Monica Bellucci po vymýšľaní vlastnej stravy schudla 20 kilogramov

stravy

Je to perfektné! V 51 rokoch je Monica Bellucci zvodná ako v 20. Krásna herečka naďalej fascinuje silné pohlavie.

Prirodzená, zmyselná, sexy a veľmi ženská Monica Belluci priznala, že prešla obdobím, v ktorom čelila váhe navyše a dokázala získať 20 nežiaducich kilogramov.

Recept si vymyslela sama

Strava, ktorú sleduje Monica Belluci, je nasledovná:

Raňajky: čaj alebo káva, 50 g grahamového chleba, 30 g odtučneného syra alebo vajcia alebo plátok šunky alebo steak, prírodný jogurt, šťava z čerstvého ovocia.

11 hodín: jablko.

Na obed: šalát so zeleninou, 70 g grilovaného alebo vareného mäsa alebo rýb, dusená zelenina, 150 g škrobu (cestoviny, ryža, zemiaky), 20 g syra, 1 ovocie.

Ora 17: prírodný čaj bez cukru.

Večera: zeleninová polievka alebo šalát, 70 g chudého mäsa alebo rýb, varené vajcia, surový šalát, jogurt, ovocie.