Môžem sám rozpoznať gynekomastiu (zdravie a medicína, šport a fitnes,
Ahojte, vie niekto o gynekomastii, mám mužské prsia, spočiatku som si myslela, že je to tým, že som proste príliš tučná, mám 166cm a vážim 70 kíl, vážila som 75, ale schudla som 5 kíl, ale na hrudi sa takmer nič nezmenilo to znamená, že mám gynekomastiu? A ak áno, tak to nejako cítim aj sama, pretože sa hovorí, že pod bradavkami by mala byť hrčka. vopred ďakujem
1 odpoveď
Čo znamenajú mužské prsia, poznám niekoho, kto si myslí, že ich má, ale nevidíte vôbec nič. Je normálne, že ako muž máte prsné svaly a nejaké tukové tkanivo vrátane bradaviek, pokiaľ si nemyslíte, že potrebujete podprsenku, nie je to tak. stojí za zmienku,
gynekomastia je choroba moje prsia nie su az take velke teraz su uz viditelne ale stale je to jasne ale gynekomastia je ochorenie na ktore sa daju dostat tabletky alebo aj operovat gynekomastia ziaden sport alebo ziadne chudnutie nepomaha tak viem ano nie ak mám toto ochorenie, preto to chcem vedieť, a preto sa pýtam, či to zistíte sami:)
Toto nie je choroba, môže sa vyskytnúť iba v období puberty, ak máte krátkodobo viac ženských ako mužských hormónov, ale tie mužské po krátkom čase získajú prevahu
podobné otázky
Myslím, že mám gynekomastiu, aký je váš dojem? Už som si objednal lekára.
Bočný pohľad na moju hruď.
Držím diétu asi 2 mesiace a tiež som výrazne schudol, tu je stručný obrázok spred diéty, váha by mala byť 74-75 kíl na 1,79 m a 15 rokov.
Do tej doby som si už vytvoril mužské poprsie, ktoré ma veľmi trápilo, a tak som začal chudnúť
teraz po dvoch mesiacoch interného silového tréningu a diéty na 1,80 a 67 kilogramoch po dobu 15 rokov
Mojou problémovou oblasťou je stále prsník (spodná časť), dočítal som sa, že pri gynekomastii by ste mali cítiť hrčku v štetine, ale ako presne by sa mala cítiť, tu je ďalší bočný obrázok prsníka:
Myslíte si, že sa prsník zlepší, bude vyzerať mužnejšie so 6-mesačným diétnym a silovým tréningom (3x týždenne), alebo to tak zostane a je to gynekomastia.
Mám mierne opuchnuté bradavky asi 3 roky (teraz mám 16).
V tom čase bol u lekára a povedal, že odíde po puberte atď. Ale hrudník mi nevisí ani nič, takže nie ako to vieš pri gynekomastii, iba bradavka je trochu opuchnutá a má pocit, že je tam voda. Navyše, môj prsník vyzerá úplne normálne, keď (!) Je zima, alebo keď sa sprchujem atď., Potom prsník vyzerá úplne normálne. Ale keď nosím tričká, vidíš zub, ktorý ma trápi. Je to gynekomastia? Môžem to „odbúrať“ tréningom na hrudi?
Mám 1,70 a vážim 63 kíl.
Kedysi som vážil 78 kíl, ale potom som schudol, pretože som nikdy nejedol príliš veľa.
Mám veľa tuku na stehnách, ale samotné telo je tenké, takže moje brucho. Medzi bruchom a stehnami môžete vidieť žily. Občas sa viac venujem svalom a cvičeniu.
Pred rokom som vážil 68 kíl a bol zdravý, potom som zo stresu schudol 21 kíl a teraz vážim 47 kíl. Aby som si znovu získal sebavedomie, chcem dostať na 77 kíl svalovej hmoty. Musí to byť rýchle, pretože trpím. Máte nejaké tipy ?
Ahoj milá komunita, od augusta pravidelne cvičím silové tréningy so zapnutými váhami. Keď som začal cvičiť, vážil som 65 kíl. Teraz som stál na váhe a vážil som 70 kíl! Tento rok som schudla 25 kíl, takže ma tento prírastok hmotnosti veľmi zasiahol. Mám 14 rokov a 175cm. Každý deň zjem 3 000 kalórií, 60 - 75 gramov tuku, 350 - 400 gramov sacharidov a 150 gramov bielkovín. Jete už meranie svalov (trénujte biceps, triceps a hrudník) alebo je to len tuk? Bohužiaľ nepoznám svoje percento telesného tuku.
Mám jesť menej kalórií? alebo menej sacharidov alebo tukov? Odpovedzte, prosím!
minulý týždeň som vážil 77 kíl, dnes iba 73,2. Ako je to možné do 7 dní? Je to tučný?
Športoval som a menej som jedol.
Hej, mám 13, vážim 64 kíl a mám 1,70 m. Vopred: Nie, nemám gynekomastiu. Mnohí hovoria, že váha je skvelá a ja už nemusím nič robiť. Napriek tomu som veľmi tučná (veľa tuku sa ma drží). Chudla som veľmi rýchlo, asi sa tukové tkanivo ešte nevrátilo. Či musím počkať, kým sa to nevráti, alebo si môžem vziať niečo, z čoho sa to rýchlejšie stiahne?
Mám 16 rokov. 173 cm vysoký. 76 kg.
Ako malý chlapec som bol veľmi tučný a veľa som schudol, teraz od začiatku decembra trénujem pravidelne podľa tréningového plánu a diéty. Od decembra som už schudla 9,8 kg. Žalúdok je teraz výrazne menší a svaly viac definované, ale mužova hruď (gynekomastia) len tak nezmizne.: /
Môžem. jedna pomoc? Diéta: 1 200 kcal denne Tréningový plán: tlak na lavičke, veslovanie s činkou, mŕtvy ťah, tlak na plecia, zhyby, Arnolddips/normálne dipy, zhyby
Ahoj milá komunita! Mám nasledujúci problém: Mal som niekedy malú nadváhu a začal som trénovať vo fitnes štúdiu. Teraz som vážil 14 75 kg a teraz vážim 15 58 kg každé 2 dni. Cvičím hrudník a brušné svaly, ale hrudník muža zostáva stále rovnaký, čo môže byť dôvodom? Vopred ďakujem!
Ahoj
Mám 13 rokov a výšku 1,85 m.
Pred operáciou zubov múdrosti som vážil 70 kíl. Po operácii som vážil 65 kíl. Keďže som taký vysoký, hrám aj v starších ligách, ale som tam tlačený, ale to už nechcem !
Môžete mi povedať, ako ľahko a rýchlo dosiahnem 75 kíl (zdravých)?
V poslednej dobe som veľa jedla, ale nepriberám.
Ahoj, mám 17 rokov, 183 a momentálne vážim 80 kíl, od minulého roku som schudla takmer 15 - 20 kíl a chodím pol roka do posilňovne. Môj cieľ je v skutočnosti 75, ale všetci mi hovoria, že to stačí. Sami zistíš, že moje nohy by sa dali definovať ešte viac, a preto chcel ísť až na 75 a potom začať budovať svaly. Mal by som teda ísť na 75 a potom budovať svaly, alebo teraz na 80?
Schudla som 12 kíl, mám 179 cm a vážila 75 kíl