Možno vám diéta Optavia pomôže schudnúť
Súcitná nadácia pre oči
Ak máte radi zákulisné predstavenia, potom určite poznáte vedúceho koláča Buddyho Valastra, a ak poznáte vedúceho všetkých koláčov, poviem vám, ten chlap v poslednej dobe schudol na strave Optavia asi 35 kíl.
Ak vám diéta Optavia znie povedome, nie je to preto, že by to vyzeralo, akoby sa volala Ursula K. Le Guin znie rímsky (asi myslíte na sústruh neba). Je to preto, že diéta Optavia je stará asi 40 rokov
Mám podozrenie, že Buddy hľadal vo svojich archívoch dôveryhodný starý červený zamatový koláč so zmrazeným receptom smotanového syra a narazil na strojček na vlasy pre diétu Optavia, možno si dokonca myslí, že je to recenzia The Lath of Heaven, ktorú vždy čítal, potom čítal podrobnejšie a mal niekoľko otázok.
Otázky ako: Čo je strava Optavia? Môže mi diéta Optavia pomôcť schudnúť? Je strava Optavia zdravá? Čo môžem jesť pri diéte Optavia? Môžem jesť diétu pri diéte Optavia? A kde je tento sakramentsky červený zamatový koláč so zmrzlinou so smotanovým syrom .
Potom, čo Buddy dôkladne preskúmal a asi ho unavilo, že ho jeho publicista tlačil do noviniek, rozhodol sa zvoliť diétu Optavia a urobiť niečo pre chudnutie. [19659004] Predpokladám, že tu sú odpovede, ktoré Buddy našiel.
Čo je diéta Optavia?
Ide v podstate o donáškovú službu. Áno, vznikol za pomoci uznávanej poradnej rady. Áno, jedlá (alebo „tankovanie“) sú navrhnuté tak, aby obmedzovali kalórie a zároveň poskytovali živiny. Áno, je to pohodlné. Ale Optavia má štruktúru veľmi podobnú Nutrisystemu alebo modernejšej kuchyni s kettlebell, kde spoločnosť dodáva vaše pripravené jedlá a konzumuje ich.
Optavia ponúka viac ako 60 možností stravovania (prepáčte, „Fuelings“), moja dobrota), vrátane zaujímavých pochúťok ako „hovädzí guláš“, „kuracie cacciatore“, „morčací fašírkový námorník“ „A je mi ľúto, ak si zaspal.
Diéta Optavia mi môže pomôcť schudnúť?
No, tu je najťažšia časť. Akákoľvek diéta s obmedzeným príjmom kalórií vám môže pomôcť pri chudnutí. krátkodobý.
Ak prejdete od vysokokalorickej diéty, vysoko tučného červeného zamatového koláča so zmrzlinou zo smotanového syra, k vysokokalorickej strave, obsahuje veľa, hm, hovädzieho guláša v malých dávkach (len náhodný príklad). Potom znížite príjem kalórií a chudnete. krátkodobý.
Ako to vyzerá z dlhodobého hľadiska? Toto záleží na vás.
Štúdia z roku 2017 skúmala výsledky 25 programov na chudnutie a poznamenala, že „komerčné programy na chudnutie často neprodukujú mierny, ale klinicky významný úbytok hmotnosti, čo naznačuje, že mnohí spotrebitelia nájdu zmeny stravovania . tieto programy nie sú potrebné udržateľným spôsobom. „
Možno budete môcť udržiavať rovnakú 60-dňovú diétu Optavia na pár mesiacov, ale vydržíte to do konca života?
Myslím, že je to veľa guláša.
Diéta Optavia je zdravá?
Tu musíte byť opatrní.
Zistite, či ste typ A, kto môže. Pokračujte v jedení toho istého jedla každý mesiac, možno bude diéta Optavia určená práve vám.