Možné príčiny bolesti v ramene - a ako s ňou zaobchádzať

To môže byť za bolesťou v ramene

21.10.2020, 18:00 | ag

príčiny

Bolesť v ramene: Ak pretrváva dlhší čas, lekár by mal objasniť príčinu. (Zdroj: stay2gether/Getty Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Zrazu sa objavia: bodavá alebo stláčajúca bolesť v ramene. Mnoho ľudí nevie, odkiaľ tieto neočakávané choroby pochádzajú. Pretože príčina je často ďaleko dozadu.

Bolesť a napätie v oblasti ramien sú bežné. Môžu sa akútne prejaviť počas cvičenia alebo pri zdvíhaní ťažkých bremien. Čoraz viac ľudí navyše trpí chronickými bolesťami ramien, napríklad v dôsledku zápalu alebo opotrebovania kĺbov. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas, mali by sa preskúmať ich príčiny.

Artróza v ramennom kĺbe

Ak sa kĺbová chrupavka nadlaktia opotrebuje, hovorí sa mu artróza ramena. Spúšťačom toho môže byť zlé držanie tela, nadmerné zaťaženie z ťažkých bremien, ale aj reumatické choroby. Bolesť sa objavuje hlavne ráno a po dlhšom cvičení.

Ak lekár potvrdí diagnózu, existuje niekoľko možností terapie. Patria sem okrem iného aj aplikácie za studena, ktoré obsahujú zápaly. Ak je bolesť silná, lekár môže podať injekciu protizápalového lieku. Pomáhajú aj lieky proti bolesti. Pri artróze je tiež dôležité neustále sa hýbať, veľa hýbať ramenami, ale príliš ich nezaťažovať.

Vápenné rameno

Usadeniny vápnika v ramenných kĺboch ​​môžu tiež viesť k silnej bolesti. To vedie k úzkemu miestu: Ak je ruka zdvihnutá, priestor medzi humerusom a strechou ramena je príliš úzky. Táto dlhodobá expozícia môže tiež spôsobiť podráždenie šliach. Ak sa vápno uvoľní, zvyčajne sa objaví silná bolesť.

Ultrazvuk alebo röntgenové vyšetrenie môže objasniť, či sú príznaky skutočne výsledkom zvápenateného ramena. Liečba sa spočiatku pokúša zmierniť akútnu bolesť ľadovými obkladmi a protizápalovými liekmi. Pomôcť môže aj fyzioterapia a elektroterapia. Ak je bolesť veľmi silná, môže byť účinná injekcia alebo terapia rázovými vlnami.

Impingement syndróm

Za bolesťou v oblasti ramena je často syndróm nárazu („kolízia“). Toto je zmena kĺbu, ktorá ovplyvňuje pohyblivosť ramien. V dôsledku zápalových procesov sa kĺb čoraz viac zužuje. To zase spôsobí, že humerus zasiahne strechu ramena. Neustále podliatiny môžu tiež viesť k burzitíde. Ruka sa potom už nemôže dať bočne zdvihnúť o viac ako 90 stupňov.

Bolesť zmierňujú lieky tlmiace bolesť a špecifické fyzioterapeutické cvičenia. Pomáhajú tiež urobiť rameno opäť pružnejším. Možný je aj chirurgický zákrok. Chronicky zapálená burza sa odstráni, postihnutá šľacha sa vyhladí alebo sa odstráni kostné zúženie.

„Zmrazené rameno“

So zvyšujúcou sa nehybnosťou ramena až do bodu stuhnutia môže byť prítomné aj takzvané „zmrznuté rameno“. Ide o ochorenie kĺbových kapsúl, ktoré vyvoláva zápalové procesy. Problém začína bolesťou ramena, ktorá je čoraz silnejšia. Niektorí ľudia uvádzajú ako spúšťač nesprávny pohyb ramien alebo pád. Často sa to však deje z ničoho nič. Bolesť sa objavuje hlavne v pokoji a teda aj v noci a značne narušuje pohodu. Keď bolesť pomaly ustupuje, zvyšuje sa stuhnutosť, najmä keď je ruka zdvihnutá.

V bolestivej fáze je možné ako liekovú terapiu použiť protizápalové lieky tlmiace bolesť. Kortizón sa tiež často používa vo forme tabliet alebo striekačiek. Fyzioterapia má veľký význam pre opätovné získanie mobility. Ak nič z toho nepomôže, posledným riešením je chirurgická terapia, zvyčajne vo forme jointoskopie.

Roztrhnutie manžety rotátora

Rotačná manžeta sa môže tiež roztrhnúť v dôsledku nehody alebo syndrómu nárazovej piesty. Tvorí strechu ramenného kĺbu a je tvorený svalmi a ich šľachami. Typickými znakmi slzy sú silná bolesť a rastúca strata sily a funkcie v ruke.

Slza rotátorovej manžety sa bohužiaľ sama nehojí. Ak sa nelieči, často sa zväčšuje a funkcia šľachy je čoraz viac oslabená. Chirurgickému zákroku pomocou artroskopie (kĺbovej endoskopie) sa preto často nedá vyhnúť. Ak sú praskliny a otvory iba malé, je možná aj terapia protizápalovými liekmi a fyzioterapeutické cvičenia. V lepšom prípade môže do značnej miery obnoviť normálnu funkciu ramien. Roztrhané oči však už nebudú spolu rásť.

Syndróm ramenného ramena

Za zvýšenou bolesťou, brnenie a znecitlivením ramena môže byť aj syndróm ramena a ramena. Často to spôsobujú problémy s krčnou chrbticou. Korene nervov môžu byť zúžené. Často sú natiahnuté aj krčné svaly. Zlé držanie tela a studený prievan to môžu zvýšiť. Silné svalové napätie alebo blokáda v oblasti krčných stavcov môžu tiež spôsobiť silné bolesti v oblasti ramien a paží.

  • Jednoduché tipy:Ako zmierniť bolesť kĺbov
  • Opotrebenie kĺbov:Najväčšie rizikové faktory
  • Bolesť chrbta:Desať bežných chýb chrbta

Liečba syndrómu rameno - rameno sa líši od človeka k človeku. Proti ľahším bolestiam sa dá často bojovať pomocou liekov proti bolesti. Ak dôjde k svalovému napätiu, môžu sa použiť lieky na uvoľnenie svalov. Na zmiernenie napätia môžu pomôcť aj masáže. Chiropraktik rovnako môže špecifickými pohybmi uvoľniť blokovanie stavcov. Na dlhodobý boj proti syndrómu ramena a ramena je užitočná fyzioterapeutická liečba.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.