Môžem schudnúť, ak prestanem fajčiť Frechen Brauweiler Orthopäde Orthopädie
DR. Maria Bensch - Špecialista na ortopédiu
Johann-Schmitz-Platz 4 - 50226 Frechen
Telefón: 0 22 34/52 636
e-mail: [email protected]
Online rezervácia ubytovania Frechen, žiadosť o stretnutie
Pán Reinhard Bensch - Špecialista na ortopédiu
Ehrenfriedstrasse 38 - 50259 Pulheim-Brauweiler
Telefón: 0 22 34/82 0 89
e-mail: [email protected]
Žiadosť o menovanie Brauweiler
Zarezervujte si termín online v Brauweiler
Učeň a MFA chceli pre prax Benscha v Brauweileri 27/11/2020 | prax
Správne používajte ochranu úst a nosa 20.05.2020 | prax
Ako bývalý fajčiar môžete skutočne očakávať prírastok hmotnosti, ak súčasne neprijímate kalórie.
Pri fajčení cigariet sa do tela dodáva väčšie množstvo nikotínu. Jedovatý nikotín stimuluje váš metabolizmus a tým zvyšuje bazálny metabolizmus vášho tela až o 5%. Keď prestanete fajčiť, vaše telo má nižšiu bazálnu rýchlosť metabolizmu a spotrebuje menej kalórií. Nadmerne prijaté kalórie sa potom ukladajú ako tukové zásoby.
Ľudia, ktorí prestali fajčiť, navyše často hľadajú náhradné uspokojenie pri zvýšenej konzumácii sladkostí a mastných chlebov, ako sú čipsy alebo arašidy. Vyvarujte sa takýmto kalorickým bombám a radšej si dajte kúsok ovocia, nízkotučný prírodný jogurt alebo surovú zeleninu.
Využite výhody našich kurzov výživy: Zmenou jedálnička FIT a GESUND (individuálne poradenstvo alebo skupinový kurz), aby ste prestali fajčiť súčasne! Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je začať hneď na začiatku programu.
Ak prestanete fajčiť, máte oveľa väčšiu šancu na: