Movember S fúzmi pre zdravie mužov GESUNDNAH AOK Baden-Württemberg

November bude mesiacom „Movember“: Zúčastnite sa osvetovej kampane za lepšie zdravie mužov a pestujte si fúzy. Prečo milióny ľudí na celom svete chcú ísť každý rok príkladom a ako AOK Bádensko-Württembersko podporuje mužov v oblasti zdravia.

V novembri bude mať celý svet opäť fúzy - takže sa nečudujte, ak kníračov uvidíte v najbližších 30 dňoch všade: Je čas Movember! Všetci muži sú povolaní pestovať fúzy. Odtiaľ pochádza aj názov „Movember“, slovo z kufra z francúzskeho slova „Moustache“ a názov mesiaca.

Charitatívna kampaň nie je novým hnutím hippies, ale slúži dobrej veci: vytvárať povedomie o tom, že muži by mali brať svoje zdravie vážne. Kampaň zahájila Nadácia Movember v roku 2003.

Jej cieľom je vzdelávať ľudí o zdraví mužov a zbierať dary na výskumné a preventívne práce v týchto oblastiach:

Rakovina prostaty
Rakovina semenníkov
depresia
Prevencia samovraždy

Tu sa dozviete, ako sa môžete ľahko zúčastniť na kampani na fúzy a ktorá ponúka AOK Bádensko-Württembersko mužom podporu pri pobyte alebo zdraví.

Prevencia rakoviny a ďalšie: Preto je dôležité zdravie mužov

Iste, s fúzikmi sa nemôžete veľmi pohybovať iba sami. Ale čím viac ľudí sa zúčastní a ukáže svoju chlpatú postavu na verejnosti, tým viac pozornosti kampaň dostane.

Priatelia a príbuzní s vami potom môžu hovoriť o vašej zmene typu a vy poviete: „No, je to Movember! S fúzami idem príkladom proti rakovine semenníkov. ““

Ľudia sú citliví na tému zdravia mužov a predovšetkým na skutočnosť, že pre mužov je tiež dôležité zúčastňovať sa na včasných vyšetreniach a preventívnych prehliadkach a hľadať terapeutickú pomoc v prípade psychologických ťažkostí.

Čo si veľa ľudí nemusí uvedomovať: V priemere zomierajú muži zhruba o päť rokov skôr ako ženy, majú často nezdravý životný štýl, viac fajčia a je pravdepodobnejšie, že budú mať nadváhu.

6 faktov o zdraví mužov

Tu je šesť čísel, ktoré by zvýšenie povedomia o zdraví mohlo zlepšiť u mužov:

Dĺžka života: V súčasnosti dosahujú muži priemerný vek 78,5 rokov. U žien je očakávaná dĺžka života pri narodení okolo 83,3 rokov.
Prevencia: Iba 40 percent mužov (ženy: 67,2 percenta) má pravidelné skríningové vyšetrenia. Naproti tomu tri štvrtiny (75,5 percenta) uvádzajú, že vedia o možnosti preventívnej starostlivosti prostredníctvom svojej zdravotnej poisťovne (ženy: 88,5 percenta).
Rakoviny: Muži (258 520) majú rakovinu častejšie ako ženy (233 570). Rakovina prostaty je jednou z najbežnejších chorôb s každoročným výskytom okolo 58 780 nových prípadov.
Nadváha a obezita: Nadváhu má viac mužov (61,2 percenta) ako žien (46,7 percenta). Obezita postihuje mužov a ženy takmer rovnako (18,3 percenta a 18 percent).
Dym: Muži (26,4%) fajčia viac ako ženy (20,2%).
Samovražda: Podľa oficiálnych štatistík si v roku 2017 v Nemecku vyžiadalo životy spolu 9 241 ľudí, z toho 6 990 mužov.

Podrobné informácie o prvých piatich faktoch nájdete vo Federálnom centre pre výchovu k zdraviu. Štatistický prehľad mier samovrážd na celom svete a v Nemecku nájdete tu.

Takto sa môžete zapojiť do kampane Movember

Chcete sa tiež stať „Mo Bro“ alebo „Mo Sis“? Potom sa zapojte do kampane Movember! Vypestujte si fúzy a zverejnite fotografiu fúzy nižšie na sociálnych sieťach Hashtag #movember a. Ženy môžu ľahko použiť funkciu filtra na Instagrame, Facebooku alebo Snapchate, aby si nasadili fúzy na tvár alebo si držali kartónové fúzy cez ústa.

Ako sa stále môžete zúčastniť:

Zaregistrujte sa na webovej stránke Movember Foundation a vytvorte si na nich profil („Mo Space“). Tu môžete napríklad nahrávať obrázky fúzy, povzbudzovať ostatných, aby darovali alebo darovali sami seba, pripojiť sa k existujúcemu tímu alebo založiť vlastnú skupinu, aby sa navzájom motivovali.
Ďalšou možnosťou je iniciatíva MOVE: Presuňte sa dosť na 30 dní, aby ste na konci mesiaca prelomili hranicu 60 km, napríklad pešo. Aj tu môžete ísť príkladom pre zdravší životný štýl.

Pre mužov: využite ponuky AOK Bádensko-Württembersko už teraz

Chcete urobiť viac pre svoje zdravie? V tom vás podporuje AOK Bádensko-Württembersko. Tu nájdete prehľad všetkých ponúk AOK pre zdravie mužov. Dohodnite si termín u lekára ešte dnes!

Prevencia rakoviny:

Mentálne zdravie:

Ďalšie zdravotné služby a ponuky: