Môžete piť príliš veľa vody na fóre dny dny?

Ahoj všetci Môžete piť veľa vody s dnou? Denne vypijem asi 5 litrov vody. Je možné, že moje obličky sú tak zaneprázdnené vylučovaním vody, že nevylučujú kyselinu močovú ?

príliš

Bohužiaľ na internete o tom nenájdem nič.

Tiež som si na sebe všimol, že príliš veľa vody mi škodí. Zvyknem piť veľa vody, hlavne v letných mesiacoch. V poslednej dobe sa však snažím vypiť maximálne 1,5 litra denne, aby som si nepreťažil obličky.

Ahoj Dominik,
to je zaujímavá otázka. Obličky skutočne potrebujú určitý koncentračný gradient, aby boli schopné správne filtrovať všetky látky z krvi do moču a čiastočne späť. Kyselina močová sa tiež spolu s inými látkami niekoľkokrát filtruje a odfiltruje. Ak teda pijete príliš veľa vody, môže to preťažiť obličky a všetko príliš zriediť.

Jediným dôvodom, prečo by ste mali vypiť viac ako 2 litre vody denne, je, ak máte obličkový kameň. (Prečítajte si napr. Na Medical Tribune)

Ak neustále pociťujete extrémny smäd a musíte vypiť 5 litrov vody denne (kľúčové slovo polydypsia), môže mať zmysel lekárska prehliadka. Jednoduchý krvný test môže ukázať, ako to ide s vašimi elektrolytmi, cukrom, funkciou obličiek a pravdepodobne aj hormónmi pre vodnú rovnováhu.

Ak pijete len toľko zo zvyku, prečo neskúsiť znížiť vypité množstvo? Tu prosím informujte o svojich skúsenostiach!