Môže ASA viesť k obezite Srdce nadácie
ASA je jedným z najdôležitejších liekov pri mnohých srdcových ochoreniach. Jeden z našich členov si však všimol prírastok hmotnosti 1-1,5 kg ročne po tom, čo užíval ASA po mnoho rokov, a preto sa v rámci našej konzultácie pýtal, či ASA narúša trávenie tukov, a je preto na vine prírastku hmotnosti.
Jednoducho lepšie informovaný
Staňte sa členom Nemeckej nadácie srdca
Podporte nás najmenej 36,00 eurami ročne v našej vzdelávacej práci a financovaní výskumu kardiovaskulárnych chorôb.
Vďaka členskému poplatku môžete napríklad získať prístup ku všetkým odborným publikáciám a článkom online.
Odpoveď odborníka:
Nie je známe, že príjem kyseliny acetylsalicylovej (ASA) vedie k priberaniu napr. B. 1 kg ročne vedie. Nedostatočné trávenie tukov ASA tu určite nehrá úlohu. Pretože ak je trávenie tuku nedostatočné, gastrointestinálny trakt by absorboval menej tuku, a preto by sa telesná hmotnosť radšej znižovala a nezvyšovala, ako je popísané. S cieľom zistiť príčinu nejasného prírastku hmotnosti, ako je to v tomto prípade, sa odporúča presné preskúmanie stravovacích návykov, čo je pre mnohých postihnutých mimoriadne užitočné. Ak sa pozriete pozorne, často zistíte, že príliš často konzumujete sladkosti, občerstvenie (zemiakové lupienky atď.) Alebo alkohol, čo môže spôsobiť postupné zvyšovanie telesnej hmotnosti. Konzumácia príliš veľkého množstva klobásy alebo syra je často zodpovedná za nadmerný príjem kalórií alebo zvýšenie telesnej hmotnosti. Netreba tiež zabúdať, že nadmerná konzumácia ovocia môže viesť aj k obezite.
Poznámka: Nárast telesnej hmotnosti s vekom je takmer pravidlom. Pretože spontánny metabolizmus sa rokmi znižuje, rovnako ako fyzická aktivita: Takže ak jete rovnaké množstvo ako predtým, priberáte!
Ak by sa dalo predpokladať, že dodatočná hmotnosť 1,5 kg v tu opísanom prípade je napr. B. sa akumulovali počas troch rokov, čo by predstavovalo ekvivalent asi 10 - 15 kcal za deň, ktoré sa prijali viac ako spotrebovali. To je množstvo kalórií, ktoré sa nedá zmerať ani pri zložitých postupoch! Ďalším dobrým tipom je stredomorská kuchyňa, ktorá nielenže vo veľkej miere podporuje zdravie, ale aj vynikajúco chutí. Lahodné jedlá z tejto stále populárnejšej formy výživy nájdete v kuchárskej knihe Stredomorská kuchyňa, ktorú si môžete vyžiadať od Nemeckej nadácie pre srdce.
Moja rada:
Jedzte o pol krajca menej chleba, vynechajte občasný pohár piva alebo vína a predĺžte si dennú prechádzku o 15 minút; čoskoro by ste sa museli zbaviť svojej 1,5 kg.