Môže niekto piť destilovanú vodu SAT
18. mája 2012 • 19:00 • 2:42 min
Rozpúšťadlo a transportné médium voda
Ľudské telo nie je iba z veľkej časti tvorené vodou (70 percent), ale aj tekutinou najdôležitejšie rozpúšťadlo a dopravný prostriedok tela. Platí to však pre všetku vodu? Jeden často počuje, že destilovaná voda je pre telo škodlivá, dokonca aj preto, že na ňu ľudia môžu zomrieť. Nebojte sa, toto tvrdenie je mýtus. Transportné a rozpúšťacie vlastnosti sa vzťahujú aj na destilovanú vodu.
Navyše je Destilovaná voda bez minerálov, iónov, stopových prvkov a nečistôt. Destilovaná voda je čistá tekutina, a teda aj na prepravu vhodnejšia ako normálna pramenitá alebo vodovodná voda. Preto sa v medicíne používa aj ako rozpúšťadlo a čistiaci prostriedok.
Odkiaľ pochádza mýtus o vode?
Otázka: „Môžete piť destilovanú vodu?“ Ľahko sa dá odpovedať: Pite demineralizovanú vodu v normálnom množstve žiadne zdravotné následky báť sa. Iba pri nadmernej konzumácii sa môže stať - rovnako ako pri bežnej vode - jedno Otrava vodou poď. Profesor Dr. Ingo Froböse, vedúci „Centra pre zdravie“ na nemeckej športovej škole v Kolíne nad Rýnom, vie, odkiaľ pochádza mýtus, že destilovaná voda je škodlivá: Mnoho ľudí si myslí, že čistá tekutina zbavuje telo životne dôležitých minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre prežitie. To je však nesprávne.
Je destilovaná voda nebezpečná?
Skúsenosti ukazujú, že aby bola destilovaná voda alebo voda všeobecne škodlivá, musí sa piť veľké množstvo vody. Predpokladajme, že by to urobil človek 14 až 16 litrov destilovanej vody denne nápoj, potom by mal jeden negatívny vplyv na rovnováhu živín. Tip: Ak ste pod veľkým stresom, napríklad po maratóne, alebo ak sa extrémne potíte, mali by ste preventívne používať vodu bohatú na živiny.
Vyberte destilovanou vodou?
Viac ako žena prisahá, že destilovaná voda pomáha pri čistení a chudnutí. Tento predpoklad zatiaľ nebol vedecky dokázaný. V skutočnosti nie je vhodné spoliehať sa pri pití iba na destilovanú vodu. V kombinácii s veľmi jednostrannou stravou bude Dlhodobá deprivácia dôležitých iónov sodíka a draslíka z buniek v tele. V prípade diéty je lepšie používať normálnu vodu.
Záver: Každý, kto chce piť destilovanú vodu, to môže urobiť bez váhania - nedostatku minerálov sa nemusíte obávať, ak nevypijete viac ako 14 litrov denne. Opatrní by ste mali byť len pri veľkej fyzickej námahe - v takom prípade by ste mali radšej držať ruky od demineralizovanej vody.