Môžete schudnúť cvičením gymnastiky
5 odpovedí
Samozrejme! Gymnastika je všestranný šport, pri ktorom trénujete veľa svalov. Pridajte správnu výživu a našli ste zdravú zmes na chudnutie:)
Správna kombinácia to robí:
Šport a zdravá a rozmanitá strava.
Lg a prajem peknú nedeľu
Áno, ale nemalo by to byť len na chudnutie, mali by ste sa s tým aj zabávať!
podobné otázky
Ahoj
Chcel by som sa venovať gymnastike (15)
Ale teraz je to akoby nejaká tá gymnastika úplne totálna.
Mám toho trochu viac na bruchu a stehnách, ale stále nie som zrovna nešportový a tiež nie taký trápny
Je dôležité schudnúť pri gymnastike?
Stále chudnete v tomto období? Alebo by som mal aj športovať, aby som trochu schudol?
Lg:)
Nie vždy, ale keď robím veci ako most dozadu, kickover, klenbový kanál ... po chvíli ma bolí hlava. Potom si trochu ľahnem a potom je to opäť v norme. Ale odkiaľ to prosím pochádza? A čo s tým môžem urobiť, pretože je to veľmi nepríjemné. Som dosť náchylný na bolesti hlavy a niekedy to tak mám, ale to pri gymnastike naozaj nepotrebujem: /
Hej, mám 15 1,57 a vážim 50 kg. Momentálne mám na hodine telesnej výchovy cvičenie na podlahe a teraz sa chcem venovať gymnastike, pretože ma to jednoducho baví. Chudnem cvičením na gymnastike a mám tenké nohy a štíhle brucho?
Chcem dostať mierne šesťbalenie a teraz to chcem vedieť
-ako dlho to trvá - čo by som mal jesť a koľko z toho - koľko a aký šport by som mal robiť - či pomáha gymnastika
Vopred ďakujem!
Dobrý deň, mám 1,56 m, vážim 50 kg a mám 15 rokov . Keďže sa už necítim dobre v tele, chcem schudnúť 2 - 3 kg. Ale problém je, že akosi potrebujem každý druhý deň minimálne 2 chleby Nutella alebo pol tabuľky čokolády. Veľa športujem (2x gymnastika a 2x basketbal), ale nechudnem. Ako môžem zmeniť svoje stravovacie návyky (po cvičení nič nejem, ale často nevydržím), aby som mohol byť úspešný? Viem, že by som mal konzumovať viac kalórií, ako som konzumoval, ale jem veľa a rád jedávam. Môžem aj napriek Nutelle schudnúť? Ďakujem za odpovede!
Takže som vysoký 12 175 cm a mám veľkú nadváhu Takže teraz už 7 kg, ale trvá to, kým nebude všetko dole a teraz neviem, čo mám robiť, pretože moji rodičia iba hovoria, že som šťastný zo športu, ale beh mi neničí kĺby:( Naozaj neviem, ako ďalej. .
Ahoj chlapci, niektorí moji spolužiaci majú skutočne pekné, tenké nohy. Pokiaľ viem, venujú sa buď gymnastike, alebo baletu, tak som sa chcel spýtať, či vďaka tomu môžete mať tenké nohy a či to doma „napodobniť“.
Zdravím a vopred ďakujem:)
Mám na nohách bradavice a čoskoro budem účinkovať v škole. Učiteľ povedal, že by sme mali robiť gymnastiku naboso. Neviem co mam robit:(
Som (žena) príliš ťažká na výkonnú gymnastiku vo výške 1,60 cm a hmotnosti 56 kg? Niekedy mám pocit, že s ťažkými prvkami by som sa cítil ľahšie, keby som vážil menej. Mám schudnúť? Pretože slávne gymnastky sú len veľmi ľahké!
No po gymnastike ma vždy bolia bolesti chrbta!
Tiež si predtým natiahnem chrbát, ale bolesť aj tak príde!
Prečo? Čo s tým môžete robiť? Mali ste už niečo podobné?
Dobrý deň, mám príliš veľa hodín absencie v telocviku a teraz dostávam Nesúdené. Učiteľ povedal, že by som mu mal dať všetky lekárske ospravedlnenia, ktoré mám, a urobím to dnes. Dostala som od svojho rodinného lekára lekársku výhovorku na celý 2. semester, pretože som mala depresiu z dôvodu stresu v škole a mala som úzkostné poruchy. Môže mi učiteľ napriek výhovorke od môjho rodinného lekára dať ešte posudok v gymnastike?
. PROSÍM RÝCHLE ODPOVEDE.
Niekedy, keď urobím aj veľmi krátky most, ma tak silno bolí hlava! Zase boli jednoducho úžasní . aký je dôvod a môžete tento „problém“ vyriešiť? 😭 inak gymnastiku nemozem poriadne robit! 😢😢