Môžem prestať fajčiť, čítam knihu Allena Carra (nefajčiarska)
moja kamarátka fajčí, chce prestať a konečne si chce prečítať knihu nefajčiara od Allena Carra, verte jej, že to pomôže .
kto to už skúsil.
12 odpovedí
Knihu mám prečítanú. V tom čase som fajčil 25 rokov. Kniha pomáha vyčistiť posledné zábrany v tvojej hlave. Táto kniha nie je kúzlom Simsalabim. Kto chce prestať, musí mať príslušnú vôľu.
Mal som túto vôľu, budúci január to bude 6 rokov, čo už nefajčím.
Nepomohlo mi to. Ani ja som to však neprečítal do konca, pretože som nechcel naozaj prestať. Odvtedy sa driemalo na mojej polici.
OH prosím. potom to znova vykopaj a urob to kvôli svojmu zdraviu . áno?
Citát: „. Pretože som veľmi nechcel prestať.“ A v tom je kniha naozaj nevinná; o))
Citát TellYouWhat: "Hovorím (môj názor), že každý to zvládne bez pomôcok, ak len chce. Keďže v tejto chvíli cítim aj nutkanie prestať, nebudem si takúto knihu čítať dvakrát, ale myslím si len, jednoducho to musíš chcieť - nech sú tvoje motívy akékoľvek. “
Týmto vyhlásením zasiahnete všetkých fajčiarov do tváre. Keby všetci chceli prestať, kedy chcú, neboli by fajčiari. Jediným dôvodom, prečo fajčíte, je skutočnosť, že ste závislí od nikotínu. Niet iného dôvodu. Z každého dôvodu môžete sami nájsť dôvod, prečo fajčíte inak, ako keď „fajčím, pretože som závislý od nikotínu“, klamete sami seba. Podľa môjho názoru je prvým krokom k ukončeniu liečby uvedomenie si, že ste závislí. Toto je najťažší krok. Svojím pokusom o prestávku ste preukázali, že všetko hovorí proti fajčeniu.
Viackrát som sa zastavil vďaka knihe. To znie vtipne, myslíte si, že potom nikdy neprestala. Faktom však je, že v týchto časoch som bol skutočne oslobodený od túžby fajčiť. Začal som znova, pretože som sa niekedy tak hlúpo presvedčil, že fajčenie má niečo, o čo sa oplatí usilovať. Teraz už nefajčím ďalších 2,5 roka a viem, že za to vďačím knihe. Knihu by som odporučil každému, kto chce byť k sebe úprimný a hľadá metódu, ktorá sa zaobíde bez agónie, skôr „Forever Non-Smoking“ od Allena Carra. Myslím si, že čítaním nemôžeš nič stratiť. Buď sa na konci zastavíte alebo nie a môžete pri čítaní fajčiť podľa ľubovôle. Podľa môjho názoru nie je metóda úspešná, ak jej nie ste otvorení a zapojíte sa do nej. Ale ak to vezmete nezjednotené, môže to byť naozaj prielom.