvalo prijatie? Iba ma to zaujíma. Ja som si teraz „naplánoval“ asi 3 roky pre seba, aj keď nakoniec mi nezáleží na tom, či som svoj cieľ dosiahol za jeden rok alebo či to bude trvať 5 rokov. Už sa nestresujem časom.
Som spokojný so svojim životom. V júni som šťastne vydatá za svojho manžela 4 roky a bola to nádherná svadba. V šatách svojej nevesty som vyzerala skvele, aj keď som mala asi 50 kg nadváhu.
Gratulujeme a ďakujeme za váš mega úspech a vaše motivačné príspevky!
Pozdravujem lásku
Cukorová myš
Srdečne blahoželám aj vám k úspešnému prijatiu. Je veľmi príjemné čítať o takýchto úspechoch, keď ste zjavne mali predbežný úspech sami (v novembri sa staré nohavice opäť hodili a pás išiel do poslednej diery) .
Vaše správy prichádzajú v pravý čas, aby som ma ubezpečil, že okrem Savannah je viac ľudí, ktorí majú úspech v chudnutí bez diéty. Ďakujem za to!
@ Savannah
Rád vás znova čítam. Ďakujeme, že ste nám znova a znova pripomínali, že chudnutie pomocou DfA je v zásade veľmi jednoduché.
Stále je však pre mňa nepochopiteľné, ako sa vám podarilo opustiť svoju bezpodmienečnú túžbu po zmene a to v stave, v ktorom ste chodili „ako chodiaci kôš“. Pokiaľ sedím doma, dokážem žiť so svojimi nadbytočnými masami, ale akonáhle sa vyskytne verejné stretnutie, kde sa všetci obliekajú, prepadne ma panika.
Už mesiace sa vo svojich 5-minútových snoch vidím na týchto slávnostiach vždy s novou štíhlejšou postavou a keď sa dátumy týchto festivalov skutočne blížia a vidím, že stále nie som ani o krok bližšie k vysnívanej postave, potom čo vo mne vyvoláva frustráciu a pochybnosti.
A ako sa ti podarilo, aby si nežiarlil na všetkých „dietujúcich“, ktorí ťa svojimi „zmenami stravovania a športom“ určite prešli aj okolo teba? Nikdy neprišla myšlienka: "Áno, robia niečo pre zníženie svojej hmotnosti. Nerobím nič a tiež jem všetko, čo mi vyhovuje." ? Je dosť odvážne, že ostatní zápasia a my tu chceme iba „premýšľať“.
Posledných pár dní som si v knihe DfA znovu prečítal, že môžete robiť a mať 99,9% z toho, čo si myslíte, že máte alebo čo môžete urobiť, keď budete mať štíhlu líniu, TERAZ. Môj zoznam bohužiaľ obsahuje veľa okrem novej veľkosti, ktorú mám naozaj len vtedy, keď vážim menej. A čo sa týka oblečenia: Aký to má zmysel, keď vypíšem oblečenie z zásielkového katalógu v mojej cieľovej veľkosti a stále si ho nemôžem objednať? Urobilo to minulé leto a potešilo ma to presne na 2 dni a bolo to. Ak si chcem TERAZ objednať niečo na seba, nezostáva mi nič iné, ako sa poobzerať v katalógoch, ktoré nosia oblečenie pre moju aktuálnu postavu?
Vidíte Savannah, stále sa objavujú otázky, ktoré spôsobujú neistotu, či my tu, ktorí sme ešte neboli úspešní, stále robíme niektoré veci zle? A otázka, ktorú si každý kladie znova a znova, znie: AKO dlho môže trvať, kým konečne uvidíte malé úspechy v chudnutí? Čo sa stále má považovať za NORMÁLNE a čo je znakom toho, že niečo psychicky ide zlým smerom?
Milá Savannah, potešilo by ma, keby ste nás čoskoro opäť kontaktovali a možno s relaxačným vyhlásením o tom, ako ste sa vyrovnali s vonkajšími vplyvmi (napr. Reklama z WW) alebo spočiatku neviditeľným úspechom, a mohli by ste nám tu vložiť novú dôveru.
Takže moje prijatie trvalo asi 1,5 roka. Môžu byť aj kratšie alebo dlhšie. Nemôžem to dať do časového rámca, pretože to pre mňa nebolo také dôležité po prečítaní Chudnutia bez diéty. Vedel som, rozhodujú iba moje pocity a dovtedy som bol štíhly.
Myslím tým, že som aj tak bol v jednom bode: buď to bude fungovať, alebo budem naozaj úprimný, keď budem chodiť ako tuna. Úprimne som to myslel naozaj vážne. Bol som práve v stave „Vezmem, čo príde“ - a som dobrý.
Myslím, že ak si položíte otázku, kedy sa začne kolaudácia, nemáte prístup. Pretože to je tiež v rozpore s tým, čo napísala pani Leukertová.
Všetko by som považoval za „nenormálne“, ak by ste sa vyrovnali s nechudnutím, s chudnutím všeobecne atď. To vás tiež neštíhli ?
Vplyvy zvonka? Nezaujímalo ma to. Vždy som bol na smiech cudzincov (kam sa ľudia pozerajú: si tučný a všetci). Bol som zvyknutý. To som si tiez uz nevsimol. Moje najbližšie okolie ma poznalo takú, aká som (pretože som dlho mala nadváhu). - bolo menej výrokov. Odvtedy vedeli: buď som sa postil, alebo som jedol
Ako som už písal, prestal som mať túžbu po zmene, keď som si povedal: Prijímam, čo príde, a pre mňa bola dôležitá myšlienka/pocit, ktorý sa vo mne usadil (Frau Leukert to raz napísala vo svojich informačných vestníkoch. ) Nikto mi nemôže povedať, aby som sa cítila krásna, skvelá, atraktívna, sexi, štíhla alebo čokoľvek iné. Ja sám rozhodujem, ako sa cítim. A môžem cítiť bez ohľadu na svoju vonkajšiu situáciu.
Vtedy mi došlo. Pre mňa to bolo ono!
Otázka šiat pre mňa ani nevznikla. V skrini som mala umpteen veľkostí, všetko bolo zarátané hore-dole. Samozrejme nie po takmer 60 kg znížení (všetko skončilo na DRK)
Vo svojom svete (?) Som bola jednoducho krásna, sexi, štíhla a hlavne ROZDELNÁ. Je tu pre nás dodnes
Naozaj nemôžem povedať viac. Je to pre mňa také normálne, že si kladiem otázku, ako som predtým mohol žiť: vždy som sa pripravil, stiahol sa, cítil som sa už škaredo, keď som vošiel do čakárne lekára a mal som všetky oči pozri sa na mňa. Bol som neustále v depresii, depresii, v slzavom údolí alebo od hladu a s nádejou - niekde medzi tým. Toto už nie je a som rád.