Moje zasvätené čistenie hrubého čreva pomocou ricínového oleja - rawexotické

Životný štýl blogu o surovej vegánskej výžive a prírodných krásach

Mnoho ľudí chápe, že spracované, neprirodzené jedlo zaťažuje črevá a ďalšie orgány. To má negatívny vplyv na imunitný systém, čo vedie k mnohým chorobám a nedostatku energie. Situáciu je však možné zmeniť a odpoveď je jednoduchá a brilantná: zmeňte svoj jedálniček a očistite telo. Dnes sa s vami podelím o svoje skúsenosti, ako môžete efektívne vyčistiť hrubé črevo zmesou ricínového oleja a citrónu.
Hneď na úvod by som vám chcel povedať, že čistenie nemá zmysel, ak nezmeníte stravu na surovú zeleninu alebo aspoň na dobrého vegána s vysokým obsahom surového materiálu. Výmena by mala prebiehať paralelne s čistením. Ak už hrubé črevo čistíte, je rozumné ho nedopĺňať spracovanými potravinami a vláknina zo surového ovocia, zelene a zeleniny bude pre vaše telo extra čistiacou pomôckou.

Prečo ricínový olej a žiadne ďalšie preháňadlá?

Ricínový olej sa získava zo semien ricínového oleja, ktorý obsahuje toxický proteín ricín. Samotný ricínový olej je však toxický iba minimálne. Keď sa ricínový olej dostane do tráviaceho traktu, organizmus sa snaží olej čo najrýchlejšie vypustiť tým, že spôsobí veľmi intenzívne vibrácie čriev po celej jeho dĺžke. Ricínový olej navyše veľmi aktívne odvádza prebytočnú vodu. Táto jedinečná vlastnosť ricínového oleja spojená s expektoračnými vlastnosťami citrónu spôsobuje skvelý čistiaci účinok.

Nie každý ricínový olej má rovnaký účinok. Najlepší olej je lisovaný za studena, čistý a organický (nájdete ho napr. Tu alebo tu v sklenenej fľaši). Má priesvitnú až žltkastú farbu a dosť nepríjemný zápach. Takže brať to je trochu veda sama o sebe (viac o tom nižšie).

Najskôr prípady, kedy by sa ricínový olej nemal brať:

Ricínový olej by nemali používať tehotné ženy, pretože môže vyvolať pôrod
Určite nie s črevnou obštrukciou, zápalovými ochoreniami čreva alebo zápalom slepého čreva
Dehydratácia
Ochorenie žlčových ciest
Bolesť brucha z neznámej príčiny
Deti do 12 rokov

A teraz k procesu

Ideálny čas na čistenie pomocou ricínového oleja je medzi 17:00 a 18:00. V deň čistenia by posledný príjem potravy mal byť okolo 13:00, najlepšie surové a zeleninové, bez olejov, orechov a semien. Môžete tiež len piť džúsy.

Pripravte zmes: 1 g ricínového oleja na 1 kg telesnej hmotnosti (napr. 60 kg telesnej hmotnosti - 60 g ricínového oleja) a 2 ml čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy na 1 kg telesnej hmotnosti (pre 60 kg 120 ml). Olej zmiešajte s citrónovou šťavou, najlepšie v starom pohári.
Najlepšie je piť zmes na jeden dúšok. Pripravte si citrónový alebo pomarančový plátok pre prípad, že by vám bolo príliš zle.
Proces čistenia sa začína po 1,5 až 3 hodinách, t. J. Okolo 20:00 - 22:00 alebo neskôr, záleží na tom, aké máte štíhle črevo. Počas čakania môžete mať nepríjemné pocity v žalúdku. Nie je dôvod na paniku alebo sebaľútosť - v tele prebieha intenzívna očista.
Zostaňte blízko toalety! Väčšinou to funguje na úplné vyčistenie čriev pred spaním, v zložitých prípadoch to však môže byť aj celú noc.
Keď ste celú zmes vypili, nejedzte 12 hodín (do druhého rána!) Nič.
Pite veľa teplej vody!
Doprajte si nasledujúci deň pokoj a to najlepším bylinkovým čajom a ľahkým jedlom.

Poznámka!

Toto čistenie nie je zamýšľané ako jednorazová udalosť. Odpadky, ktoré sa nahromadili v priebehu rokov a desaťročí, nezmiznú naraz. Pochopte teda očistu ako 1 až 2 mesačnú kúru, počas ktorej si raz týždenne vyčistíte črevá ricínovým olejom. Koľko týždňov presne závisí od stavu vašich čriev a cieľa, ktorý ste si stanovili, a samozrejme od toho, ako sa cítite.

Dostávam veľa otázok, ako sa zbaviť chute na varené jedlo. Veľkou pomocou tu môže byť intenzívne prírodné čistenie ricínovým olejom, ktoré zaisťuje, aby boli črevá zbavené toxických kontaminantov. Čím je telo čistejšie, tým prirodzenejšie jedlo bude vyžadovať. To vám môže pomôcť rýchlejšie prekonať abstinenčné príznaky po varených a spracovaných potravinách.

Moje skúsenosti

Ricínový olej som už čistil niekoľkokrát a milujem ten pocit čistoty a ľahkosti potom! Zvyčajne to robím očistenie pred mojim 36 hodinovým suchým pôstom. Ale aj keď mám k dispozícii iba jeden večer, rád by som toto efektívne čistenie urobil vždy, keď je to možné.

Ak bol článok pre vás užitočný alebo máte nejaké otázky, zanechajte komentár!

Mohli by vás zaujímať aj tieto články:

P.S. Prihláste sa k odberu mesačného bulletinu, aby ste mali stále aktuálne informácie a boli súčasťou svetlej komunity surových potravín! Spojte sa so mnou na Facebooku, Instagrame a Youtube - takže vám neunikne žiadny z lahodných, zdravých receptov a tipov na prírodné krásy. Uvidíte vzrušujúce obrázky a videá z mojich výletov so surovým jedlom, môjho jedla a samozrejme aj mňa!

z Viktórie

Ahoj, volám sa Victoria. Surovú stravu jem od začiatku roku 2013 a milujem ju! Zdravý obraz tela je moja vášeň. Som tiež trénovaná fitnes trénerka a herečka, a preto viem, ako sa orientujem vo fitnes a ženskosti. Tu nájdete tipy a nápady na výživu v surovom jedle, prírodné krásy, fitnes, surové vegánske cestovanie a na to, ako čo najlepšie využiť život v modernom svete.

Spravodaj

Zostaňte naladení!
Prihláste sa na odber môjho čestného informatívneho bulletinu zadarmo a získajte eBook zadarmo „5 receptov na viac energie“ do!

Koučovanie v oblasti zdravia

Cítite sa unavení, chýba vám energia, máte príliš veľa kíl alebo chcete jesť zdravšie, ale neviete, ako začať? Pomôžem vám, aby ste sa vďaka prírodnej výžive cítili štíhlejšie, ľahšie, svižnejšie a energickejšie! Zarezervujte si môj 3-mesačný program ešte dnes a urobte dôležitú investíciu do seba!

MOJE 33 RECEPTOV NA KAŽDÝ DEŇ

Bez chemikálií krásna

Poď aj za mnou

Životný štýl blogu o surovej vegánskej výžive a prírodných krásach