Môžete byť štíhli, ak chcete, 2 zvukové disky CD od Jana Beckera - zvukové knihy s poštovným zadarmo

S autohypnózou na požadovanú váhu. Čítanie. Skrátené vydanie. 150 min.
Vyjadrené Beckerom, Jan

Ľahké chudnutie - nový bestseller od Jana Beckera
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, sú tu vždy nové zázračné diéty a komplikované koncepty výživy - bohužiaľ, úspech je tu často iba krátkodobý, starých zvykov sa ťažko zbavuje, a tak čoskoro dôjde k jojo efektu. Ak ale chcete svoju váhu natrvalo znížiť, musíte byť psychicky pripravení, pretože v skutočnosti sa naša psychika tvrdohlavo drží na tukových zásobách. Jan Becker ukazuje, ktoré myšlienkové vzorce nám bránia v zdravšom živote a ako si môžeme preprogramovať mozog pomocou autohypnózy. S ďalšími

Ľahké chudnutie - nový bestseller od Jana Beckera

Pre tých, ktorí chcú schudnúť, sú tu vždy nové zázračné diéty a komplikované koncepty výživy - bohužiaľ, úspech je tu často len krátkodobý, starých zvykov sa ťažko zbavuje, a tak čoskoro dôjde k jojo efektu. Ak však chcete natrvalo znížiť svoju váhu, musíte byť psychicky pripravení, pretože v skutočnosti sa naša psychika tvrdohlavo drží na tukových zásobách. Jan Becker ukazuje, ktoré myšlienkové vzorce nám bránia v zdravšom živote a ako si môžeme preprogramovať mozog pomocou autohypnózy. Vďaka svojmu fundovanému programu sa mu darí prekonávať blokády, udržateľne chudnúť a trvale si udržiavať požadovanú váhu - to všetko bez frustrácie a zdĺhavého stravovania. Osobne prehovoril Jan Becker. (2 CD, doba trvania: približne 2 h 31)

Detaily produktu
Vydavateľ: Random House Audio
Množstvo: 2 zvukové disky CD
Celkový čas chodu: 150 min.
Dátum vydania: 18. decembra 2017
Jazyk: nemčina
ISBN-13: 9783837140132
Číslo položky: 47613684

Mních a dievčatá

Venujte osobitnú pozornosť tomu, čo si myslíte: Ako môže hypnóza zmeniť fantáziu štíhleho ja na skutočnosť - a čo to má spoločné s (dočasne) nešťastným futbalovým tímom

Život odmeňuje tých, ktorí sú šťastní

Neochotný prorok: Skúška ohňom pre Zázračného tvorcu

Táto hypnóza, čo to vlastne je?

Perfektné zameranie na jednu vec

Každá hypnóza je v podstate samohypnóza

Otvorenie vnútorných dverí - kľúč k chudnutiu a víťazstvuZázrak? Nie, úspešná hypnóza!

Je dobré vedieť: prečo diéty nefungujú dlhodobo, mentálna nastavená hodnota je jedným z kľúčov k štíhlosti a tomu, čo sa môžete naučiť od žltých gumových kačičiek

Prečo diéty často dosahujú opak toho, čo sa snažia dosiahnuť

A morálka príbehu? Diéty naozaj nepomáhajú!

Metóda chudnutia sa musí prispôsobiť svojmu užívateľovi - nie naopak

Nové perspektívy: Prečo jesť nikdy len nenasýti hlad, už máte v sebe svoje štíhle ja - a ako môžete otvoriť dvere novej realite

Znalosti zo zápästia

Štyri otázky pre štíhlu budúcnosť

Denník s magickými silami

Simsalabim: Ako sa z normálnych slov stanú kúzla a pomocou krátkej autohypnózy premeníte svoje budúce štíhle ja na cieľ vo vašom vnútornom navigačnom systéme

Návrhy vám môžu dať krídla - alebo byť prekliatím

Somatické markery robia zážitky nezabudnuteľnými

Náš výber slov preprogramuje mozog

Lekárnik a jeho kúzlo

Prebuďte svoju intuíciu - pomocou svojich zmyslov

Byť plný nie je všetko: Prečo sa skutočné dôvody obezity skrývajú v mozgu - a ako môžete okamžite nalákať šťastie a utlmiť chuť do jedla dvoma rituálmi

Dopamín - pomôcka na prežitie a zvodca

Ako sa nás naše telo snaží chrániť pred prílišným jedením - a prečo často nefunguje správne

Meditácia mimochodom

Plní a spokojní? Príliš veľa jedla nemá nič spoločné s hladom!

Skryté aplikácie nášho podvedomia

Prestaň! Ako rozpoznať a zneužiť stravovacie automaty - a ako viesť dôverný rozhovor so svojimi zlozvykmi, čo vám ušetrí množstvo kalórií navyše

Kúzlo mnohých malých krokov

Pokračujte ako doteraz - s jednou jemnou zmenou

Už nikdy káva s mliekom, sušienky, arašidové kadečo? Žiadna panika!

Prostredníctvom expresu do podvedomia: Nové návyky prostredníctvom hypnózy

Staňte sa reportérom vo svojom mene

Úľava od stresu: ktorú látku bezpodmienečne potrebujete vedieť, ak chcete natrvalo schudnúť, prečo je v každom z nás trochu cookie príšer a ako si môžete vykúzliť hĺbkovú relaxáciu dotykom prsta

Kortizol - univerzálny prostriedok z nadobličiek

Praveká stresová reakcia: prerušte ju alebo ju zasiahnite

Doska pred hlavou a nezlomná chuť na sladké

Hore - dole - hore: jazda hormónov na horskej dráhe

Cesty mimo začarovaného kruhu: cvičenie alebo hypnóza

Kotva - v hlbokej relaxácii

Cieľ a spôsob: Ako imaginárny bod v budúcnosti jednoducho odstráni prekážky, čo má chudnutie spoločné s peknou túrou a prečo je váš podpis viac ako len vaše meno

Tajomstvo každého úspechu: krok za krokom k míľniku

Váš individuálny sedembodový plán

Všetci sa rozhliadnite: Zverejnite svoj cieľ

Dajte si to písomne: zmluvu so sebou

Vždy existujú zázraky: Ako môžete okamžite zmeniť svoje telo pomocou čistej myšlienkovej sily a ako cesta fantázie pripravuje vaše podvedomie na vašu štíhlu budúcnosť

Na krídlach Vo

CD 1
1	úvod	00:00:50
2	Jubilačný zázrak	00:00:57
3	Život odmeňuje tých, ktorí sú šťastní	00:03:09
4	Čo je to však hypnóza?	00:01:23
5	Takto sa hrubé myšlienky stávajú tenkými - hypnotická premena myšlienok	00:04:13
6.	Každá hypnóza je v podstate samohypnóza	00:02:03
7.	Predstieraj to dokým to nespravíš	00:02:17
8.	Prečo diéty nefungujú	00:03:01
9	Kameň poznania	00:01:31
10	Stojí za to peniaze: dva veľmi špeciálne notebooky	00:01:58
11	Štyri otázky pre štíhlu budúcnosť	00:02:20
12	Štyri otázky pre štíhlu budúcnosť	00:02:47
13	Štyri otázky pre štíhlu budúcnosť	00:03:04
14	Pravdaže ja	00:02:43
15	Denník s magickými silami	00:03:07
16	Denník s magickými silami	00:02:36
17	Lekárnik a jeho kúzlo	00:02:25
18	Elmanova indukcia	00:02:44
19	Mozog s vami vždy jedáva	00:04:28
20	Krok za krokom k šťastiu	00:03:00
Zobraziť ďalších 10 skladieb
21. deň	Prečo dokonca jeme viac, ako telo potrebuje?	00:03:18
22	Cvičenie s 3 stĺpcami	00:02:16
23	Zázračný pohár na vodu	00:01:56
24	Už nikdy káva s mliekom, sušienky, arašidové kadečo? Žiadna panika!	00:00:49
25	Prostredníctvom expresu do podvedomia: Nové návyky prostredníctvom hypnózy	00:01:15
26	Reportéri vo vlastnom mene	00:02:36
27	Hypnotický rozhovor s podvedomím	00:04:52
28	Uvoľnite stres	00:01:19
29	Praveká stresová reakcia: prerušte ju alebo ju zasiahnite	00:03:42
30	Cvičenie alebo hypnóza	00:01:50
CD 2
1	Kotva - v hlbokej relaxácii	00:00:40
2	Cesta	00:03:18
3	Cesta	00:02:51
4	Cesta	00:03:22
5	Prvá pomoc proti stresu: Sedem-jedenásť dýchanie	00:00:43
6.	Tajomstvo každého úspechu: krok za krokom k míľniku	00:01:33
7.	Váš individuálny sedembodový plán	00:04:25
8.	Váš individuálny sedembodový plán	00:03:59
9	Film vášho úspechu	00:01:52
10	Všetci sa rozhliadnite: Zverejnite svoj cieľ	00:03:21
11	Čarovný prst	00:03:07
12	Čarovný prst	00:04:22
13	Buďte tým, kým chcete byť: sklenená nádoba	00:03:59
14	Buďte tým, kým chcete byť: sklenená nádoba	00:02:29
15	Všetko so všetkým súvisí	00:01:23
16	Zbohom, tukové vankúšiky: vaša hypnóza pri chudnutí	00:00:36
17	Ak chcete, môžete byť štíhla	00:03:12
18	Ak chcete, môžete byť štíhla	00:03:35
19	Ak chcete, môžete byť štíhla	00:04:10
20	Ak chcete, môžete byť štíhla	00:02:25
Zobraziť ďalších 7 skladieb
21. deň	Ak chcete, môžete byť štíhla	00:02:57
22	Ak chcete, môžete byť štíhla	00:02:41
23	Ak chcete, môžete byť štíhla	00:03:01
24	Konštruktívne sa zaoberá poklesmi a neúspechmi	00:02:40
25	Takto sa stanete pevným ako skala	00:02:50
26	Ohňostroj	00:05:24
27	epilóg	00:01:39

Obsah:
Účinne bojujte proti obezite s Janom Beckerom?
Ak ste už vyskúšali rôzne diéty a vždy sa dostavil jojo efekt, potom by táto kniha mala pomôcť, pretože s diétami sa často spája frustrácia, odriekanie a to je presne to, čo Jan Becker vo svojej knihe nechce. Je vyškolený tréner hypnózy a dáva nám duševnú cestu.

Môj názor:
Sledoval som niektoré z vystúpení Jana Beckera na video platforme a bol som nadšený. Tento muž sa javí s takou pozitívnou a ohromnou bezpečnosťou, že som mu len visel na perách a sledoval jeho činy.
Podľa môjho názoru som veľmi skeptický človek, a napriek tomu som bol veľmi ohromený tým, čo som videl.
Ešte jeden

Záver:
Nie veľmi zlý, ale ani ten pravý pre mňa. V žiadnom prípade sa to nedá porovnať s výzorom, pretože na rozdiel od videí vyzerá dosť rezervovane.