Monk Pilaf Najchutnejšie pôstne recepty Pilaf - 20 rokov si váži ženy ako

pôstne

Pilaful je jedlo nalačno, ktoré sa pripravuje rýchlo a môže byť veľmi chutné. Aj keď je pôst, neznamená to, že nemôže mať množstvo lahodných chutí. Takto môžete urobiť mníšsky pôst:

pôstne

ZLOŽKY

2 lyžice rastlinného oleja

SPÔSOB PRÍPRAVY

Všetku zeleninu nakrájajte na kúsky. Ryžu umyjeme.

V hrnci, do ktorého pripravujete mníchov pilaf, nalejte olej, potom orestujte cibuľu, papriku a cesnak, ak ho dáte. Po dvoch minútach pridáme zvyšok zeleniny, potom koreniny.

Pridáme k zelenine umytú ryžu a za stáleho miešania ju trochu restujeme 2 - 3 minúty.

Zalejte vodou všetky prísady a nechajte hrniec na miernom ohni 30 - 40 minút - kým ryža nie je úplne mäkká, ale nie kaša.

Ak hľadáte pôstny recept, odporúčame vám aj ryžu so zeleninou