Môžete schudnúť s fórum pre chudnutie ricínového oleja

Maxies

Gast90255

Na čistenie nepoužívajte ricínový olej?

ricínového

Tento olej som každopádne nikdy nepoužil, takže môžem
nič nepovedz.

Fenja74

Jeden áno. Myšlienka spočíva v tom, že ak jedlo prejde črevami rýchlejšie, môže sa absorbovať menej živín - a teda menej kalórií.

Problém s vecou: preháňadlá urýchľujú prechod cez Silnýčrevo. Toto je časť, kde sa zvyčajne odoberá veľa tekutiny - preto to, čo vychádza zo zadnej strany pri nesprávnom použití preháňadiel, nie je také pevné ako bežné výkaly. Väčšina výživných látok je už v TenkýPožité črevo, takže z hľadiska kalorickej technológie takmer nič neprináša (nižšia váha na váhe je dôsledkom straty tekutín a balastu). Na druhej strane nadmerné zneužívanie preháňadiel môže narušiť rovnováhu tekutín a elektrolytov. A samozrejme črevná flóra. A s pokračujúcim zneužívaním môže dôjsť k návykovému efektu: Črevo sa spomalí, pretože mu aj tak zvykne pomáhať pri jeho transportnej činnosti, a v určitom okamihu už nemôžete bez preháňadiel zostať.

Ako si každý vie predstaviť, nič z toho nie je zdravé. Vhodným protiopatrením na tráviace ťažkosti by bol výdatný príjem tekutín, pohyb a strava bohatá na vlákninu. A ak to nestačí, existujú domáce lieky, ako sú šupky psyllia, kyslá kapusta alebo slivkový džús, cmar atď. - pre črevnú flóru môžete urobiť niečo dobré.